+15
+17
gravel1 •
27. 5. 2024 o 9:30
🥶
+15
+17
+15
+17
Absolvoval uz niekto detox organizmu prirodnymi prostriedkami?
Konkretne teraz myslim hlavne detox pecene Pestrecom Marianskym.
Nie som alkoholik a citim sa dobre, ale vraj to dokaze za 2-3 mesiace krasne precistit pecen pricom sa to prejavi aj na zvysenej energii, lepsej pleti atd.
Pripadne neviem ci je dobry napad do toho zahrnut prip. aj zihlavovy caj, ci uz to nebude prislis.
Budem rad za osobne skusenosti
Zobraziť celý text
Konkretne teraz myslim hlavne detox pecene Pestrecom Marianskym.
Nie som alkoholik a citim sa dobre, ale vraj to dokaze za 2-3 mesiace krasne precistit pecen pricom sa to prejavi aj na zvysenej energii, lepsej pleti atd.
Pripadne neviem ci je dobry napad do toho zahrnut prip. aj zihlavovy caj, ci uz to nebude prislis.
Budem rad za osobne skusenosti
Diskusia (33)
Podobné témy
posledný komentár: 6. 5. 2025 o 0:14
arrow_outward
Fixska, asi nezisti, ale oddychnut peceni sa odporuca, je to najrychlejsie regenerujuci organ. Raz do roka suchy mesiac (u mna v kombinacii s pestrecom) urcite neublizi.
Tiez nerypem, je to len moj pohlad na vec, a trocha podlozeny vedeckymi poznatkami
Doplnky ako pestrec ci zihlava alebo ine bylinky su v tele vitane a isto ti minimalne po psychickej stranke pomozu v tom, ze nieco dobre pre svoje telo robis. No opat sa treba vratit k tomu, ze preco mas vobec potrebu si pecen cistit.
Toto nedava zmysel. Ak je to najrychlejsie sa regenerujuci organ, tak naco mu venovat specialnu pozornost?
Preco potreba detoxu? Za mna uz len preto ze kunzumujeme urcite vela veci co by sme nemali, staci si precitat etikety na obaloch potravin, same konzervanty, sladidla a pod.
K samotnemu pestrecu, vraj je najlepsi/najcerstvejsi vcelku, teda len rozchrumat v ustach. Viem ze uz som ho niekedy takto skusal a nie je to chutovo vobec zle, nieco ako oriesky.
K tomu by som teda zaradil aj zihlavovy caj, zihlavy je teraz vsade dost
Celodenny post si sem tam davam a myslim ze tiez prospieva, ale mozno len placebo
regeneruje, ked nie je zatazena, nie?
Neviem ti odpovedať na túto otázku, preto sa na to sama pýtam. Neviem, či existujú nejaké také testy a kde sa robia a z čoho alebo ako. Raz pred 4 rokmi som bola na sono pečene, lebo mi nejaký ukazovateľ v krvi vyskočil a tá teta sonárka povedala, že všetko super. Tak dajme tomu, že ak mám na preventívke všetko v norme tak asi aj pečeň je v norme. Ale aj tak občas zjem ten pestrec normálne do vody.
mimochodom, ak spravne pocitam, tak napriklad taka Lagosa (volnopredajny liek) je po prepocte na gramy ucinnej latky asi 2x lacnejsia, co tiez o niecom vypoveda
„Nikto mi nevie vysvetliť, čo vlastne detox je. Ktorých toxínov sa má človek zbavovať?“ pýta sa profesor z Katedry športovej kinantropológie FTVŠ UK Dušan Hamar.
Lekárka Adela Penesová z Biomedicínskeho centra SAV s ním súhlasí. „Zdravé telo sa zbavuje toxínov každý deň a detoxikuje sa samo,“ komentuje.
🔓
https://dennikn.sk/2218334/detox-je-nezmysel-coho-sa-ma-telo-zbavovat-radsej-cvicte-vravi-odbornik-vyber2021/?cst=af0a2f8f58081dfb3c67106b31e79a9043c4cbc4bf6dff452ba800fb4a4b1d20
Nuž preto, že pečeň dostáva zo všetkých orgánov najviac zabrať
https://sk.unilabs.online/pecenovy-profil
pečeňové testy robia napr. tu
S pribúdajúcim vekom sa prejaví opotrebovanie tela a nasledky preťažovania z mladosti. Detox pre auto je výmena oleja a filtrov. Jemu detox doprajete každý rok však ? …
Detox potrebuje aj manželstvo. Pravidelné rybačky či 4 dňový bikepacking by mal už v dnešnej dobe predpisovať aj obvodný lekár
U pestreca veľmi zavisí pôvod. V Mariansku má najlepšie podmienky a dokáže dozrieť na max účinnej latky. Ak sa pestuje v našich končinách je predpoklad že účinnej látky je menej.
Zaujímavá je aj šalvia, palina, ľubovník bodkovaný, repík či harmanček podľa potreby alebo preventívne.
Vsetko kazdy den.
A dvakrat za tyzden Lutein na oci.
### Skutočnosti o detoxikácii pečene:
1. **Pečeň ako detoxikačný orgán**:
- Pečeň už prirodzene vykonáva detoxikáciu organizmu tým, že spracováva a odstraňuje toxíny. Má komplexné systémy na metabolizáciu škodlivých látok a ich elimináciu.
2. **Neexistencia vedeckých dôkazov**:
- Väčšina "detoxikačných" programov pre pečeň nemá vedecký základ a neboli klinicky overené. Neexistujú dôkazy, že špecifické diéty alebo doplnky výrazne zlepšujú funkciu pečene u zdravých jedincov.
3. **Riziká a nevýhody**:
- Niektoré detoxikačné programy môžu byť škodlivé. Napríklad extrémne diéty môžu viesť k nutričným nedostatkom. Niektoré bylinné doplnky môžu byť hepatotoxické (škodlivé pre pečeň).
### Doporučenia pre zdravú pečeň:
Namiesto špeciálnych detoxikačných programov je lepšie zamerať sa na celkový zdravý životný štýl, ktorý podporuje zdravie pečene:
1. **Vyvážená strava**:
- Konzumujte pestrú stravu bohatú na ovocie, zeleninu, celozrnné produkty a chudé bielkoviny. Obmedzte príjem cukru, soli a nasýtených tukov.
2. **Hydratácia**:
- Udržiavajte dostatočný príjem tekutín, najmä vody.
3. **Obmedzenie alkoholu**:
- Nadmerná konzumácia alkoholu je hlavnou príčinou poškodenia pečene. Obmedzte alebo úplne vynechajte alkohol.
4. **Pravidelné cvičenie**:
- Fyzická aktivita podporuje celkové zdravie vrátane zdravia pečene.
5. **Vyhnutie sa toxínom**:
- Minimalizujte expozíciu chemikáliám, pesticídom a iným škodlivým látkam.
6. **Bezpečné užívanie liekov**:
- Užívanie liekov podľa predpisu a vyhýbanie sa nadmernému užívaniu liekov, ktoré môžu poškodiť pečeň.
### Záver:
Pre väčšinu ľudí je "detoxikácia pečene" v podobe špeciálnych programov zbytočná a môže byť aj potenciálne škodlivá. Najlepšou cestou na podporu zdravia pečene je dodržiavanie vyváženého a zdravého životného štýlu. Ak máte obavy o svoje zdravie pečene, mali by ste sa poradiť s lekárom.
Zdroj: chatGPt
**Skutočná acidóza**:
- **Metabolická acidóza**: Nastáva, keď je v krvi príliš veľa kyselín alebo keď obličky nedokážu odstrániť dostatok kyseliny. Môže byť spôsobená diabetickou ketoacidózou, chronickým ochorením obličiek, alebo intoxikáciou niektorými látkami.
- **Respiračná acidóza**: Vzniká, keď pľúca nedokážu odstrániť dostatok oxidu uhličitého, čo vedie k jeho hromadeniu a tým k zvýšeniu kyslosti krvi. Môže byť spôsobená chronickými ochoreniami pľúc, ako je chronická obštrukčná pľúcna choroba (CHOCHP).
Tieto stavy sú vážne a vyžadujú lekársku starostlivosť.
**Mýtus o zakyselení organizmu**:
- **Alternatívna medicína**: Často tvrdí, že mnohé bežné zdravotné problémy sú spôsobené "zakyselením organizmu" kvôli konzumácii kyselinotvorných potravín (napr. mäso, cukor, káva). Tento pohľad podporuje diety a produkty, ktoré údajne "alkalizujú" telo.
- **Biologická realita**: Ľudské telo má silné regulačné mechanizmy (napr. pľúca a obličky), ktoré udržiavajú pH krvi v úzkom rozmedzí (okolo 7,35-7,45). Výrazné zmeny pH krvi mimo tohto rozsahu sú zriedkavé a zvyčajne signalizujú vážne zdravotné problémy.
Záverom, kým skutočná acidóza je medicínsky relevantný a vážny stav, populárne predstavy o zakyselení organizmu kvôli strave sú prevažne nepodložené a zavádzajúce. Dôležité je konzultovať zdravotné problémy so zdravotníckym odborníkom a nespoliehať sa na neoverené alternatívne teórie.
Zdroj: chatGPT