Prax zrejme chýba tebe. Nikdy začiatočník nejazdil "turistiku", teda vytrvalosť. Prišiel do klubu ako aj ja a po rozjazdení nasledovala zrýchľovačka, potom ďalšia, tempo so šprintami na tabuľky, aby so dosahovali maximálne hodnoty pulzu... Nikde sa nešlo na vytrvalosť. Rýchlosť je základ. Zrejme si nikdy nejazdil v žiadnom klube. Po čase si začal s ostatnými stíhať a pokúšať sa o víťazstvo na tabuľkách a pod.
Na tréningu karate tak isto nikto netrénoval vytrvalosť. Po rozcvičke sa šlo hneď na plný výkon. Kto nestíhal, mal smolu. Po pár mesiacoch sa do toho dostal alebo to vzdal. Vytrvalostné tréningy pri určitom pulze srdca si nechaj pre rekonvalescentov a turistov.
Na tréningu karate tak isto nikto netrénoval vytrvalosť. Po rozcvičke sa šlo hneď na plný výkon. Kto nestíhal, mal smolu. Po pár mesiacoch sa do toho dostal alebo to vzdal. Vytrvalostné tréningy pri určitom pulze srdca si nechaj pre rekonvalescentov a turistov.
Teraz to neber ako samochválu, ale aby som ťa viviedol z tvojho omylu, za juniorov (vek 17 rokov) som bol 4 násobný majter Slovenska v dráhovej cyklistike z piatich discplín a to 200m šprint, 1km s pevným štartom, 4km stíhačka a 4km stíhačka družstiev. A základ prípravy bol objem, pod najazdených 3000km sme časovky a šprinty ani nejazdili. Ale asi som nejazdil v žiadnom klube ako hovoríš
a ešte aby som nezabudol, reprezentoval som Slovensko na ME v dráhovej cyklistike, kde som skončil na 8 mieste v stíhačke na 1km a na okraj, vyštudoval som Fakultu športu a trénoval ma Ľudovít Pavela, ktorý trénoval aj Lenku Ilavskú v tom istom období a ten o trénovaní určite vie viac, ako ty. Po čase som začal stíhať s ostatnými? DD Rýchlosť je základ??? DD. Chlape, vidí sa mi, že všetko čo si o mne napísal v predchádzajúcom príspevku si sám zažil na vlastnej koži a máš z toho teraz depky alebo sa cítiš menejcenne.Ináč je tu rubrika Hlody fóra 2012, tak asi ťa dám ako nominanta na 1. miesto
(aspoň v tomto, keď už v cyklistike nie).
Ehm, je to sice divne ale mozno mate pravdu obaja 
Jeden fakt je zrejmy a to tu uz bolo spomenute. Rychlost sa da ziskavat iba za mlada, resp. talentom a vo vyssom veku sa jej uz ziskat velmi neda. Druhou vecou je ale aj to, ze vytrvalost treba pri kazdom sporte.
Ja som zacinal ako mladsi ziak atletiku v behu na 60m a 150m. Nikdy som vsak nebol extra dobry, iba slovensky priemer. Prve co mi trener dal behat bola vytrvalost skoro kazdy druhy trening. Vobec som to nechapal, chcel som behat sprinty a on ma stale posielal do lesa, uplne som to nenavidel. Ked som zacal trenovat tak som za 12 minut odbehol ledva 2500m. Po par mesiacoch som bol schopny odbehnut 3200m. Az neskor som zistil ze bez vytrvalosti sa ziadny sport robit neda, ci je to karate, hokej, strelba, sprinty, vrh gulou alebo cyklistika. Dolezita je aj rychlsotna vytrvalost ako tu uz bolo spomenute. Teraz cim som starsi tak len spomalujem a zacinam sa venovat viac vytrvaleckym behom.
Cize na zaciatok je urcite dobre trenovat aj vytrvalost, najme v obdobi jar/jesen ked sa naberaju objemy v nizsom tempe a potom podla priority trenaovat useky alebo sprinty. Aspon to je moj neodborny nazor. Samozrejme clevek co vychodil FTVS to bude mat lepsie nastudovane. Mna tam vsak bohuzial/nastastie nezobrali, cize som sa v tejto pre mna zaujimavej oblasti nemohol vzdelavat
Jeden fakt je zrejmy a to tu uz bolo spomenute. Rychlost sa da ziskavat iba za mlada, resp. talentom a vo vyssom veku sa jej uz ziskat velmi neda. Druhou vecou je ale aj to, ze vytrvalost treba pri kazdom sporte.Ja som zacinal ako mladsi ziak atletiku v behu na 60m a 150m. Nikdy som vsak nebol extra dobry, iba slovensky priemer. Prve co mi trener dal behat bola vytrvalost skoro kazdy druhy trening. Vobec som to nechapal, chcel som behat sprinty a on ma stale posielal do lesa, uplne som to nenavidel. Ked som zacal trenovat tak som za 12 minut odbehol ledva 2500m. Po par mesiacoch som bol schopny odbehnut 3200m. Az neskor som zistil ze bez vytrvalosti sa ziadny sport robit neda, ci je to karate, hokej, strelba, sprinty, vrh gulou alebo cyklistika. Dolezita je aj rychlsotna vytrvalost ako tu uz bolo spomenute. Teraz cim som starsi tak len spomalujem a zacinam sa venovat viac vytrvaleckym behom.
Cize na zaciatok je urcite dobre trenovat aj vytrvalost, najme v obdobi jar/jesen ked sa naberaju objemy v nizsom tempe a potom podla priority trenaovat useky alebo sprinty. Aspon to je moj neodborny nazor. Samozrejme clevek co vychodil FTVS to bude mat lepsie nastudovane. Mna tam vsak bohuzial/nastastie nezobrali, cize som sa v tejto pre mna zaujimavej oblasti nemohol vzdelavat
Chlape, vidí sa mi, že všetko čo si o mne napísal v predchádzajúcom príspevku si sám zažil na vlastnej koži a máš z toho teraz depky alebo sa cítiš menejcenne.
Čože? Nič som o tebe nepísal. ...aká menejcennosť či depky? Kde som písal, že som to zabalil?
Hovoril som, že tréningy boli naplno. Niečo medzi striedavou metódou a intervalmi. Nie vytrvalosť typu "sadaj" na bicykel a šliap 150 km. Pre mladých zbytočné veľké objemy. Ak myslíš pod pojmom vytrvalosť šliapať 60 - 80 km strednou intenzitou, ok. To beriem, ale nie štvrť - pol roka "iba" toto. Len ja som pod pojmom objemy chápal nad 120 - 150 km. A jazdiť prvé mesiace iba vytrvalosť bez akejkoľvek zmeny rytmu - šprintu, zrýchľovačky je dosť odveci. To sú moje skúsenosti a viem ako som na ne reagoval. Hoci s cyklistikou som začal až ako 20 ročný v klube, kde som sa "prikmotril" k juniorom a nezačínal som vytrvalosťou.Stačilo trošku porozumenia a rozviť debatu a nie hneď hodiť človeka do odpadu, "lebo ja som študoval". Študovaných som už spoznal viac, ktorí nedokázali aplikovať teórie do praxe. Súviselo to s prácou s ľuďmi. Ale to je už do inej témy.
canopus ako 100 ročný si toho už musel veľa postíhať.
Oj, to tu necakaj tolko odpovedi. Najprv si zmen pohlavie
Skus si niekoho zohnat, neverim, ze nikto nechodi na cestu z okolia. Ja sa vyskytujem (obcas) bohuzial na druhu stranu od Topolcian, 15km, takze ak fakt nemas s kym ist a nebol by ti problem dojst min. po Topolcany, tak daj vediet. Ale ja jazdim cestu, a jak som pozeral tak ty asi nie (potom preco to je v tomto fore?)
Skus si niekoho zohnat, neverim, ze nikto nechodi na cestu z okolia. Ja sa vyskytujem (obcas) bohuzial na druhu stranu od Topolcian, 15km, takze ak fakt nemas s kym ist a nebol by ti problem dojst min. po Topolcany, tak daj vediet. Ale ja jazdim cestu, a jak som pozeral tak ty asi nie (potom preco to je v tomto fore?
)to je pravda, ale po ceste sa mi jazdi lepšie, aj ked mam horsky bike
