uz nespravim tu istu chybu ako vlani, pauza 5 mesiacov na gauči 
cez zimu sportujem dalej.
zvazujem ci valce alebo trenazer ako doplnok k behu. a idem asi do valcov. cez zimu mi staci nohy pretocit, chcem sa naucit slapat kruhovo, vycibrit si techniku ako tu bolo spomenute, telo sa nesmie odnaucit od slapania lebo na jar mam vzdy velke problemy a na to su dobre valce aj bez odporu. uz len vybrat nejake spravne, najlepsie lacne. mam kupit valce z bazaru ci nove? a poradte nieco lacne a aspon trosku dobre
cez zimu sportujem dalej.zvazujem ci valce alebo trenazer ako doplnok k behu. a idem asi do valcov. cez zimu mi staci nohy pretocit, chcem sa naucit slapat kruhovo, vycibrit si techniku ako tu bolo spomenute, telo sa nesmie odnaucit od slapania lebo na jar mam vzdy velke problemy a na to su dobre valce aj bez odporu. uz len vybrat nejake spravne, najlepsie lacne. mam kupit valce z bazaru ci nove? a poradte nieco lacne a aspon trosku dobre
to nevies,ze vsetko co je lacne je dobre? jesus
.
Strejdo: ja som na ebayi kupil puzivanu magneticku brzdu k nejakym starym tacxom a pri najsilnejsom nastaveni to dava uz az prilis velky odpor
Inak chcem kupit aj tacx bushido, ako uz capulo spominal daju sa na nom jazdit prodily realmych kopcov aj s videom a da sa na nom dopredu naprogramovat viac treningov a potom si len vybrat ktory chcem
Inak chcem kupit aj tacx bushido, ako uz capulo spominal daju sa na nom jazdit prodily realmych kopcov aj s videom a da sa na nom dopredu naprogramovat viac treningov a potom si len vybrat ktory chcem
sa inac divim preco su tam kadejake brzdy magneticke abo elektricke..., keby k tomu pripli dake dynamo a baterku tak by si kazdy mohol vyrobit hrbu energie viacmenej zadarmo , podla mna aj viac ako zo solarneho panela , v posilkach detto, tie by mohli byt male elektrarne a este by ludia za to platii ze vyrabaju elektrinu
, podla mna aj viac ako zo solarneho panela , v posilkach detto, tie by mohli byt male elektrarne a este by ludia za to platii ze vyrabaju elektrinu
Ja som neni ani za jedno, na bike sa dá ísť vždy. Trenažér mám a sám sa tam nedonútim, už pol hodina je pre mňa výkon. Problém na týchto hračkách je v tom, že sa nedá ísť pomaly, človeka to núti furt dupať a potom sa môže aj odpáliť (vlastná skúsenosť pred sezónou 2010). Odvtedy som na trenažér ani nesadol, a používam ho ako stojan na bike, preto sa prikláňam k trenažéru
ja som v zime, alebo v zlom pocasi pouzival/m spinner kettler racer, ale este s mechanickou brzdou. je sice pravda ze hodina na takomto stacionarnom stroji trva vecnost, ale na udrzanie kondicii je to dostacujuce. inak pozeral videa na ten tacx galaxia, to vyzera skvele, len nechcem vediet co by sposobilo vybocenie z valcov ... stalo sa to uz niekomu?
... stalo sa to uz niekomu?
Ja v zime chodim na spinning, to je aspon docela zabava, a chodi tam dost zenskych
Tacx Galaxia prave mam, to pohupnutie je fajn ale prakticky ho vyuzijes len v situaciach ked nedavas pozor a v stoji (tam naozaj dost pomaha, nie je problem sa hocikedy postavit aj ked nemas s valcami este moc skusenosti). Ked si zvyknes na valce tak ten hupaci mechanizmus pri sedeni na biku neaktivujes kedze ides plynule Ich hlavny problem ale je ze maju slabu zataz - cim vacsie valce tym mensi odpor. Da sa vypustit vzduch z valcov a potom je to troska tazsie (ale stale to ma strasne daleko od trenazera a do vyssich tepov sa da dostat len velmi velkou kadenciou 150 a viac), vtedy vsak uz dost deru plaste.
Ked som zacinal s valcami tak som ich polozil medzi zarubne dveri, vtedy nie je problem kedze pri akomkolvek vyboceni sa laktami opries o stenu a vyrovnas to. Ale raz sa mi podarilo vyletiet z nich v obyvacke ked som daval flasku spat do kosika, tie valce su dost vysoke takze nehrozi ze sa rozbehnes po podlahe dopredu, iba sa poriadne strieskas na zem (ja som zvalcoval kreslo, nastastie to prezilo az na trocha spiny ...)
Tacx Galaxia prave mam, to pohupnutie je fajn ale prakticky ho vyuzijes len v situaciach ked nedavas pozor a v stoji (tam naozaj dost pomaha, nie je problem sa hocikedy postavit aj ked nemas s valcami este moc skusenosti). Ked si zvyknes na valce tak ten hupaci mechanizmus pri sedeni na biku neaktivujes kedze ides plynule
Ich hlavny problem ale je ze maju slabu zataz - cim vacsie valce tym mensi odpor. Da sa vypustit vzduch z valcov a potom je to troska tazsie (ale stale to ma strasne daleko od trenazera a do vyssich tepov sa da dostat len velmi velkou kadenciou 150 a viac), vtedy vsak uz dost deru plaste.Ked som zacinal s valcami tak som ich polozil medzi zarubne dveri, vtedy nie je problem kedze pri akomkolvek vyboceni sa laktami opries o stenu a vyrovnas to. Ale raz sa mi podarilo vyletiet z nich v obyvacke ked som daval flasku spat do kosika, tie valce su dost vysoke takze nehrozi ze sa rozbehnes po podlahe dopredu, iba sa poriadne strieskas na zem
(ja som zvalcoval kreslo, nastastie to prezilo az na trocha spiny ...)
co robi taky trenazer s karbonovym bajkom,rozmyslal niekto?.... 
nevyzera to pre neho bohvie co
nevyzera to pre neho bohvie coNooo canopus, veru, veď vyššie som o tom písal, do trenažéra karbónový bike nikdy !!! Ak samozrejme si vážite to, že vás nestal 5 Eur.
Ja som neni ani za jedno, na bike sa dá ísť vždy. Trenažér mám a sám sa tam nedonútim, už pol hodina je pre mňa výkon. Problém na týchto hračkách je v tom, že sa nedá ísť pomaly, človeka to núti furt dupať a potom sa môže aj odpáliť (vlastná skúsenosť pred sezónou 2010). Odvtedy som na trenažér ani nesadol, a používam ho ako stojan na bike, preto sa prikláňam k trenažéru
Vždy ako vždy
, ale to je už na inú tému. Nedá sa ísť pomaly? Z tvojho písania je zrejmé, že TY na trenažéri nevieš ísť pomaly a chceš stále dupať a dupať, aby si mal vysoké tepy. No a potom samozrejme, že sa odpáliš, ale to je tvoj subjektívny názor na trenažer a neznalosť správneho trénovania. Objektívny dôvod trénovania na trenažéri je úplne niekde inde a keby bola pravda to, čo píšeš, tak by nikto nemal trenažér a už vôbec by sa nepredávali.Ešte si prečítaj poslednú vetu, nejak si v nej odporuješ.
