klasicku licenciu len s timom...minulý rok bolo možné si online zaobstarať licenciu v kategórii cyklistika pre všetkých aj bez tímu a s touto licenciou sa dalo kúpiť štartové číslo v Merida Road Cupe, ale neviem ako je to tento rok...vymýšľajú sa nejaké jednodňové licencie

http://www.facebook.com/ExpendablesCT

22.02.2016 - 11:55:52
00
Federer priemerka a tepy a obvzlast tie tepy su ti na nic. Ked uz sa chces porovnavat tak cez watty,lenze kto na SK ma merac vykonu? Tepy ma kazdy ine aj ked by ste vazili rovnako a isli na rovnakych prevodoch. ja uz si tepy ani nemeram lebo som viac cumel na predstavec ako poriadne slapal :-) pobehaj co najviac pretekov,to uz ti tu pisali viacery
22.02.2016 - 13:39:54
01
Takže dnes 75,67km priemerka 25,48km/h priemer pulz 140 sice fukalo 9m/s ale aj tak je to smiesna priemerka. Ešte som zabudol, ze to bola skoro rovina.


Naposledy upravil FEDERER dňa 22.02.2016 - 15:01:51, celkovo upravené 1 krát.

22.02.2016 - 14:36:15
00
ja v sobotu: 97km/25,3/143/7x5-10min kopec okolo 5%, silný studený JZ vietor...aj tak som spokojný :)
22.02.2016 - 14:58:41
00
nevyhoda roviny je ze aj dole kopcom musis slapat :D v kopcovitom sa len spustis :)

http://www.facebook.com/ExpendablesCT

22.02.2016 - 15:10:20
00
pozeram na stravu a ejhla, popred edelstahlske pivnicky som v sobotu trochu uletel s tepmi na 195 :D to bol posledny z 3 ''intervalov''.
inak priemer na AEP.
hlavne ze ma to bavilo ;)
22.02.2016 - 19:10:25
00
FEDERER: Keď idem regeneračnú jazdu 50 km na TF 100 mám priemerku 25 km/h.
To je fakt presne, pozrel som záznamy.
09.03.2016 - 13:38:59
00
Vsak píšem, ze som slabý, ako caj...
09.03.2016 - 14:14:36
00
Ak nezávodíš je úplne jedno ako rýchlo ideš. Lepší každá aktivita ako nič nerobiť. Každý má dané nejaké VO2Max cez ktoré bez EPO nepreskočíš
09.03.2016 - 14:36:46
00
cornus napísal:
Každý má dané nejaké VO2Max cez ktoré bez EPO nepreskočíš

cim vravis ze vo2max sa neda zvysit treningom? :)
09.03.2016 - 15:33:41
00
to nepovedal. myslim si ze kazdy inteligentny clovek to pochopil ako to myslel a som rad ze zacinas HIP FORO FLAME stax
09.03.2016 - 15:53:25
00
Samozrejme sa dá zvýšiť o nejaké percento a to hlavne v mladom veku. Výhodnejšie je ak sa už s vysokým narodíš ako priemerný Euskaldunak
09.03.2016 - 16:10:31
00
birkovnik napísal:
to nepovedal. myslim si ze kazdy inteligentny clovek to pochopil ako to myslel a som rad ze zacinas HIP FORO FLAME stax

daný - určený, vymedzený

dane do vienka, geneticky dane chapem ako neovplyvnitelne.

ale ok moja chyba niekto to moze chapat inak :)

cornus definuj nejake % - toto ma zaujima. seriozne.
09.03.2016 - 18:59:07
00
To percento zvýšenia je práve tiež individuálne, 15-35% Určite sa nedá zdvojnásobiť.
dedičnosť preVO2max sa pohybuje od 66% až do 85%
10.03.2016 - 06:54:42
00
Avsak netreba zabudat, ze sice VO2 Max je dolezita, % vyuzitia VO2Max a vykon vo wattoch na laktatovom prahu (VT2, anaerobnom prahu, zvycajne 4 mmol alebo ako to kto nazyva) je pre vykonnost v klasickej cykliste casto dolezitejsie ako absolutna Vo2Max.
16.03.2016 - 10:28:05
01

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up