Priemerný výkon od 190 do 240 W pri váhe 73 - 74 kg. Záleží od pozičnej jazdy, posedu cyklistu počas jazdy, aero faktorov bicykla, cyklistu - kombinéza, prilba, ložísk kolies, stredového zloženia - kvalita bicykla, priebehu preteku - niekedy sa ide plašák, niekedy menej. Robí to veľa wattov.

https://www.strava.com/athletes/20576473

08.12.2018 - 11:49:46
00
Nerozumiem načo sa pretekáte, keď to Ivan vie takto spočítať kto ako skončí. Po výpočte si rozdelte medaile a šup šup domov. Organizátorom odpadne spústa povinností, vy ušetríte na športovom náradí, žiadne pády, nič ...
08.12.2018 - 12:04:42
06
A kto by potom na pretekoch padal. Šak o to hlavne ide - adrenalín, endorfíny, boj o prežitie, dúfanie v šťastie, ... A bez vysielačiek. V preteku - časovke v mierne zvlnenom profile je to menej ,,zaujímavé,, ale na prvú tridsiatku je potrebných o niečo viac wattov a v aero pozícii.

http://www.cyklopretekykosice.sk/document/absolutne-poradie_6d4fb80ba9472ec091da8ec3a49b2f91.pdf

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 08.12.2018 - 14:16:55, celkovo upravené 1 krát.

08.12.2018 - 12:07:02
00
Tak týždeň bez tréningu kvôli ATB a hľa výkon na aep prahu mínus 30w
08.12.2018 - 13:53:35
00
Po tyzdni na ATB si testujes vykon na AEP? Sup sup dostudovat zaklady.
08.12.2018 - 13:56:41
00
Ja netestujem idem Z2 tréning a vidím, čo sa deje s výkonom a tepom
08.12.2018 - 13:58:15
00
Po precitani takychto inspirativnych rozhovorov mi pride az usmevne, ako velmi sa niektori hobby sportujuci ludia upinaju na tie cisielka, ktore im ukazuju ich rozne merace vykonu.
(Tymto ale nechcem vyvolavat flame, ani hodnotit, co je a co nie je spravne, alebo zbytocne. Ved aj ja sam povazujem sporttestery, alebo wattmetre za uzitocne pomocky pri treningu. To len tak na zamyslenie.)

https://ultra.hiking.sk/hk/ar/5443/vdaka_behu_si_veci_obzriem_za_kratsi_cas
https://www.mtbiker.sk/clanky/10538/rozhovor-martin-kostelnicak-stalica-na-slovenskych-tratiach.html
08.12.2018 - 22:18:39
01
Zaujímavý článok. Hanba na 100 roky. Čím skôr vymazať, bo sa ďalšieho slovenského jazdca vo WT nedožijú ani moje vnúčatá, nie že ja.

https://www.strava.com/athletes/20576473

08.12.2018 - 23:25:20
00
PetoPeto21 napísal:
Na ako taký výsledok pri amatérskych pretekoch treba aspoň 3w na kg pri aep však?


3w/kg na aep stacia na to aby si predbehol ivana
08.12.2018 - 23:58:16
01
Mňa sotva. Ešte tak teba. Ak by chcel súťažiť so mnou, musel by sa posunúť v čase - o dve vekové kategórie vyššie. Zas si trocha mimo. Ti nejak nejdu základné fyzikáne veličiny - čas, rýchlosť. Ale to sa časom, rýchlosťou podá. Čo si robil na fyzike. Určité si si hovoril - bude mi to na trt.

https://www.strava.com/athletes/20576473

09.12.2018 - 10:43:57
00
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
09.12.2018 - 11:20:25
00
Alpy na ovale nenatrenujes. Či máš 20 ci 50. Inak hanbiť sa môžeš akurát ty za to ako ohovaras človeka ktorého nepoznáš a nedosiahol si ani 10% čo on.
Ešte dodám,že trénovať bez meračov nedokáže hocikto. Zvlášť amatéri. Ja sa na to tiež chystám že to predám raz budem jazdiť slobodné iba na pocit

http://www.bajkomktajchom.sk/

09.12.2018 - 11:39:03
00
Tiež som myslel, že wattmeter predám. Ale máme deti. Nikdy nevieš či sa neskôr nezíde. PetoPeto21 koľko hodín najviac si šiel v jednom tréningu v Z2 pri tom aep 3 W/kg a aký máš pri tom pulz - priemerný aj % z maximálneho ?

https://www.strava.com/athletes/20576473

09.12.2018 - 12:01:57
00
Ja som nikde nepísal, že mám 3w na kg pri aep!! Ja som sa pýtal, či to už stačí na dokončenie preteku v prvej tridsiatke
09.12.2018 - 12:07:51
00
Časy kedy aep rozhodovalo o uniestnení v preteku sú už dávno preč :-)

https://www.strava.com/athletes/10195730

09.12.2018 - 12:20:38
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up