jasne, že hej ale aj to je súčasť tréningu :) to bolo len tak for fun, aby ste sa tu len nedohadovali stále ;)
27.05.2015 - 11:13:26
01
vcera to slo ako po masle :-)
vo2max intervaly ako vrchol sezonnej pripravy po 40tich tyzdnoch (30 pod aer.prahom +10 zmiesany trening pod aer.prahom a v okoli anaer.prahu) uz po 3 treningoch prinasaju ovocie vo forme zvyseneho prahoveho vykonu.

Prílohy:

2015-05-26 15.10.38.jpg
2015-05-26 15.10.38.jpg 192.51 KiB thumb_up0thumb_down

2015-05-26 16.09.31.jpg
2015-05-26 16.09.31.jpg 112.49 KiB thumb_up0thumb_down

27.05.2015 - 19:42:12
03
cipana :o
27.05.2015 - 19:56:33
00
Uff, potom sa urcite pochval ked sa zucastnis nejakych pretekov !
27.05.2015 - 20:58:15
00
Pochopil som spravne, ze máš 384W na anp?
28.05.2015 - 06:43:03
00
nie,to bol max vykon,zrejme pri rozbehu.priemerne som drzal 361,pricom ku koncu som nezrychloval.
janherich
rozmyslam nad MSR v casovke,ale to je uz za mesiac a zatial mi chyba min. licencia a bike :-)
JoKo nevedel by si pomoct s tou licenciou? :-)
..nieco si raz spominal, ze by slo, ked sme sa bavili o veteranskej, tak neviem ci aj elite..
28.05.2015 - 07:17:15
00
ukáž sa na Tour de Magura o týzden, pretek presne pre teba
28.05.2015 - 09:37:37
00
dnes 11km .... a stacilo ble
veslar nikdy never lekarom: vzdy si ten zakladny diff daj urobit,k nemu crp+aslo+sedimka vzdy,na to mas vzdy narok.....ak ti to neurobil lekar,tak by som ho hned vymenil,kedze je nezodpovedny


Sedimka a ASLO v pohode, crp mi odmietla urobit, ze naco, tak snad OK.
03.06.2015 - 11:01:09
00
veslar, zhrniem to tak ze podla tvojich parametrov musis 99% amaterov rozvesat po stromoch :)
03.06.2015 - 11:47:41
03
vcera to slo ako po masle :-)
vo2max intervaly ako vrchol sezonnej pripravy po 40tich tyzdnoch (30 pod aer.prahom +10 zmiesany trening pod aer.prahom a v okoli anaer.prahu) uz po 3 treningoch prinasaju ovocie vo forme zvyseneho prahoveho vykonu.


cim meras ten vykon, powermetrom ci trenazerom? :)
03.06.2015 - 14:57:10
00
stac.bike Freemotion c11.4
03.06.2015 - 16:33:38
00
veslar pekne vykony....s tym by si mal zacat pretekat predsa, ten reaktivny protein je znak ci mas bakterialnu alebo virusovu infekciu, odkaz svojej lekarke,ze je amaterka potom,i ked aj to moze byt skreslene maskovanim niektorych bakterii,ale to tvoja lekarka vediet nebude :D :D
03.06.2015 - 16:44:31
00
buduci tyzden idem na Sliezskeho vrchara + mam nejake dalsie akcie v plane.Ak potiahnem este rok,tak zrejme MSR v casovke.klasicke maratony s hrom.startom ma moc nelakaju.
03.06.2015 - 18:18:57
00
co som pozeral tak vsetky tvoje treningy su cca 40min. prejavy sa ten trening aj na dlhe vyjazdy ? 3-4h ? alevo to ma.efekt iba na preteky co trvaju cca 1h? casovky, cadovky do vrchu a pod ...
03.06.2015 - 19:07:42
00
vykon papierovy mas dobry veslar, ale vysedavat na tej ohavnosti niekde doma za telkou by ma ozaj nebavilo :) dnes som si len vyklepaval nohy cca 40km cicmany a spat, krasna priroda,skoro bez aut, cerstvy vzduch,riecka vedla cesty, vtaciky mi spievali popritom...toto mam na cyklistike rad ;) a aj ked na MSR nebudem mat nikdy nemenil by som za nic. ale drzim palce samozrejme nech sa ti tie ciele aj naplnia ;)
03.06.2015 - 19:32:59
04

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up