mihallko: ked si mlady, treba makat. Ale k tomu mozes jazdit aj objemy, aby si mohol makat casom este viac. Ale pozor, objemy sa jazdia vo veeeelmi nizkej intenzite, doslova dochodcovskej /takej, ze budes zatinat zuby, aby si to vydrzal 
/, pravidelne a nie stale. Citanie od dr. Vojtechovskeho je fajn 
Tiez mi v zaciatkoch dost pomohlo.
/, pravidelne a nie stale. Citanie od dr. Vojtechovskeho je fajn Tiez mi v zaciatkoch dost pomohlo.
lol lto to vazne? 
ty si nejaky byvaly profesionalny jazdec, ci co? .
ty si nejaky byvaly profesionalny jazdec, ci co? .Nie, zdravotne problemy. Sem tam nahodne je zrazu vsetko ok, aj tepy nabehnu ako maju s tym, ze vidim, ze nemam moc dobru kondicku a chvilu potom je to zase po starom /tj nie som schopny drzat intenzitu, takze jazdim len na vytrvalost pomalym tempom/, takze som na trening rezignoval. Na jazdenie ako-take ale nie
Zatial ..edit: cca 20 tepov /min byva ten pokles, ked je to naprd. Pocitovo, ako keby nefungovalo spalovanie cukrov. Aj ked na druhej strane tento rok som uz na vyjazdy cez vikend s tepakom nechodil. Kludovy tep si tiez uz nemeriam, lebo namiesto povodnych cca 44-45 na zaciatku sezony a cca 39-40 v sezone to lieta kludne 50-55 a viac, keby som dodrziaval striktny rezim, ani by som nejazdil vobec a to nejde
Neist na bajk, ked je pekne, teplo a vonavo, tak sa zblaznim a rozhryziem panelak 
