Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Problémy s kolenami

Problémy s kolenami

preklepla,ano condrosulf800 na predpis 3 mesiace v kuse som uzivala + meloxicam + 3 x sinovial + chladiva konska mast
nieco z toho zabralo, ktore tazko povedat, hlavne som musela zvolnit a to uz mi aj zostalo

24.03.2013 - 21:46:15

romanx

Mesto: Bratislava
Založený: 17.05.2009
Príspevky: 8 592
Bicykle: Ibis Ripley LS | RB CRR 290 | Santa Cruz Blur XC | Scott Scale

A u mna aj nutna zmena stylu slapania na frekvencnejsie.

24.03.2013 - 22:00:31

silva

no to som presne myslela, lahsie prevody, menej sledovania priemerky, vacsie zdvihy a viac zabavy

24.03.2013 - 22:03:08

maxipayne

Založený: 23.05.2008
Príspevky: 986

najhoršia kombinácia je amatersky jazdiť a dodrbať si klby ...alebo ináč....športovať na amaterskej úrovni ale dorbať sa zdravotne na úrovni profesionálnej

ale jak tak rozmýšlam...lepšie a zdravšie je si urvať vazy v kolene na biku jak pri odchode z krčmy na schodoch

24.03.2013 - 22:05:07

silva

tak ano idealne je nejazdit, v krcme to neboli

EDIT: si to doplnil a ma predbehol

, presne na to som myslela

24.03.2013 - 22:19:18

vosa

Založený: 07.06.2011
Príspevky: 53
Bike: GHOST ASX 4900 2012

Môj syn keď mal asi 14 tak ho strašne boleli kolená , jemu Condrosulf800
pomohol ale trvalo to tiež také 3 mesiace ( dokonca neviem, či nie aj viac)
Mne sa pred dvomi rokmi podarilo urobiť salto na biku

, rameno ma bolelo dosť dlho.Dúfal som , že ma to nejako prejde,, ale nestalo sa tak...
Keď mi tá bolesť už išla na nervy, tak ortopéd mi dal 2 x obstrek a až to mi pomohlo.

24.03.2013 - 22:32:32

Tomino115

Mesto:
Založený: 20.12.2011
Príspevky: 252
Bicykle: Demička | Merida Big Nine

Tiež som mal chvíľu Condrosulf, ale radšej som si dal pichnúť injekcie kyseliny hyaluronovej (Hyalgan) do kolena ako Romanx, zatiaľ pokoj, uvidím dokedy.

25.03.2013 - 09:20:02

filini

Mesto: Bratislava
Založený: 18.08.2011
Príspevky: 549
Bicykle: MERIDA RACE LITE 905-COM | Specialized Hardrock Comp Disc

posledne jazdy ma bolela vnutorna strana laveho kolena. Nemate s tym niekto skusenosti ? (vysku sedla mam podla mna cca ok aj predozadnu polohu...aj kufor som pozeral a nastavil podla praveho)

25.03.2013 - 09:56:08

silva

Vnutorny meniskus. Slap lahsie prevody,hlavne teraz na zacuatku sezony.
ak mas vsetko dobre nastavene a nepomoze,treba ist na mri.

Naposledy upravil silva dňa 25.03.2013 - 10:06:58, celkovo upravené 1 krát.

25.03.2013 - 10:05:39

66peter

Mesto: Košice
Založený: 13.07.2010
Príspevky: 1 315
Bicykle: Scott Spark | Trek | Fondriest TF3 1.2

Ešte skús posunúť nohu na pedály trochu do vnútra. A poloha druhého kufra nemusí byť smerodatná, nikto nemá rovnaké obe končatiny /tak ako nenájdeš ženu, čo má obe prsia rovnaké

25.03.2013 - 10:06:22

filini

Mesto: Bratislava
Založený: 18.08.2011
Príspevky: 549
Bicykle: MERIDA RACE LITE 905-COM | Specialized Hardrock Comp Disc

takze cely kufor posunut smerom dnu (rovnobezne s klukou) ? Prevody mam lahke, cad. 90+
Dik

25.03.2013 - 10:23:36

silva

Noha ku kluke=kufor na tretre viac k vonkajsiemu okraju

25.03.2013 - 10:42:09

romanx

Mesto: Bratislava
Založený: 17.05.2009
Príspevky: 8 592
Bicykle: Ibis Ripley LS | RB CRR 290 | Santa Cruz Blur XC | Scott Scale

Zabudnite na to ,čím nás oblbujú v reklamách. Vyskúšajte 100% kolagén COLAFIT /3 mes. stoja asi 20 eur. Ale odporúčam najmä ANIMAL FLEX!!! To je 44 sáčkov po 8 tab, 1 sáč. na deň a naraz nalačno. Stojí od 28,50 eur (hommegym) a viac. Najlepší suplement 2006 - 2010!!!Všetko je na webe.

teraz citam o tom Animal Flexe a matu ma davky MSM, chondroitin CS a glukosamin GS sulfatu. Pisu tam, ze davka ma spolu 3000mg, ale kolko mg presne je tam MSM, chondoitinu a glukosaminu uz nepisu.
Totizto najlepsie davky na trhu su cca. v pomere GS-1500mg, CS-1200mg a MSM-1000mg. Toto by ma teda zaujimalo...

25.03.2013 - 10:42:44

66peter

Mesto: Košice
Založený: 13.07.2010
Príspevky: 1 315
Bicykle: Scott Spark | Trek | Fondriest TF3 1.2

kufor von, tretra bližšie k stredu /kľuke/. Ja som som mal bolesť na vnútornej strane. Ak by som ju mal opísať, bolo to skôr tŕpnutie ako keď si zatiahnej neprimerane korčule.

25.03.2013 - 10:51:25

ReHMn

Glukozamin a chondroitin sulfat su len zakladnou zlozkou vnutroklboveho maziva.
Rozhodne telo toho nepotrebuje tolko, kolko sa odporuca. Je to len reklamny tah.
Bolest kolena moze mat viacero pricin, rozvinut tuto temu je takmer rozsah na diplomovu pracu.
Chcel som o tom napisat clanok, lebo tato tema sa opakuje dookola, a niektore prispevky sa zakladaju na pravde, ale niektore su nepravdive a zavadzajuce.
Takze, mozno raz sa odhodlam, ked bude mat viac casu....

25.03.2013 - 11:53:46

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Problémy s kolenami