Po vcerajsich smatlavych intervaloch,dnes biely kriz.
https://www.strava.com/activities/1551121012
https://www.strava.com/activities/1551121012
si mohol ist raciansku casovku, tiez by si skoncil na bielom krizi
hehe no len to je cislo ktorym si sa par mesiacov ohanal a nechcel si mi verit ze ich nemas ani v mokrom sne...
v kazdom pripade nech len nerypem a nieco k teme - ked sa pohodovy vytrvalostny prejazd buducotyzdnovej leithy zvrhne na asi najluxusnejsiu mimozavodnu nahanacku. ako to bolo? najlepsi zavod je trening?
https://www.strava.com/activities/1567017873/overview
v kazdom pripade nech len nerypem a nieco k teme - ked sa pohodovy vytrvalostny prejazd buducotyzdnovej leithy zvrhne na asi najluxusnejsiu mimozavodnu nahanacku. ako to bolo? najlepsi zavod je trening?
https://www.strava.com/activities/1567017873/overview
vidis a to je rozdiel medzi nami dvoma - ja viem ze som slaby ale este stale je moj takmer 4 hodinovy priemer vyssi ako tvoj 30minutovy. ale to ze si slaby ty z teba nevylezie ani nahodou. ak sa znovu zacnes ohanat vekom tak ti opat pripomeniem Mathiasa - vo veku 57 rokov ma mimo sezony vykon 4.8w/kg a TEN o sebe tvrdi ze je mimo sezony slaby. v sezone ma 5w/kg...v kazdom pripade este vcerajsie tempicko po robote ako warm-up na dnesok - kontinualnou metodou 2 hodky
https://www.strava.com/activities/1565144741
