Ak to nie je nejaká viroza tak neprehnal si to minule? 
Ja som včera v tom šialenom protivetre: vpredu malá 34 vzadu 19, pretrpel fajn hupáčiky, ale v pohode.Akurát mi bolo zima. Dnes v trošinku slabšom vetríku ale o trochu ostrejšom kopčeku som myslel, že budem musieť zliezť, no vôla je zázračná! A voda? Ani mi na rozum neprišla skoro všetko som doviezol domov
Ja som včera v tom šialenom protivetre: vpredu malá 34 vzadu 19, pretrpel fajn hupáčiky, ale v pohode.Akurát mi bolo zima. Dnes v trošinku slabšom vetríku ale o trochu ostrejšom kopčeku som myslel, že budem musieť zliezť, no vôla je zázračná! A voda? Ani mi na rozum neprišla skoro všetko som doviezol domov
minule oblo tak pred 2 tyzdnami 
ted som tyzden nesedel na bajku bo som bol doma na sviatky, ale dufam ze na mna nic nelezie to mi ma nastvalo . a vodu som sa snazil pit aj ked tiez mi vobec nechodila na rozum, proste ked je kosa tak pijem menej ako ked je hic . slapalo sa mi dobre, smerom tam som to drzal tak na 33-34 smerom nazad okolo 24-26. celkovo priemerka aj s motanim sa z domu, cez pristavny atd cca 26.5 co je celkom slusne na moje pomery
ted som tyzden nesedel na bajku bo som bol doma na sviatky, ale dufam ze na mna nic nelezie to mi ma nastvalo . a vodu som sa snazil pit aj ked tiez mi vobec nechodila na rozum, proste ked je kosa tak pijem menej ako ked je hic . slapalo sa mi dobre, smerom tam som to drzal tak na 33-34 smerom nazad okolo 24-26. celkovo priemerka aj s motanim sa z domu, cez pristavny atd cca 26.5 co je celkom slusne na moje pomery 
s jazdenim som zatial spokojny, za minuly tyzden 340 km. ked som vravel ze zacnem rekreacne jazdit tak zatial ma to drzi, uvidime dokedy len jadim strasne pomaly, priemer na rovinke 100 km 25-27 km/hod. slapem jak stara babka co s tym? najprv chcem aby si telo zvyklo na jazdenie, ked sa rozjazdim snad pridam
len jadim strasne pomaly, priemer na rovinke 100 km 25-27 km/hod. slapem jak stara babka co s tym? najprv chcem aby si telo zvyklo na jazdenie, ked sa rozjazdim snad pridam
povol si kus brzdy 
ale ne, to rozjazdis, pamatam sa ako som predvlani na zaciatku sezony siel proti vetru ledva 13 priemerka vobec som nevladal, po najazdenych 10000km mi nerobi preblem ten isty 10km usek a vietor ist 2x rychlejsie, este by to chcelo zhodit zo 10-15kg a budem spokojny
ale 25-27 na rekreacne jazdenie mas slusny priemer, a aj tych 100km neda kazdy ta len tak dalej
ale ne, to rozjazdis, pamatam sa ako som predvlani na zaciatku sezony siel proti vetru ledva 13 priemerka
vobec som nevladal, po najazdenych 10000km mi nerobi preblem ten isty 10km usek a vietor ist 2x rychlejsie, este by to chcelo zhodit zo 10-15kg a budem spokojny ale 25-27 na rekreacne jazdenie mas slusny priemer, a aj tych 100km neda kazdy ta len tak dalej
jazdim zatial iba cestny bike, MTB vytahujem len ked sa s niekym dohodnem z fora ale kym sa nerozjazdim a nepotrenujem troska kopce tak s nikym na MTB nepojdem. jazdim sam tak sa snazim tocit lahko a nad 90 otacok. ja taky zaciatocnik som si namontoval kadenciu a tep.. beriem to hlavne ako zabavku aby som sa nenudil ked slapem sam.pozeram sa nato a po jazde zapisujem, pre motivaciu alebo neviem. nedelu som siel 100 km, pondelok volno, dnes futbal, zajtra mam v plane 100 km a takto si rekreacne jazdim 3-4 krat za tyzden. dobre sa mi slape kadencne, ale nemam ziadnu silu v nohach. kedy mam zacat jazdit kopce? rad ich slapem len ci nebude lepsie este pockat kym najazdim aspon 2 tisic km, ci mozem uz hned? sila mi chyba.. ale kopce rad jazdim, co je pozitivne
musim potrenovat, v lete chcem ist na lysu horu a je to celkom slusna porcia na moje pomery http://www.bikemap.net/route/1405499
musim potrenovat, v lete chcem ist na lysu horu a je to celkom slusna porcia na moje pomery http://www.bikemap.net/route/1405499
divo niekedy ozaj neviem, či chceš jazdiť REKREAČNE alebo naplno, keď sa stále pýtaš na to ako trénovať. Rekreačný jazdec sa len vozí a vozí, kam ho napadne pohľad do mapy a na čo má chuť. Tréning má na saláme a pýta sa akurát, čo komu vyhovuje tlačiť a liať do hlavy počas výjazdu. A nie rýchlosť, pulz a pod. Takže som z teba zmätený, čo vlastne ten chlap chce? 
do kopcov
