chces mi povedat ze ako 12 rocny si zabehol kilak za 3 minuty?? 
to sa mi nechce verit 
co sa tyka toho v com beham...tak tie tenisky maju medzi podrazkou a vnutrom boty taku specialnu gelovu vypln na absorbciu narazov a beham v nich uz 4 rok zatial uplne v pohode...asi najpohodlnejsie tenisky v akych som kedy behal 
jedine co sa mi trochu nepaci ze behavam prevazne po asfalte.....preto uvazujem nad tym ze by som zacal znovu vyuzivat limbassky stadion na behanie...behanie po trave je uplne super lebo trava je mekka a tlmi narazy...plus ak mas dobru obuv tak je to uplne v pohode
to sa mi nechce verit co sa tyka toho v com beham...tak tie tenisky maju medzi podrazkou a vnutrom boty taku specialnu gelovu vypln na absorbciu narazov a beham v nich uz 4 rok zatial uplne v pohode...asi najpohodlnejsie tenisky v akych som kedy behal jedine co sa mi trochu nepaci ze behavam prevazne po asfalte.....preto uvazujem nad tym ze by som zacal znovu vyuzivat limbassky stadion na behanie...behanie po trave je uplne super lebo trava je mekka a tlmi narazy...plus ak mas dobru obuv tak je to uplne v pohode 
tonito, som uz po plastike a rekonstrukcii kolena ako takeho a dal som si to najma robit preto, aby som mohol opat lyzovat...
pred operaciou som v pohode bicykloval, aj ked nie sutazne, nepocitoval som ziadne obmedzenia, jedine, ako aj ty pises, slapat zo sedla bol problem... a zosadanie z bic, sem tam mi koleno vyskocilo
ked si uz z presova, ides pod noz u doktora kloca?
pred operaciou som v pohode bicykloval, aj ked nie sutazne, nepocitoval som ziadne obmedzenia, jedine, ako aj ty pises, slapat zo sedla bol problem... a zosadanie z bic, sem tam mi koleno vyskocilo
ked si uz z presova, ides pod noz u doktora kloca?
hm, vsetci spominate kvalitne tenisky a kvalitne povrchy - co je uplne v protiklade s barefoot a minimalist runningom pri filozofii tychto stylov je ovela dolezitejsie naucit sa bezat naozaj 100%nou technikou s prihliadnutim na motoriku tela ako takeho (a teda pruzit prirodzene nohou, bez toho aby noha chytala "narazy" ako pri klasickom behani kedy dostavaju klby najviac zabrat). Tymto sa tu nikto nezaobera? Lebo ja klasicky behat skoro nemozem (velmi ploche nohy, silna pronacia a nasledne bolest ITB cca po 3km, ziadne speci tenisky/vlozky nepomahaju), ale beh naboso mi taku bolest nesposobuje
pri filozofii tychto stylov je ovela dolezitejsie naucit sa bezat naozaj 100%nou technikou s prihliadnutim na motoriku tela ako takeho (a teda pruzit prirodzene nohou, bez toho aby noha chytala "narazy" ako pri klasickom behani kedy dostavaju klby najviac zabrat). Tymto sa tu nikto nezaobera? Lebo ja klasicky behat skoro nemozem (velmi ploche nohy, silna pronacia a nasledne bolest ITB cca po 3km, ziadne speci tenisky/vlozky nepomahaju), ale beh naboso mi taku bolest nesposobuje
hmm...v dôstojníckych kanadách (hnedé) som behával 12 minútovky a mal som cca 4km, a 1500 v škole stále pod 5minút, ale to len kôli tomu, že keď som šiel na nejaké preteky som potom nemusel na telocvik chodiť, ale už viac ako 15 rokov nebehám, načo...mám sa rád a kolená dva x toľko...nechválim sa konštatujem a behať už nikdy nebudem 
btw: aby som nebol OT, zinmá príprava bežky, ak nieje sneh mtb, alebo doma cyklistický trenažér
btw: aby som nebol OT, zinmá príprava bežky, ak nieje sneh mtb, alebo doma cyklistický trenažér
hm, vsetci spominate kvalitne tenisky a kvalitne povrchy - co je uplne v protiklade s barefoot a minimalist runningom pri filozofii tychto stylov je ovela dolezitejsie naucit sa bezat naozaj 100%nou technikou s prihliadnutim na motoriku tela ako takeho (a teda pruzit prirodzene nohou, bez toho aby noha chytala "narazy" ako pri klasickom behani kedy dostavaju klby najviac zabrat). Tymto sa tu nikto nezaobera? Lebo ja klasicky behat skoro nemozem (velmi ploche nohy, silna pronacia a nasledne bolest ITB cca po 3km, ziadne speci tenisky/vlozky nepomahaju), ale beh naboso mi taku bolest nesposobuje
pri filozofii tychto stylov je ovela dolezitejsie naucit sa bezat naozaj 100%nou technikou s prihliadnutim na motoriku tela ako takeho (a teda pruzit prirodzene nohou, bez toho aby noha chytala "narazy" ako pri klasickom behani kedy dostavaju klby najviac zabrat). Tymto sa tu nikto nezaobera? Lebo ja klasicky behat skoro nemozem (velmi ploche nohy, silna pronacia a nasledne bolest ITB cca po 3km, ziadne speci tenisky/vlozky nepomahaju), ale beh naboso mi taku bolest nesposobuje Akurat som tu chcel napisat nieco v podobnom duchu, usetril si mi pracu.
Beh je pre cloveka prirodzeny pohyb, nemoze skodit. Evolucia vsak pri dizajnovani nohy nepocitala s obuvou a behanim cez patu. Ziadne gely, vlozky a podobne barlicky nepomozu. Chce to vybehnut von naboso a prekopat techniku behania.
