Kliknutím prejdeš na
www.mondrakercz.cz
Reklama
Asi to bolo dole kopcom :-)

https://www.strava.com/athletes/10195730

21.01.2018 - 15:58:50
Kristina napísal:
Pretože som sa prvý krát zabudla zapísať do vrcholovej knihy :D

2x vrchol za deň, to treba tiež zapísať :y: :clap: . Mne sa to asi len raz v živote podarilo. Vyšľapal som 2x ten istý 850m kopec s ťažkým báglom na chrbte, ale dole som letel skratkou s plachtou nad hlavou :) .

https://www.strava.com/athletes/4618677

21.01.2018 - 18:07:10
A ja som si zaslapal na schodovom trenažeri 1h -5700 schodov ,zaťaž cca 270w.

http://www.bajkomktajchom.sk/

21.01.2018 - 20:39:13
exot napísal:
2x vrchol za deň, to treba tiež zapísať :y: :clap: . Mne sa to asi len raz v živote podarilo. Vyšľapal som 2x ten istý 850m kopec s ťažkým báglom na chrbte, ale dole som letel skratkou s plachtou nad hlavou :) .



... mi Nehovor , že nie si s pánom Pátrovičom rodina alebo aspoň vzdialení príbuzní . Ty sa proste “ chytáš “ všade . Ako kiahne . Si tu aj s cestou dva mesiace , ale pripadaš mi ako moderátor tohto fóra . Pričom o cyklistike , bikingu , postrehoch a skúsenostiach si napísal Canopusove “ hnedé točené 💩” ...

Apropo toto je téma nie celkom pre teba , tu sa trénuje . A vypisuješ tu o nejakých batohoch ... mi poser kozy :D
21.01.2018 - 21:11:02
whitemamut napísal:
Aj za hodinu sa dá...


Koľko trvali tie intervaly?
21.01.2018 - 21:14:38
20”

https://www.strava.com/athletes/10195730

21.01.2018 - 21:36:22
Ramon1 , možno aj 20kg mal ten bágel, zabudol som napísať :)

Prílohy:

2434_pieskovisko_5a63be8d9c115.jpg
2434_pieskovisko_5a63be8d9c115.jpg 71.39 KiB 983

https://www.strava.com/athletes/4618677

21.01.2018 - 21:41:53
Inak tento obrázok sa hodí aj na slovenské zdravotníctvo :-)
22.01.2018 - 18:46:15
LoL tak morón všade moralizuje, a pritom on je ten prvý čo sa chytí každej pučoviny keď sa mu to hodí :tmi:
22.01.2018 - 19:16:52
Včera bicykel - 38 minút, NP 226 W, 3,1 W/kg.
https://www.strava.com/activities/1368131964/analysis

Dnes trenažér - 35 minút NP 231 W a 10 minút NP 220 W, s 15 sekundovým vydýchaním
https://www.strava.com/activities/1369837806
https://www.strava.com/activities/1369837818
22.01.2018 - 19:53:15
ivan napísal:
Dnes trenažér - 35 minút NP 231 W a 10 minút NP 220 W, s 15 sekundovým vydýchaním
https://www.strava.com/activities/1369837806
https://www.strava.com/activities/1369837818


Aký malo význam jednu aktivitu rozdeliť na dve, keď trvala nepretržite? k tým 15s vydýchania sa zdržím komentu :x

http://www.facebook.com/ExpendablesCT

22.01.2018 - 21:21:02
už som nevládal - už mi není ... ale takmer paďesáť štyri a hlavne - zdá sa mi, že na mňa niečo leze - no to sa spraví


Naposledy upravil ivan dňa 22.01.2018 - 21:32:10, celkovo upravené 1 krát.

22.01.2018 - 21:27:19
bublinka :D

It never gets easier, you just go faster.
W.E.A.K.
http://www.facebook.com/ExpendablesCT

22.01.2018 - 21:30:40
A dnes sauna. Aj rege treba

http://www.bajkomktajchom.sk/

22.01.2018 - 21:32:05
sauna vie dobre znizit tepy :P a zlepsit o kus vykon
22.01.2018 - 22:13:56

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a nápoje)