Ja by som tvrdo rozlisil bikera co chce "napredovat" od bikera co si chce ten sport uzivat. V tej prvej skupine si treba nastudovat tie tuky, amino- poly- ci cele sacharidy (nechcem to ale zosmiesnovat) alebo platit vyzivoveho poradcu.
Patrim do tej druhej. Ranajky ak idem do vlaku t.j. na
bike za hodinu ci viac prazenica na slanine a cibuli ak uz je paprika paradajka do toho neublizi. Ked sadam rovno na bike tak nieco lahsie napr. jogurt kornflaky a ovocie. V
batohu musli tycinka. Na slovensku (su trasy bez moznosti stravy) chlieb syr sunka napr. V madarsku (tam sa mozes najest v skoro kazdej krcme) alebo aj u nas ked je kde sa zastavime na obed. Rozbeh je tazsi ale ide to.
Pitie - pred turou po zobudeni si davam trojdecovy pohar s rozpustenym sumivym magneziom potom ciernu kavu. Mam zo sebou v nadrzi tak liter iontaku. Na zastavkach pivo (Ak to cita dajaky policajt tak bezalkoholicke.
) a ked uz sa zaziada cukrov kofolu.
Dolezite je nedostat sa k hladu ani smadu. Hlavne smad vedie ku krcom. Ten prvy co ma ukecal k nadrzi povedal dobru vetu - jeho vyhoda je, ze vzdy ak si spomenies na pitie sa mozes napit.