dajme tomu aj dvojfazovy trening 
a ked uz tolko trenujete, co je Vasim cielom? okrem dobreho pocitu a pod. co mame myslim vsetci, co sa dobrovolne presuvame na dvojkolesovych bezmotorovych priblizovadlach
a ked uz tolko trenujete, co je Vasim cielom? okrem dobreho pocitu a pod. co mame myslim vsetci, co sa dobrovolne presuvame na dvojkolesovych bezmotorovych priblizovadlach
Čo sa týka spomínaného behania, tak v zime teraz iba to na bežeckom páse doma + telocvična, prípadne stolnotenisový robot tiež doma 
Som vcelku lenivý niekam ísť, tak sa snažím teda aspoň čo to pravidelne, max. 1 deň pauza medzi 2-3 "tréningovými" dňami. Všetko čisto na pocit. No je fakt, že pri týchto skracujúcich sa a zamračených dňoch sa musím veľmi premáhať, aby som aspoň čo to porobil... Všetko čo som spomínal je v mojom prípade aj samotný cieľ. Mať z toho dobrý pocit a ukazovateľ na váhe na prijateľných hodnotách. Celý zmysel môjho tréningu. PS: každé zlepšenie je samozrejme veľmi motivačné a potešujúce
Som vcelku lenivý niekam ísť, tak sa snažím teda aspoň čo to pravidelne, max. 1 deň pauza medzi 2-3 "tréningovými" dňami. Všetko čisto na pocit. No je fakt, že pri týchto skracujúcich sa a zamračených dňoch sa musím veľmi premáhať, aby som aspoň čo to porobil... Všetko čo som spomínal je v mojom prípade aj samotný cieľ. Mať z toho dobrý pocit a ukazovateľ na váhe na prijateľných hodnotách. Celý zmysel môjho tréningu. PS: každé zlepšenie je samozrejme veľmi motivačné a potešujúce 
Dnes som mal opäť na počudovanie voľno, vonku sychravé počasie , žena s deťmi išli obdivovať Rišov stromček na Hlavnú a mne vznikol priestor na realizáciu. Naplánoval som si cestu v Sigma data centre, stiahol dáta a viac už neriešil...ROX 10.0 fungoval skvelo. 
...No sranda skončila po 25 kilákoch a začal cestný mordor... 
...Družstevníci zasrali cestu od Hanisky až po Čaňu , vytvorilo to na ceste pekné blatíčko a ešte ten VKV , ktorý mal dnes na rovinách poriadnu 
. Takže domov som prišiel mocne unavený, zašpinený , ale šťastný. A to ma pred Haniskou predbehol nejaký "ujo" na Audi A7 , zaflekoval , vystúpil a kuká na mňa... 
Obehol som ho a len čakal , čo sa bude diať. Nasadol otočil sa smerom k USS a zmizol. Doteraz nechápem , ale asi si ma s niekým pomýlil, no prvotne to vyzeralo že ma chce " odkráglovať"... 
P.S.: sused Janiiik ta , nejako som ťa dnes nevidel...
Pripájam obligátne , konkrétne info výjazdu
...No sranda skončila po 25 kilákoch a začal cestný mordor... ...Družstevníci zasrali cestu od Hanisky až po Čaňu , vytvorilo to na ceste pekné blatíčko a ešte ten VKV , ktorý mal dnes na rovinách poriadnu . Takže domov som prišiel mocne unavený, zašpinený , ale šťastný. A to ma pred Haniskou predbehol nejaký "ujo" na Audi A7 , zaflekoval , vystúpil a kuká na mňa... Obehol som ho a len čakal , čo sa bude diať. Nasadol otočil sa smerom k USS a zmizol. Doteraz nechápem , ale asi si ma s niekým pomýlil, no prvotne to vyzeralo že ma chce " odkráglovať"... P.S.: sused Janiiik ta , nejako som ťa dnes nevidel...
Pripájam obligátne , konkrétne info výjazdu
Prílohy:
Komentár súboru: mapa trasy.
Komentár súboru: Sigma data údaje...ale vážne fúkal silný vietor
Komentár súboru: GPS trasy...
2014_12_06__11_10_KE-Bukovec-Šaca-Čaňa-Krásna-KE.gpx [269.72 KiB]
Zobraziť na mape
![]:)](https://www.mtbiker.sk/forum/images/smilies/emoticon-0116-evilgrin.gif "Evil")
