yankoo no piect sa mi to velmi nechce 
Tak som spravil len gebuzinu vlociek s melasou a s medom. Bolo to tak hrozne sladke, ze som do toho radsej kydol biely jogurt (selcianska mliekaren, 1 kg balenie, 1,69 eur:)) ) a tak sa to dalo zjest 
Janiiik gel ta nezasyti, len doda energiu. Na trening uplne zbytocne, idealne na preteky, ked nemas cas na chrumanie. Kedze do seba lejem gely od enervitu, tak by sa mi treningy doost predrazili a vlastne... 21 km odbehnem treningovym tempom aj bez vody a doplnania energie, takze je to uplne k nicomu
Tak som spravil len gebuzinu vlociek s melasou a s medom. Bolo to tak hrozne sladke, ze som do toho radsej kydol biely jogurt (selcianska mliekaren, 1 kg balenie, 1,69 eur:)) ) a tak sa to dalo zjest Janiiik gel ta nezasyti, len doda energiu. Na trening uplne zbytocne, idealne na preteky, ked nemas cas na chrumanie. Kedze do seba lejem gely od enervitu, tak by sa mi treningy doost predrazili
a vlastne... 21 km odbehnem treningovym tempom aj bez vody a doplnania energie, takze je to uplne k nicomu 
yankoo Ano, trstinovu melasu (Molasses). Tu kupis v bioobchodoch. Je to fajn - vraj je to dobre aj do energetickeho gelu, kedze je tam kopec magnezia a draslika. http://skipthepie.org/sweets/molasses/compared-to/honey/
Muskovado by mal byt trstinovy cukor, golden syrup by mal byt cisty cukrovy (trstinovy) sirup. Zdravsi bude asi med alebo mozno to ide aj nejak nahradit maltodextrinom, alebo glukozou
Muskovado by mal byt trstinovy cukor, golden syrup by mal byt cisty cukrovy (trstinovy) sirup. Zdravsi bude asi med
alebo mozno to ide aj nejak nahradit maltodextrinom, alebo glukozou 
To vyzera velmi dobre. Kedze rad delegujem, tak som tym poveril moju mamku ) Teraz uz len musim co najskor skocit do BB )
pripadne ten spominany Flapjack - tu je trosku iny recept http://www.velkaepocha.sk/2009091710996/Recepty-Bleskurychly-flapjack.html
) Teraz uz len musim co najskor skocit do BB )pripadne ten spominany Flapjack - tu je trosku iny recept http://www.velkaepocha.sk/2009091710996/Recepty-Bleskurychly-flapjack.html
spominal som selciansky jogur v 1 kg baleni vo vedierku. Maju ho aj v Bratislave, aj ked trosku drahsi - biely v BB stoji 1,69 a ochuteny 2,15
irs2.4sqi.net
src: https://foursquare.com/v/tradicne-slovenske-syry/5184cc2f498ef8b3db1284a5
irs2.4sqi.netsrc: https://foursquare.com/v/tradicne-slovenske-syry/5184cc2f498ef8b3db1284a5
Decka, skusali ste niekedy "rice cake", ktory do seba stale pchaju cyklisti? Bezne recepty su s mliekom, bielkovym snehom,.. no na cestu asi nie su idealne, ak nechceme salmonelku
Nejake recepty su tu...uz len prekonat lenivost a pozliepat to
Rice cake teamu SAXO
Vseobecnejsie, no je tam spominany aj Rice cake teamu SKY
Bezne recepty su s mliekom, bielkovym snehom,.. no na cestu asi nie su idealne, ak nechceme salmonelku Nejake recepty su tu...uz len prekonat lenivost a pozliepat to
Rice cake teamu SAXO
youtube.com/watch?v=RG7bWKK9G7E&t=0
Vseobecnejsie, no je tam spominany aj Rice cake teamu SKY
Výber z produktov
TUNAP SPORTS Chamoise cream sedací krém a krém proti oderom, 200 ml
20,95 €
MOC 20,99 €
