Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 334
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

Tak ste tomu ivanovi dali. Uplne ste mu znechutili jeho trennovanie a konci? Predava uz svoje "nadobicko". https://www.mtbiker.sk/bazar/bicykle-cestne/349350/giant-propel-diskove-koleso-carbon-slr-1140-gramov-galuskove-kolesa-tt-prilba-giro-.html. Kto nam bude radit?

09.11.2018 - 10:55:58

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 322
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

lakko objavil si teplu vodu. Daj aj inzerat spred dvoch rokov. Tiež som bol zrejme ,,znechutený,, no nakoniec o to lepšie pripravený v dalšej sezóne.

09.11.2018 - 12:15:48

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 322
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Rachela napísal:

Neperspektivny? Ved to je nejaky vskutku sikovny mladenec!

Šikovný - po dvoch sezónach posúvania ANP vo veku 32 rokov už šíkovný. Predtým však 5 rokov stagnujúci s prípravou u ,,renomovaných,, trénerov. Tie úvodzovky tam možno patria, a možno ani nepatria.

09.11.2018 - 12:29:21

slavomirk

Mesto: Radola
Založený: 21.10.2008
Príspevky: 3 478

Tak prečo potom netrénujes repre. ? A ja mám 44, myslíš že sa môžem posunút?

09.11.2018 - 12:47:21

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 322
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

V repre sa netrénuje. Tam sa reprezentuje. Trénuje sa v oddieloch. A či by si sa mohol zlepšiť ? Tak ti poviem. Už ma z toho zlepšovania prestávajú bolieť nohy a začína hlava. Samozrejme, že sa môžeš zlepšiť. Aj v ,,dokonalom,, tíme SKY sa zlepšujú a dokonca najlepší pretekári. Froome niekoľko rokov zlepšoval FTP a silu. Keď sa v FTP dostal na strop zlepšoval už len silu a FTP udržiaval. Potenciál ušetrený len držiavaním FTP použil na ďalšie zlepšenie - zlepšenie počtu vyhratých GT v jednej sezóne /Tour a Vueltu vlani - na nej využil ešte väčšie zlepšenie silových schopností v úspešnom špurte a získal nie len červený ale aj zelený dres/. Ďalší ušetrený potenciál len udržiavaním už nie len FTP ale aj sily by využil na ďalšie zlepšenie počtu víťazných GT v jednej sezóne. Tohto roku na tri. Keby davy nebučali, ... keby, keby bolo keby boli by sme všetci dávno v nebi.

Naposledy upravil ivan dňa 09.11.2018 - 19:14:56, celkovo upravené 2 krát.

09.11.2018 - 12:57:39

lakko

Mesto: Košice
Založený: 13.04.2006
Príspevky: 3 334
Bicykle: Aeroad CF SLX 8 Di2 | Trek Speed Concept 9 Di2 (TT) | SCOTT Spark 10

ivan napísal:

lakko objavil si teplu vodu. Daj aj inzerat spred dvoch rokov. Tiež som bol zrejme ,,znechutený,, no nakoniec o to lepšie pripravený v dalšej sezóne.

Ivanuska 27.10.2018 nie je zase az taky stary datum, vsak to bolo pred necelymi dvoma tyzdnami. Zase iba taras.

Prílohy:

Snímka.JPG 107.84 KiB 0

09.11.2018 - 13:10:38

slavomirk

Mesto: Radola
Založený: 21.10.2008
Príspevky: 3 478

Tak trenuj a objavuj talenty. Mladé . Tu na fóre sú zväčša staré kapre, ktoré sa hlavne snažia nájsť rovnováhu medzi prácou,školou, rodinou a jazdením .. Tu veľa vody nenamutis.

09.11.2018 - 13:11:36

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 322
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

lakko napísal:

Ivanuska 27.10.2018 nie je zase az taky stary datum, vsak to bolo pred necelymi dvoma tyzdnami. Zase iba taras.

lakko. Nesrdi mi. Pred dvoma rokmi som tiež predal komplet ročný Propel s kolesami, ...

09.11.2018 - 13:22:17

stax

ivan napísal:

Aj v ,,dokonalom,, tíme SKY sa zlepšujú a dokonca najlepší pretekári. Froome niekoľko rokov zlepšoval FTP a silu. Keď sa v FTP dostal na strop zlepšoval už len silu a FTP udržiaval.

huncut ma zjavne pristup k celkom zaujimavym datam. alebo zase analyzuje obrazky v pexese...

09.11.2018 - 13:58:39

petersa

Založený: 03.03.2014
Príspevky: 661

Hmmm, Ivan, paradny bike. Teraz vnímam tvoje výkony v treningu/pretekoch z uplne inej perspektivy.

09.11.2018 - 14:47:51

maros15

Ivan,keby si dal nizsie barany,bol by si este rychlejsi