asi len taky rychlejsi turista...
Zas odbočuješ. Kto tu hovorí o druhom intervale. Nerozumieš - vo veku 24 rokov pôjdeš test 10 minút 300 W a zopakuješ ho vo veku 36 rokov - po 12 rokoch pretekania a progresívnej prípravy - nie že budeš ,,šlapať na mieste kapustu,,. V prvom prípade budeš mať po skončení pulz 179 a po 12 rokoch 153 - lepšia trénovanosť - toť vsjo. Alebo chceš povedať, že po 12 rokoch budeš nešťastný z toho ako si sa niekedy dokázal ,,hecnúť,, - až na ,,výborných,, 179 pulzov - pri tej istej záťaži 300 W - 10 minút máš teraz len 153 ?
To je mozne a ocakavatelne, ze pri rovnakom vykone 300W bude mat vyrazne nizsiu srdcovu frekvenciu. Akurát, ze FTP vykon sa mu posunie z tych 300W povedzme na 350W pri SF okolo 180
Ale do toho vstupuje tak vela premenných a 12 rokov je velmi dlhy cas, ze sa to predpovedat neda. Co je podstatne - samotne cislo srdcovej frekvencie nehovori nic o trenovanosti. A tiez neplati, ze trenovanostou sa srdcova frekvencia prahov automaticky znizuje.
