Akakolvek spiro-ergo neviem aka metria z dychaneho vzduchu su cisto vyhodene peniaze, ak teda nepotrebujes vediet kadejake take veci ako VO2max, a pod. Tych 110e je prave za to, a ako laktat ti urcia akurat tak laktatovy spad. Ovsem, ak chces kontrolu srdca a zatazove EKG, tak to sa obcas hodi pre kontrolu (ale len to).
Jedine relevantne testovanie je odber krvi a urcenie laktatu so stupnovanou zatazou na ergometri, alebo
bicykli namontovanom na egometri, a (to je dolezite!) .. s vlastnymi tretrami, pedalmi (obvykle) a posedom nastavenym ako treba. Odbery byvaju 3 - 6 , beria sa kvapka krvi z ucha, rozjazdenie a dojazdenie, kazdy odber je po asi 5 minutovej zatazi na prislusnej wattazi a otackach (70-90 podla zataze). Podla vysledkom sa urcuje laktatova krivka, prahy a doporucuje sa treningovy plan (individualne).
Cena za vystrenie je cca 1000Czk (asi 600Cz pri opakovanom) .. ak to nezdrazeli, v Casri Praha, alebo cca 1000-1200Czk v Brne/Olomouci.
Kto na Slovensku toto robi netusim, mne sa to zistit nepodarilo ... pre tu srandu som skusil to, co inzerovali vo Fakultnej (ale hlavne som siel kvoli zatazovemu EKG), a porovnal som vysledky s tym, co som vyziskal z krvnych odberov. Dost solidne hausnumera (anaerobny prah kusok nad mojim realnym aerobnym, aerobna prahova zona asi tak na urovni kompenzacnej .. to by som natrenoval teda fakt
) .. a ani vysledky mi nechceli dat
... asi stylom .. daj 100e mi ta otestujeme na predpotopnom stroji a mozes ist ... typicke Slovensko. Mozno u niekoho to uplnou nahodou plus-minus bude sediet, ale je to nezmysel, a potvrdi to kazdy sportovy lekar, ktory sa zaobera (aj) cyklistikou. Ale musi tomu rozumiet, nie ako poniektori doktori na Slovensku, ktori zozrali vsetku mudrost sveta.