A potom prídeš na pretek a zjistíš, že je uplne jedno, či máš 4,2 či 4,8 w/kg na trenažeri, lebo preteky v reálnych podmienkach su uplne o niečom inom

(časovky nerátam ako plnohodnotný pretek, sorry)

15.12.2017 - 10:12:53

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Mas uplnu pravdu, vobec neprotestujem. No najskor vykon, potom casovecka a dalej na tom mozem stavat, ak budem chciet.

15.12.2017 - 10:39:17

GZA

Založený: 21.01.2017
Príspevky: 1 430

Moja motivácia je, že mi jeden známy povedal ze som dobrá brzda, lebo keď ide sám tak ide naplno... A je dobre keď ho niekto brzdí... Tak v lete keď ho stretnem ho chcem dat do laty a potom mu ja poviem, že on je brzda

15.12.2017 - 12:52:06

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 314
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

petersa napísal:

A potom prídeš na pretek a zjistíš, že je uplne jedno, či máš 4,2 či 4,8 w/kg na trenažeri, lebo preteky v reálnych podmienkach su uplne o niečom inom

(časovky nerátam ako plnohodnotný pretek, sorry)

Dačo na tom bude. Vraj časovky majú byť na GT len ako rozjazdenie pred plnohodnotným pretekom. A nepojdu sa na čas - len na poradie. V plnohodnotnom preteku sa potom podľa toho postavia pretekári na štart - ako v F1.

15.12.2017 - 13:45:19

stax

opat oblukom navrat k tomu preco teraz radsej obcas intervaly ako sediet na gauci - z pre mna zaujimaveho zdroju
"The objective is to develop fundamental qualities such as leg strength and velocity (high cadence), increase VO2max and improve core strength and core flexibility during the winter and early spring. These qualities must then be maintained through the spring and summer while adding endurance and especially endurance in Zone 3."

15.12.2017 - 14:11:02

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

časovka je tiež pretek, ale s časom a hlavný rozdiel medzi ňou a Vašim normálnym pretekom je, že tam nemôžeš skoro vôbec taktizovať a balík ani dobrý tým ti nepomôže

15.12.2017 - 14:33:04

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Dnes mám dovolenku, tak som si konečne mohol zašportovať vonku na prirodzenom svetle: dal som si 7km beh za 58min tep som sa snažil udržať do max 135-140bpm + 2km som sa prešiel.

15.12.2017 - 14:35:21