a ja pisem,ze mavaju?pisal si ze na 200km nemavaju 300w, jasne ze mavaju,tie watty uz nie su tajne predsa,PS tlacil 300w a pre neho ten vykon bol regeneracny,pre niekoho smrtelny,pozri si Bauerove wataze na treningoch a pochopis


Naposledy upravil canopus dňa 26.04.2015 - 14:43:11, celkovo upravené 1 krát.

26.04.2015 - 14:41:01
00
Daj nejaky link na nieco podobne, mozno na tréningu potom v priemere zvyknú tlačiť viac ako na súťažiach.
Okej kuknem, mozno followujem nesprávnych ludi :D
26.04.2015 - 14:43:10
00
link nemam,som iba v grupe par profikov na garmine
tych 300w co tlacil Sagan bolo pretekovych,ti vpredu na spici museli tlacit hooodne cez 350-400,niekto tu uz tusim daval pekne 3-4 grafy vrcharov, Froome,Danielson,Horner etc
26.04.2015 - 14:46:25
00
tak cisto podla kalkulacky to na ceskych lokalnych brdkopretekoch Krusnoton miestny borec vytlacil v priemere na okolo 350 W (32,6 km/h) a to pretek ma take priam pro-parametre... 250 km / 4 900 m prevysenie
26.04.2015 - 15:32:11
00
www.srm.de ;)
26.04.2015 - 17:00:01
00
Spravne rozumiem tomu grafu, ze priemer W je 210,9?
26.04.2015 - 17:47:24
00
ja sa s Vami nemozem porovnavat, ale len tak pre zaujimavost, dnes pred obedom som sa ponahlal do stupavy, tak som si troska dupol, 21,4 km, 150 m prevysenie, cas 34:15, vaha okolo 90 kg, bicykel cca 10 kg, tak som to hodil do kalkulacky a vyplulo mi 406,41 W :-D kilogramy a kalkulacka robia divy :-)
pomohol mi sice vetrik, ale tak zase isiel som cast po betonke, cez most lafranconi s dvomi slimakmi, 10 svetelnych krizovatiek a 2 kruhace :-)
27.04.2015 - 18:39:50
00
a hlavny div urobilo prave nezahrnutie toho vetrika do kalkulacky ;-).
27.04.2015 - 22:19:19
00
asi tak nejak :-)
27.04.2015 - 22:32:19
00
dnes 40 min na 341W.prekonanych 5W/kg a tiez o 2W som prekonal minulorocne treningove max.

Prílohy:

2015-05-14 16.36.07.jpg
2015-05-14 16.36.07.jpg 127.88 KiB thumb_up0thumb_down

14.05.2015 - 16:47:42
04
ozivym aj ja trocha tuto nasu temu dneska po dlhom case bez normalnejsieho treningu som si v ucebnej prestavke dal 4x10m (335W,355W,355W,335W), bol som celkom prekvapeny, ze okolo tych 330W som vedel udychat viac menej nosom, lebo co som sa bol nedelu previezt vonku trocha, tak na brdkoch mi lietali tepy vsade mozne len nie dobre :D

Prílohy:

4x10m.pdf [139.91 KiB]

19.05.2015 - 19:20:10
01
Slovensko zasiahla epidémia trénovania v interiéru v 10min intervaloch :D :D :D
19.05.2015 - 21:29:06
02
hmm toto sme robili vo februari... :)
19.05.2015 - 22:02:35
00
tak je to pre mna momentalne casovo najmenej narocny trening co ma nejaky zmysel, som od rimavskej poriadne nesedel na biku, tak aspon takto.
19.05.2015 - 22:27:04
01
dnes ma rozladilo aj kazde napitie a grganie,ale dokoncil som :-)

Prílohy:

IMG-20150520-WA0000.jpeg
IMG-20150520-WA0000.jpeg 208.47 KiB thumb_up0thumb_down

IMG-20150520-WA0002.jpeg
IMG-20150520-WA0002.jpeg 274.05 KiB thumb_up0thumb_down

20.05.2015 - 20:47:59
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up