Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Cestné akcie, výjazdy » Dnešný švih

Dnešný švih

Založený: 02.06.2014
Príspevky: 256
Bicykle: Rose X-LITE CRS | Scott Spark 900 RC | Sobi 20 Revival

Pridam zopar fotiek zo vcerajsieho ARBÖ Maratonu v Bad Kleinkirchheim. Moje nohy aj telo hned na zaciatku odmietli co i len trochu sutazit, nechcel som vsak vzdat, tak som vybral fotak a fotil okolite kopce. Islo sa po nadhernej Nockalmstraße, ktora ma dokopy 52 zakrut, najvyssi bod 2042 m.n.m., celkovo 106 km a 2140 nastupanych metrov

Prílohy:

IMG_2687.JPG 867.38 KiB 0

IMG_2691.JPG 499.18 KiB 0

IMG_2717.JPG 333.58 KiB 0

IMG_2726.JPG 243.18 KiB 0

IMG_2741.JPG 797.62 KiB 0

IMG_2757.JPG 442.29 KiB 0

IMG_2762.JPG 450.83 KiB 0

IMG_2783.JPG 358.74 KiB 0

IMG_2807.JPG 350.77 KiB 0

arboeRM.JPG 167.67 KiB 0

06.07.2015 - 12:12:15

023

janherich

Mesto: Wolfsthal
Založený: 07.04.2014
Príspevky: 440
Bicykle: Bianchi sempre pro 2013 | Merida 909 magnesium | Specialized Carve expert 2013

alex8 Bolo tam nadherne, moj vobec prvy cestny pretek s hromadnym startom a hlavne uzasny zazitok. Na tom prvom stupani s prevysenim jedneho kilometra som trocha preklinal moju volbu prevodov (39x25 najlahsi prevod), potom som sa uz dostal do rytmu a bolo to fajn, moj plan bol dat to do 4 hodin co som s rezervou splnil, takze spokojnost

https://www.strava.com/activities/339467770

06.07.2015 - 14:05:28

alex8

Založený: 02.06.2014
Príspevky: 256
Bicykle: Rose X-LITE CRS | Scott Spark 900 RC | Sobi 20 Revival

Super cas! Ja som sa trapil od zaciatku, mal som nohy ako z kamena, zaludok taktiez neposluchal a tie kopce a horucava tomu nepomahali. Tiez mam 39x25 a kazdym dalsim vyjazdom v Alpach rozmyslam ze to nebola mudra kupa

06.07.2015 - 14:23:43

janherich

Mesto: Wolfsthal
Založený: 07.04.2014
Príspevky: 440
Bicykle: Bianchi sempre pro 2013 | Merida 909 magnesium | Specialized Carve expert 2013

Moj problem bol v podstate len to, ze na naozaj strmych usekoch kde som isiel 9-10km/h som uz mal prilis nizku kadenciu pod 50ot/min a po par minutach takejto jazdy ma zacal velmi boliet spodny chrbat, ten musim jednoznacne posilnit. Neskor som to vyriesil tym, ze som alternoval jazdu v sedle s jazdou v stoji (v stoji o 2 stupne tazssi prevod, rychlost +- rovnaka), tak si chrbat vzdy trocha oddychol a dalo sa to bez problemov zvladat. Dalsia vec co som zistil (alebo som si to skor len potvrdil), ze som velmi slaby v zjadzoch, vela ludi ktorych som v prvom aj druhom stupani obiehal ma v zjazde len tak ofuklo, na tom musim popracovat.

06.07.2015 - 14:36:16

alex8

Založený: 02.06.2014
Príspevky: 256
Bicykle: Rose X-LITE CRS | Scott Spark 900 RC | Sobi 20 Revival

Ja som v sede nezvladal ani mensie stupania a dost som vstaval zo sedla, pohraval som sa aj s myslienkou tlacit bicykel ale chvalabohu k tomu nedoslo

Zjazdy su aj moja slabina, na druhu stranu som uz videl tolko chlapov vysypanych v zakrutach, ze si radsej idem svoje tempo ale s istotou ze dojdem do ciela. Ale vzdy ma udivi ked idem dole 70 kmh a stale niekto dokaze okolo mna prefrcat o dost vacsou rychlostou

06.07.2015 - 14:57:03

katko

parádička...palec hore

06.07.2015 - 15:16:36

orvaq

Mesto: Nove Mesto nad Vahom
Založený: 01.06.2011
Príspevky: 1 465
Bike: Orbea Oiz 29 M30 2019

Super, ze si pofotil - skvostne prostredie a aj pocasie doprialo. Parada!

06.07.2015 - 19:57:14

MartinLC87

Mesto: Častá
Založený: 09.08.2014
Príspevky: 183
Bicykle: CUBE Agree GTC SL Di2 | Kellys SOOT 30 2019

ja som dal dnes Cunovo pred pracou, len baterka na garmine to nevydrzala..

https://www.strava.com/activities/340719082

Prílohy:

DSC_0220.JPG 183.51 KiB 0

DSC_0221.JPG 191.88 KiB 0

07.07.2015 - 07:04:09

cibo85

Mesto: Lednické Rovne
Založený: 30.07.2009
Príspevky: 4
Bicykle: Ghost se 1200 | Fet F95 2014

https://connect.garmin.com/modern/activity/826332914

07.07.2015 - 19:45:30

MartinLC87

Mesto: Častá
Založený: 09.08.2014
Príspevky: 183
Bicykle: CUBE Agree GTC SL Di2 | Kellys SOOT 30 2019

dnes rano zase Cunovo pred pracou, pri vyjazde na hradzu pri cisticke som stretol jedneho ziletkara, ale trochu volnejsim tempom som isiel po zaciatok hradze, smerom tam som ho stretol v opacnom smere 400 metrov pred obratkou, tak som mal motivaciu tych 800 metrov stiahnut a dobehnut ho a par metrov pred koncom D1 sa to podarilo, dokonca aj predbehnut..

..ale cas aj tak nic moc na D1+D2+D3 forth and back

https://www.strava.com/activities/341405109

08.07.2015 - 19:38:26

JoKo

Mesto: Bratislava
Založený: 02.02.2006
Príspevky: 9 938
Bicykle: Pinarello Prince | Wilier Lavaredo | hliníkový kros
Odjazdené '24: 2 090 km