ja som mal dnes priemerku 25 na 48 km trase bez vacsich kopcov a tiez som isiel prilis casto v Z3 a aj vyssie, no a? mam sa rozplakat?
03.03.2019 - 20:10:17
01
Nie, len si slabý ako čaj teda keď si išiel na cestaku a šiel si rovinu ... Plakať nemusíš.. ?
03.03.2019 - 20:11:18
00
dellax napísal:
Tak radsej nepozeraj profil ronalda kubu.

Ďalší týpek z klubu nenajíždějících btw.

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

04.03.2019 - 02:22:27
00
dellax áno, Rony to je majster aerodynamiky a top vybavenia. Raz som ho stretol išiel mi oproti, škoda že nie mojím smerom, možno by som sa ho zubami, nechtami udržal v háku.
04.03.2019 - 04:30:49
01
Kusok z posledneho 53x11

Prílohy:

20190304_204658.jpg
20190304_204658.jpg 1.15 MiB thumb_up0thumb_down

I"m just like you but better

the best predictor of performance is performance itself

There are only three things that always tell the truth: drunk people, children, and Lycra.

04.03.2019 - 20:49:10
00
idem kupit

http://www.bajkomktajchom.sk/

04.03.2019 - 21:45:09
00
Kup, a odfot zvysok :lol:

Race the dark, walk out, be the first to greet the morn

04.03.2019 - 21:53:10
05
No aj ja mam pocit ze take tempo jazdy a do toho sprinty mi funguju najviac :D. Obcas ked uz sa nechce tak vyletne z2
04.03.2019 - 22:54:11
00
Počíta sa do toho aj jazda MTB v štýle zakladná vytrvalosť Z2 ale každé stúpanie (dlhšie aj kratšie) sa snažím vytočiť až do úrovne tepov LTHR v mojom prípade to zodpovedá Z5a ?
05.03.2019 - 15:10:32
00
...

Prílohy:

Screenshot_2019-03-05 Garmin Connect.png
Screenshot_2019-03-05 Garmin Connect.png 53.22 KiB thumb_up1thumb_down

05.03.2019 - 22:16:58
01
Zdravim.chcem sa spytat mam hrudny pas Polar,a v apke PolarBeat mi ukaze po skonceni hodnoty casov Fit a Fat.Viete mi povedat co su to za hodnoty??Spalovanie tukov ci ??.Vdaka,majte sa
06.03.2019 - 13:14:44
00
dúfam že každý to včerajšie pochopil ako joke.. je tu taká nová móda dávať príspevky bez slov a vypovedajúcej hodnoty... tak dnes niečo podobné, ale dá sa z toho viac vyčítať :D

Prílohy:

Screenshot_2019-03-06 Lunch Ride Ride Strava.png
Screenshot_2019-03-06 Lunch Ride Ride Strava.png 61.95 KiB thumb_up1thumb_down

06.03.2019 - 15:12:22
03
Ty musíš byt iný makac, keď máš polovicu tréningu v Z1 a aj tak máš priemer w 221
06.03.2019 - 15:31:25
00
kvôli tomu času v Z7, išlo o brdkošpurty

Prílohy:

Screenshot_20190306-154449.jpg
Screenshot_20190306-154449.jpg 167.59 KiB thumb_up0thumb_down

06.03.2019 - 15:45:20
02
Prednedavnom ste tu rozoberali strecing/valcovanie po treningu, pouzivate niekto aj regeneracne kremy? Pomaha to? Napr https://www.suncycle.sk/sk/produkt/qm-sports-care-recuperation-cream-200ml/8199 Uz citim ze mam celkom nakupene a otazievaju nohy, aj ked myslim ze regeneraciu mam dobru... Asi som nastavil latku vysoko, ale zas nemam pocit zeby som to prehanal, no nechcem vypadnut z rytmu tak rozmyslam podporit to takto. Alebo radsej kupit valec a zacat ten pouzivat?

Race the dark, walk out, be the first to greet the morn

07.03.2019 - 21:35:59
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up