Zhruba tak.Ja som rad ze som sa dostal znovu ako tak na kona.Od zaciatku augusta som mal nonstop robotu a ked som potom sadol na bicykel,tak som jazdil jak fetak:-)
Konecne sa mi zas zacina jazdit dobre
16.08.2018 - 20:15:16
00
tych 189 moze byt rovnakych ako mojich 210 vcera :)

Prílohy:

210.JPG
210.JPG 29.86 KiB thumb_up0thumb_down

16.08.2018 - 20:29:08
00
Moze.Ja som mal doteraz max myslim 185 a pocitovo bolo tych 185 asi aj strop .
16.08.2018 - 20:45:34
01
Keby si šiel 8 - 9 pretekov tam by to na dvoch troch - napríklad by si na niektorom z nich mal povedzme ,,nie veľmi dobrý deň - menší zdravotný problém, ... ,, a bol by si nútený po 1,5 km dojazde na kopec zašpurtovať ešte o ,,život,, na poslednej 200 metrovej rovine - vtedy by zrejme stúpol pulz ešte o niečo vyššie ako 189 z dnešného super tréningu.

https://www.strava.com/athletes/20576473

16.08.2018 - 21:09:56
00
Dnes dalsie tempo.

Prílohy:

tempomat2.png
tempomat2.png 31.5 KiB thumb_up0thumb_down

16.08.2018 - 21:14:05
03
dellax Vsimam, ze pomerne casto davas rovnaku vzdialenost. Kadial to jazdievas?
16.08.2018 - 21:21:05
00
ivan napísal:
Keby si šiel 8 - 9 pretekov tam by to na dvoch troch - napríklad by si na niektorom z nich mal povedzme ,,nie veľmi dobrý deň - menší zdravotný problém, ... ,, a bol by si nútený po 1,5 km dojazde na kopec zašpurtovať ešte o ,,život,, na poslednej 200 metrovej rovine - vtedy by zrejme stúpol pulz ešte o niečo vyššie ako 189 z dnešného super tréningu.


Zatial som skusil iba jedny preteky a na starte som bol uplne vzadu,takze som sa snazil co najrychlejsie dostat dopredu,takze som isiel moje maximum a max tep bol 184,ale neni vylucene ze za nejakych okolnosti to moze byt este o nieco viac
16.08.2018 - 21:32:01
00
ivan Chystáš sa v nedeľu na Merida Masters Road cup do Kláštora? Odporúčam. Je fakt krásny okruh.
16.08.2018 - 21:38:33
00
Rád by som. Ale máme ešte posledné 4 kolá VRL - a už je jaksi prečerpaný rozpočet. Kolečko je pekné. Asi pred piatimi rokmi som jeho časť šiel výjazd - z Ružomberka cez Harmanec, Kláštor, Rajec do Žiliny.

https://www.strava.com/athletes/20576473

16.08.2018 - 22:04:12
00
init napísal:
dellax Vsimam, ze pomerne casto davas rovnaku vzdialenost. Kadial to jazdievas?

Vacsinou hradza. Ale mne to vyhovuje :D
16.08.2018 - 22:23:24
00
dellax Myslel som si. Z Petrzalky do Vojky a naspat?
16.08.2018 - 22:32:49
00
dellax, ty asi nebudeš nejaké tintítko 60 kilové, všímam si že často mávaš maxko cez 1500w :D
16.08.2018 - 22:49:09
00
ale to zbadá pred sebou nejaké korčuliarky 😉
17.08.2018 - 06:26:23
02
init napísal:
dellax Myslel som si. Z Petrzalky do Vojky a naspat?

hej ta je moja oblubena

matej.burian1 85+-
17.08.2018 - 08:19:25
02
Aký máte rozdiel vo výkone na trenažéri vs outdoor ? hlavne sa pýtam tých ktorý majú wattmeter t.j. rovnaký zdroj dát, aký máte rozdiel napríklad na 20min teste, 8min teste etc. Ďakujem
19.08.2018 - 02:53:40
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up