ivan napísal:
Vidíš. Zaváhal. Už ťa nedobehne. :(

A riadiš sa v tréningu ktorou alternatívou Z 4 ? 28 minútovou alebo 8 a pol hodinovou.

Však som písal presne podľa teba
03.10.2019 - 17:56:14
00
Aha. No dobre. A nie že budeš dačo menť. Lebo ta dobehne.

https://www.strava.com/athletes/20576473

03.10.2019 - 17:58:22
00
Neboj, na vas sa ja nechytam 😂
03.10.2019 - 22:31:44
00
Vieš komu rozprávaj. Čert nikdy nespí. Nás chceš uspať a potom zaútočíš. Dakde na bufete alebo podobne. Ked si nickow bude dávať pivo alebo ja 10 deka tresky.

https://www.strava.com/athletes/20576473

03.10.2019 - 22:36:28
00
Pivo pijem až po a nie na bufete počas preteku
04.10.2019 - 08:01:31
00
Zwift ramp test na určenie FTP. Štart na 100w, každú minútu +20w. Posledný nedokončený interval 420W. Výsledok +/- to, čo som čakal 306W

Prílohy:

Screenshot_20191005_114652.jpg
Screenshot_20191005_114652.jpg 90.3 KiB thumb_up2thumb_down

05.10.2019 - 11:55:51
06
Inak 200W na biku a 200 na trenažéri je sakra rozdiel ale asi to robí teplo a potenie sa
05.10.2019 - 13:04:28
00
Zalezi ci tych 200w mas ako tempo a vyssie alebo niekde v zone 1. Lebo v zone 1 je podla mna jedno ci vonku alebo vnutri, teda aspon mne je to jedno ,ale zase mam ventilator
05.10.2019 - 13:14:51
00
Jazdim na trenazeri s watmetrom na biku. Zopar krat som si ale vo Zwifte prepol na meranie vykonu z wattmetra priamo v Elite trenazery. Rozdiely boli podstatne, cca 25-30W viac namera watmeter na trenazeri. Takze ja mam uz aktivovany iba wattmeter na biku a podla tychto udajov jazdim.
05.10.2019 - 13:16:53
02
Ja si myslím tiež že wattmeter na trenažéri meria viac.. 270w mam problem udržať 5min. A vonku bez problémov 20min.
05.10.2019 - 13:20:37
00
Ja mám obdobnú skúsenosť ... Drivo / 4iiii / Powertap p1 . Resp. , nie je 200w ako 200w . 200w / 300w/ 400w na Drive mi ide ťažšie :)
05.10.2019 - 13:27:52
00
Peťo tomu, čo si napísal, nejako nerozumiem :) Na trenažéri meria viac... tzn. pri 270 ideš reálne menej, trepnem tak 240. Ale tých reálnych 240 je to ťažších ako von 270, navyše po dlhšiu dobu. Rozmýšlam stále, čo tým básnik chcel povedať... Keby si napísal, že trenažér meria menej, tak by som rozumel, takto som v tom stratený, dúfam, že ty až tak nie :)

Pocitovo to na trenažéri býva ťažšie, u mňa je to relatívne dosť podobné z hľadiska výkonu, či von, či na trenažéri, takže to nejako neriešim, či sú tam drobné rozdiely... Aj tak ten môj výkon nie je tak oslnivý, aby som sa nad tým nejako zamýšľal a investoval do toho čas :)

“Zabudni na chyby, zabudni na zlyhania. Mysli iba na to, čo urobíš teraz a pusti sa do toho. Dnes je tvoj šťastný deň.” ― Will Durant

05.10.2019 - 13:54:26
00
Ukazuje 270 ale reálne si myslím, že to je cez 300w

Neviem si predstaviť robiť si ftp test na mojom trenažéri
05.10.2019 - 13:55:15
00
Takže meria menej... nie viac :) Ok, už rozumiem, možno by si si to mohol vyššie opraviť, ak tak. Dík za vysvetlenie :)

“Zabudni na chyby, zabudni na zlyhania. Mysli iba na to, čo urobíš teraz a pusti sa do toho. Dnes je tvoj šťastný deň.” ― Will Durant

05.10.2019 - 14:00:52
00
Aký je dôvod, že wattmeter nameria iné hodnoty dnu a von. Ved sa nepotí.

https://www.strava.com/athletes/20576473

05.10.2019 - 14:15:03
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up