No oni ani netrénujú oni sa len vozia... Žiadne zóny 3 4 5 len sa vozia... Plakali by aj oni keby boli 9 rokov na tom istom ako by plakali všetci tu...

A nech niekto napíše, či bol na takom kompletnom teste. A nie tie vaše omáčky
13.07.2019 - 10:08:31
00
diagnostika ti iba určí čísla - nadpolovičnú časť z nch si schopný vydolovať aj sám z field testov
akú máš odozvu na tréning (na tréning konkrétneho typu) je individuálna záležitosť, navyše multifaktoriálna, čiže bez pitvy ti nikto nepovie, prečo (a asi ani po pitve :P)
úplne normálne sa stáva, že býva negatívna odozva na tréning (teda že sa zhoršuješ), vtedy treba zmeniť metodiku (preto vydávať jeden druh tréningu za univerzálne dobro pre všetkých je absolútny bullshit, pravda je taká, že časom prestane fungovať každému, keď sa dostane do blízkosti svojho fyziologického stropu)
môžu existovať aj exoti, ktorí bydú mať negatívnu odozvu na akýkoľvek typ tréningu

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

13.07.2019 - 10:18:59
00
ja som asi ten exot.....skusal som uz asi vsetko aj pezinsku babu hore dole 4x tyzdenne a bol som ako mrtvola bez energie.. a aby ma daval do laty clovek, ktory zacal bicyklovat pred 9 mesiacmi je uz nonsens
13.07.2019 - 10:21:07
00
Vsak daj sem nejaky svoj strava zaznam nech ta trosku polutujeme.... :D
13.07.2019 - 11:07:28
02
Tu nejde o ľútosť ale o skúsenosti s diagnostikou, ľútosť mi prd pomôže pri bicyklovani..
13.07.2019 - 11:13:47
00
http://www.proefekt.sk/

RMC

13.07.2019 - 11:41:03
01
PetoPeto21 https://www.martinus.sk/?uItem=180296
13.07.2019 - 11:51:42
00
A tam sa dozviem ci sa mam na to vysrať?
13.07.2019 - 12:00:53
00
No asi ano :D U mna je bike 1. relax 2. kondicka 3. redukcia hmotnosti (aj ked tu treba dodat, ze nejako extra chudnut nepotrebujem :) ). Porovnavanie sa s ostatnymi vobec neriesim a uz vobec to nema zmysel na takejto amaterskej urovni. Napr. na maratone som bol 2x (miestnenie v prvej polovici) a totalne ma sralo, ze mi furt niekto dychal za chrbtom, alebo zavadzal pri zjazde. A prekvapilo ma, kolki sa v podstate nevedia bicyklovat a zosadnu, lebo sa im pretoci koleso na korenoch, alebo kamenoch...

Obycajny clovek vie co sa oplati, vzneseny vie, co je dobre (Konfucius)

13.07.2019 - 12:09:45
04
Ja mam asi smolu, že jazdím oprava jazdil som o triedu z lepšími, ktorí chodia na utp a vyhrávajú preteky...


Naposledy upravil PetoPeto21 dňa 13.07.2019 - 12:41:19, celkovo upravené 1 krát.

13.07.2019 - 12:27:07
00
PetoPeto21 cks? :D
13.07.2019 - 12:38:47
00
Smolu? Co by viaceri za to dali keby mohli jazdit s makacmi. V prvom rade to musi cloveka bavit, coz teba asi uz nebavi ked takto furt nariekas. Sport ponuka aj ine benefity mimo prvych miest na bedniach.
13.07.2019 - 12:41:04
00
Baviť ze oni idú z2 a ja už pomaly z4 a po 30km som hotový... Ale už budem chodiť sám, dlhšie streky a na MTB to ma baví

A iné benefity? Však oni sa inom nebavia, len o komoch, pretekoch. Kto má koľko wattov a pod. 😀
13.07.2019 - 12:43:15
00
vidis, keby chodis na preteky, tak si mas o com pokecat 😂

http://www.facebook.com/ExpendablesCT

13.07.2019 - 13:09:03
03
Zelomir napísal:
Otazka sita na mieru ivanovi :lol:
Ake vysledky mas na mysli ? 30km/h priemerku ? :?:


Už som mu raz napísal. Ak by chcel, mohol by na nejakom preteku byt na bedni. Nepotrebuje žiadne testy, diagnostiku. Potrebuje zhodit 13 kilo, trénovat intenzívne 2 x týždenne spolu menej ako 3 hodiny napr. cez víkend a kúpit, požičat /napr. z cyklistického klubu, oddielu/ lahký aero bicykel, materiál. Ak dá v 20 minútovom teste 4,1 W/kg, pri splnení predchádzajúcich podmienok skončí v niektorom preteku vo svojej kategórii na bedni.

https://www.strava.com/athletes/20576473

13.07.2019 - 13:20:17
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up