Zopár wattov k dobru tam ale bude aj pri menšom teplotnom rozdiele.

+7 stupňov 214 W
https://www.strava.com/activities/1345590241

+1 stupeň 201 W
https://www.strava.com/activities/1379911992

Pri 20 stupňovom /+16 a -4°C/ je ten rozdiel vo výkone už významný.

https://www.strava.com/athletes/20576473

25.02.2018 - 08:22:23
00
Dnešný môj tréning pri -16,5 stupňoch 🤭🌞❄️👌...

https://www.strava.com/activities/1425357198
25.02.2018 - 14:43:47
00
Dnes aj v pivnici bola kosa :) ale watty idú hore
25.02.2018 - 14:55:09
00
Teším sa s tebou ...
25.02.2018 - 15:24:27
00
GZA napísal:
Dnes aj v pivnici bola kosa :) ale watty idú hore

Fíha! Aký máš wattmeter? Alebo si iba vymenil v pivnici žiarovku za silnejšiu? :)
25.02.2018 - 15:43:29
01
No trenažér ma wattmeter a keď pri rovnakých podmienok mám nižši pulz pri určitej zatazi, tak asi výkon ide hore....
25.02.2018 - 15:50:35
00
Ak máš wattmeter , tak prečo hodnotíš nárast svojej výkonnosti len na základe zmeny srdcovej frekvencie ? Daj validne dáta z wattmetra ...
25.02.2018 - 16:03:53
00
dnes trochu psychiatria vo fitku. rozmyslam ci som viac trenoval hlavu alebo nohy...

16min warm up
60min @90% FTP (20 min @87 rpm, 40min @70rpm)
Cooldown
25.02.2018 - 16:11:49
00
GZA nechcem ťa sklamať, ale pokles TF môže súvisieť napríklad aj s pretrénovaním. Nárast s chorobou,pokojnr klinicky nemanifestnou. Atakdále.

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

25.02.2018 - 17:00:59
01
Pulz ostáva, watty idú hore
25.02.2018 - 17:12:38
00
to je jedno

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

25.02.2018 - 17:20:26
00
Jedno je ho....
25.02.2018 - 17:32:35
02
roman.uvacik napísal:
Sám jazdím aj v chlade,ale dnes v tomto počasí to bol hazard so zdravím aspon tu na západe ,to je môj subj. názor

Treba sa vediet obliect.


Naposledy upravil rastoBA dňa 25.02.2018 - 23:18:58, celkovo upravené 1 krát.

25.02.2018 - 21:40:38
00
tulenik napísal:
to je jedno


Kto chce kam.pomozme mu tam..

http://www.bajkomktajchom.sk/

25.02.2018 - 22:26:13
00
Ano každému ide výkon tréningom hore len mne chorobou.... Pekne
26.02.2018 - 05:50:44
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up