Ty nečítaš poriadne. Ved sa bavíme o tvojej neschopnosti dosiahnuť presný priemerný wattový výkon počas jazdy pri zmenách sily a smeru vetra. To tu mám znova dávať na 1 watt presne odjazdené tréningy. Sobota 28 minút P 257 W, dalšia sobota 28 minút P 258 W, dalšia sobota 28 minút P 259 W. Nie je to zvyšovanie po jednom watte ? A fúkalo stále ináč. Po obrátku a späť.

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.04.2019 - 14:55:35
00

"V živote sa treba pre niečo zapáliť... V krematóriu už bude neskoro."

23.04.2019 - 14:59:11
01
Jak u blbých. Furt sa nájde nejaký mameluch, ... Tiež nevieš jazdit s wattmetrom ? Len googlit nezmysly.

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.04.2019 - 15:01:47
00
Ved som pisal ze ty si "zazracny" a schopny vsetkeho. Ja som vsak zvedavy na tvoj vysledok v casovke na ktoru sa tak "tvrdo" pripravujes.
23.04.2019 - 15:16:43
00
lakko: priemerny vykon s presnostou na 1w ide uplne lahko dosiahnut, aj na 20minutach, aj na 4hodinach, akurat problem je, ze je to cislo uplne , ale uplne k nicomu :D .. neviem preco na nom ivan tak velmi lpie. A zase zeditoval prispevok :lol:

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

23.04.2019 - 15:23:18
00
Na ničom nelpiem. Zas plácaš nezmysly. Lakko tu začal s tým že je zázrak íst tréning s presnostou na 1 watt. Ja som mu len odpovedal späť že to nie je nič mimoriadne. 256, 257, 258, ... Lakko furt lpie na tom, že je to zázrak. Už minule s tým prišiel. Ito. Pochopil s ito ?

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.04.2019 - 15:30:10
00
Mam tomu teda rozumiet tak, ze sa vzdas grafov ? :lol:

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

23.04.2019 - 16:39:32
00
Ito. Nepochopil s ito.

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.04.2019 - 16:54:47
00
Ten wattmeter ta uplne skazil :lol:

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

23.04.2019 - 17:02:03
00
Neskazil. To bude zrejme tým, že s ito mu dobre neporozumel. Ak niečo čítaš, možno by si pr ito m mal viac rozmýšľať. A svoje príspevky možeš kludne občas ed ito vať.

https://www.strava.com/athletes/20576473

23.04.2019 - 17:07:45
00
Dnes som zistil ze u mna ftp=vykon z 20min. testu -12%=hodinovy vykon

Prílohy:

Screenshot_20190425-173131_Connect.jpg
Screenshot_20190425-173131_Connect.jpg 172.79 KiB thumb_up0thumb_down

25.04.2019 - 17:27:11
00
Nemprekvapkavé pre káždého okrem uja Váňu :D

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

25.04.2019 - 17:46:42
02
Pre uja váňu je to asi také prekvapivé, ako pre uja tuléňu.

https://www.strava.com/athletes/20576473

25.04.2019 - 19:47:38
00
maros15 aby sme boli presní, FTP nebol a nie je definovaný ako mean maximum power na 1 h intervale, takže FTP v tom tvojom zozname ani nemusí byť listnutý
FTP bol definovaný ako výkon na MLSS (maximum lactate steady state), čo sa +/- rovná AnP, podľa techniky jeho určenia. Nuž a koľko vydržíš na MLSS ťahať je, ako hovoria bratia angláni, open to discussion.
Toť som dal aj screenshot, kde to Coggan spomína (a potom tam ujo Váňa začal vykríkať svoje chobotiny, ako je uňho zvykom).
Coggan dokonca v tej diskusii priamo spomína, že Friel a spol. ten termín bastardizovali tým, že k nemu prifarili tú hodinu, a rovnako tí istí umelci bastardizovali aj kritický výkon pridaním "časových" príveskov. Kritický výkon definoval už Monod v 1965, to ešte bastardizátori ťahali káčera, alebo ani neboli v pláne! (Monod H, Scherrer J. The work capacity of a synergic muscular group. Ergonomics. 1965;8:329–338.)

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si


Naposledy upravil tulenik dňa 25.04.2019 - 21:12:59, celkovo upravené 1 krát.

25.04.2019 - 20:53:54
00
?..normalne by som sa tym ani nejak nezaoberal,len dnes mi tie data vyplul garmin,tak som to len tak z prdele spocital.Ten hodinovy vykon bol v ramci nejakeho vyjazdu,proste to tak len vyslo.Nesiel som tu hodinu cielene na vykon,ale bolo to asi 3-4tyzdne na to,co som robil 20min test,tak som to hodil do kalkulacky.Viem,ze sa tu viedli velke debaty okolo toho,tak len pre zaujimavost...?
25.04.2019 - 21:09:46
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up