Kliknutím prejdeš na
www.pinarello.com
Reklama
Kalibráciu nechávam zbehnúť pred každým výjazdom. Ale môžem kalibrovať aj 2x. Aby sa ti lepšie spávalo. A ešte mi vysvetli, kde tam mám nárast 30 W. Nárast výkonu nie je takmer žiadny. Je tam len nárast doby zaťaženia. Možno to odišlo. Kalibrácia merania času. :D
15.09.2019 - 22:52:07
si nepamatas na svoj skvely graf?

It never gets easier, you just go faster.
W.E.A.K.
http://www.facebook.com/ExpendablesCT

15.09.2019 - 23:53:26
Pamatam. A ty si pamatás ? Aky tam bol výkon? Priemerný alebo normalizovany.
16.09.2019 - 07:32:28
Ivan akože ja ťa celkom uznavam , na starca sa snažíš celkom dosť , no obdobne “ housnumera” som zaregistroval aj ja na svojom 4iiii ... išiel na reklamáciu , bo som tým číslam neveril . A skončilo to nie mojou bujarou oslavou nárastu výkonnosti , ale výmenou za novú kluku 4iiii SH DA

https://strava.app.link/VfZKfMQs1Z

Prílohy:

2B244CC8-C8E7-4D3E-881B-48E336B08E41.jpeg
2B244CC8-C8E7-4D3E-881B-48E336B08E41.jpeg 177.89 KiB 1 651

16.09.2019 - 08:26:49
Mám Stages. A zrejme ho meniť nebudem. Ani bujaro neoslavujem. 280 wattovým FTP testom ani moc oslavovat neni čo.

Dnes dobré pulzy. Najlepšie sa trénuje v septembri a októbri.

Prílohy:

utorkový tréning.PNG
utorkový tréning.PNG 121.56 KiB 1 293

18.09.2019 - 20:11:41
Ja dnes otrasny pulz Z3 Z4. A známy sa nedostal ani nad Z2 ešte mam co robiť.
18.09.2019 - 20:13:46

It never gets easier, you just go faster.
W.E.A.K.
http://www.facebook.com/ExpendablesCT

18.09.2019 - 21:32:37
Celkom zaujímavý tréning. Svalovicu nemáš ? Po ňom. Z výrazu tváre to musela byť makačka.
18.09.2019 - 21:54:56
PetoPeto21 napísal:
Ja dnes otrasny pulz Z3 Z4. A známy sa nedostal ani nad Z2 ešte mam co robiť.


nemáš náhodou niekde svoje trasy verejne? veľmi by ma zaujímal tvoj "tréning" a snaženie :) peace
19.09.2019 - 12:50:04
Co by si akože chcel vedieť, včera z4 20min.z3 40min. Podľa pulzu
19.09.2019 - 14:25:41
Dnes popoludňajší šesť a pol hodinový sweetspot očistec. Do Ždiaru na Strednicu a späť. 3,1 W/kg. Priemerný pulz 89 % z bpm max.

Prílohy:

sweetspot.PNG
sweetspot.PNG 78.06 KiB 677

Do Ždiaru na Strednicu a spať.PNG
Do Ždiaru na Strednicu a spať.PNG 1.55 MiB 639

22.09.2019 - 19:07:06
SURANY PALARIKOVO

Prílohy:

Screenshot_1.jpg
Screenshot_1.jpg 90.77 KiB 640

22.09.2019 - 21:15:44
Sobotný rovinatý MTB pretek v Gajaroch

Prílohy:

gajary.jpg
gajary.jpg 22.02 KiB 522

23.09.2019 - 07:31:47
Tiež asi nemáš veľký max. pulz.
23.09.2019 - 08:59:13
Max pulz mam 190
23.09.2019 - 09:07:30

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a nápoje)