Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?

Mesto: Bratislava
Založený: 30.08.2006
Príspevky: 86
Bicykle: Specialized S-WORKS M5 | Garneau | Sworks M5 HT

Ten tréning riešite, ako keby ste niečo svetaborné jazdili.

konečne niečo rozumné...

11.03.2012 - 16:09:02

tmax

Mesto: Longitál
Založený: 21.11.2007
Príspevky: 10 992
Bicykle: Elo | Stamp - rakeťák | Koňa Junit - singlspíííd

tmax: a ty jazdis nieco svetobornejsie ?

Samozrejme, na mňa nemáte...

11.03.2012 - 17:59:10

janosik

Mesto:
Založený: 20.12.2007
Príspevky: 4 050

ale ved si nenechajte svoju pravdu vziat, mne je to u prdele ako trenujete , pisem veci co som nevymyslel ale okukal , vypocul , precital , kto chce nech sa riadi a kto chce nech neriesi a kedze je tema o trenovani tak som napisal zopar postrehov o trenovani kto nechce trenovat naco vobec prispieva do tejto temy to fakt nechapem ...

11.03.2012 - 18:24:33

28Marosko28

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 29.09.2011
Príspevky: 618
Bike: Force Grannus 29er

veľa motivácie veľa chuti spôsobilo u mna presilenie kolena teda nejakej šľachy teda odporúčam chalani makajte s rozumom treba si uvedomiť načo mám a na čo zatiaľ nie

11.03.2012 - 19:50:18

andrej25

Mesto: Poniky
Založený: 02.03.2010
Príspevky: 6 038
Bicykle: Dema | Epic EVO Expert | Haibike Tension XT | Giant TCX2 | kellys majestic

ale to, ze clovek prestrelil, spravidla zisti az ked je neskoro
a ja som Ti chcel dnes volat

ale vzhladom k vetru som rad, ze som nikomu dalsiemu nepripravil ocistec

11.03.2012 - 19:54:31

28Marosko28

Mesto: Banská Bystrica
Založený: 29.09.2011
Príspevky: 618
Bike: Force Grannus 29er

andrej ledva som to odšlapl vtedy zo sielnice keby dám s vami tu Detvu tak neviem no ráno som vstal a koleno KO

11.03.2012 - 19:57:07

Smajdalf

Mesto:
Založený: 31.07.2011
Príspevky: 221
Bike: Merida Race Lite 904-com

Sa tu iba dodrbavate...Mna by skorej zaujimalo precitat si nieco ..CO ako trenuje...Kde trenuje....A keby to bolo na jednu stranu este viac by ma to chytilo(presne ako clánok co minule bol Chalan siel do Chorvátska)...Text na pár strán...Skuste tu nieco take vymyslieť..TO by bolo super...Ja ako zaciatocnik neviem ako mám trenovať..Trenujem podla seba a podla toho ako mi povedia druhy...Tak konecne povedzte nieco rozumne a nieco co mi pomoze...Len nei to ze Trenujte ako sa citite...Na toto tá tema nebola spravená!!

11.03.2012 - 21:31:57

janosik

Mesto:
Založený: 20.12.2007
Príspevky: 4 050

drz sa mna a za par desatroci je z teba profik

DDD

11.03.2012 - 22:27:27

Smajdalf

Mesto:
Založený: 31.07.2011
Príspevky: 221
Bike: Merida Race Lite 904-com

az tak dlho?

12.03.2012 - 08:19:56

janosik

Mesto:
Založený: 20.12.2007
Príspevky: 4 050

jj pomaly dalej zajdes

12.03.2012 - 09:55:58

MRK

Mesto: Beluša
Založený: 05.06.2008
Príspevky: 483
Bicykle: Storck Rebel Seven | Storck Scenario

Radiť niekomu len tak z hlavy tréningový plán sa nedá. Množstvo voľného času, druh vykonávanej práce /sedavá, montér/ zdravotný stav a stanovené ciele sú podstata.
A tiež životospráva. Inak začne trénovať ten, kto sa cez zimu hýbal, ako ten,kto ju presedel na gauči. Osobne mám pocitovo najlepšie začínajúce jazdenie tento rok oproti predchádzajúcim díki tomu, že som každý víkend cez zimu behával na bežkách. Takže aj prístup ku jazdeniu musím teraz poupraviť. Ale hlavne aby to človeka bavilo, aspoň tých, čo to majú ako voľnočasovú aktivitu.

12.03.2012 - 09:57:07

maxipayne

Založený: 23.05.2008
Príspevky: 986

presne je tu kopa okoloností

12.03.2012 - 10:31:07

oboy

Mesto: Bratislava
Založený: 22.06.2009
Príspevky: 405
Bike: Canyon Ultimate CF SLX

Skus si zaklady treningu nastudovat v tejto knihe: The Cyclist's training bible (Joe Friel). Potom si mozes vypracovat vlastny plan.

14.03.2012 - 12:38:13

Smajdalf

Mesto:
Založený: 31.07.2011
Príspevky: 221
Bike: Merida Race Lite 904-com

Dakujem...

14.03.2012 - 17:43:03

divo

Mesto:
Založený: 23.04.2007
Príspevky: 898

ta kniha The Cyclist's training bible (Joe Friel) je iba v anglictine? rad by som si ju nastudoval ale to asi nezvladnem.
je podobna knizka v slovenskom, ceskom jazyku? potrebujem teoriu treningu niekde nastudovat

14.03.2012 - 21:26:29

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Trening - ako ste daleko s pripravou na novu sezonu?