Dávať ako príklad výhody nezarátavania núl 40 minútovú jazdu do kopca s x wattmi a 20 minút z kopca s nulovými wattmi je teoretický nezmysel. V praxi také niečo takmer neexistuje. Takmer v žiadnom praktickom tréningu nie sú len dve, tri zaokrúhlené hodnoty doby trvania jazdy s dvomi, tromi zaokrúhlenými hodnotami výkonov pri jazdení do stúpania a klesania. Vždy je to pri výjazde množstvo nezaokrúhlených údajov o dobe jázd do rozlične dlhých klesaní a stúpaní a výkonov počas nich. Ako tam odsleduješ - budeš mať lepší prehľad o všetkých čistých výkonoch na množstve rozličných vzdialeností pri klasaniach a stúpaniach. Priemerný výkon bez zarátavania núl nemá žiadnu výhodu zistenia čistých výkonov počas výjazdu. Vyjde zas priemer. Len je hodnota takéhoto priemerného výkonu väčšia ako hodnota priemerného výkonu na rovnakom výjazde so zarátavaním núl. A akú praktickú nezmyselnú výpovednú hodnotu môže mať tréning bez zarátavania núl si videl. 99 bpm pri tvojom ,,výhodnom,, ,,prehľadnom,, spôsobe merania priemerného výkonu napr. už spomenutých 177 W.

https://www.strava.com/athletes/20576473

08.10.2019 - 21:30:49
00
Uz fakt naposledy, tebou vypichnuty priklad o dvoch vyjazdoch s par mesacnym rozdielom, bez toho aby sme vedeli ake bolo pocasie, aky si mal zdravotny stav, ako si ponal vyjazd atd je urcite vacsi nezmysel, nez meranie avg bez nul. Mimochodom, preco asi tak vstupuje do intensity factor, tss, normalizovany vykon?
08.10.2019 - 23:02:49
01
Už fakt naposledy. Kúp si wattmeter a prestaň trepat. Ako som poňal výjazd nemá nič spoločné s tým čo nameria wattmeter. Je blbý jak tágo. Vôbec neberie do úvahy ako ponímaš výjazd, aký máš zdravotný stav, ... Furt meria takmer rovnako. Nameral priemerný výkon 177 W pri 99 bpm a 174 W pri 147 bpm. V prvom prípade nameral nezmysly. Podobné nezmysly ako ty píšeš, on nameral - pri nezarátavaní núl. :D

https://www.strava.com/athletes/20576473

09.10.2019 - 08:34:01
00
A najhorsie je, ze wattmetre vobec nechcu reflektovat grafy a uplne kaslu na porovnavanie treningov :)

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

09.10.2019 - 09:30:09
02
Porovnat už musis ty. Nie su len blbe ale aj lenive.

https://www.strava.com/athletes/20576473

09.10.2019 - 09:38:21
01
ivan tepy (lebo s tymi si operoval) nezavisia napr. od zdravotneho stavu, celkovej unavy a pod? Mimochodom, vazne si myslis, ze nezaratavanie nulovych vykonov mohlo mat taky vplyv na tepy?? Tvoja uvaha by bola spravna, ak by si mal udaje z JEDNEHO vyjazdu, kde by si mal vyhodnotenie bpm raz bez nul, raz s nulami. Okrem toho, mozno si postrehol, ze v tom priklade mas jednu priemerku cca o 5 km vyssiu ako v druhom, pravdepodobne tento fakt (ak vylucime, ze v tom s 99 bpm blbol tepak) bol vyznamnejsi, ako ze si tam ratal nuly. Mimochodom, nevies nahodou tu jazdu, kde si zapocitaval nuly, rozanalyzovat tak, ze tam mas aj cas, ktory si stravil v nulovej zone (postaci interval 0-10W) a aj tepy, ktore si v tej zone stravil? Ak ano, matematikou zakladnej skoly sa vieme dopracovat k vykonu bez nul a bpm bez nul.
09.10.2019 - 09:46:31
00
... prečo do VÝKONU pletiete TEP?

Lapierre Zesty 514 (http://www.bike-forum.cz/fotogalerie/nase-biky/detail-6367.html)
Pell's Razzer Pro + RockShox Reba Race + some modifications

Všichni jsou zákeřná hladová klíšťata
jsou na svých prdelích vzájemně přisátá
a když se poslední na první zavěsí
pak z jeho prdele vlastní krev saje si

09.10.2019 - 09:57:44
03
Ivan zacal :-). Ivan chcel poukazat, ze pre komplexne vyhodnotenie treningu je dolezite merat nuly, aby nestracal informaciu o tepoch, lebo ak by nebodaj nemeral nuly, hned by mal priemerny tep za 2 hodinovy vyjazd o 50 vyssi.
09.10.2019 - 10:03:28
00
Po spravnosti by mal zapocitavat ale aj atmosfericky tlak a vlhkost. Ponevaz to tiez ovplyvnuje tep. Ci ? :D

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

09.10.2019 - 10:22:09
00
Do priemerneho vykonu pocas vyjazdu tepy patria. blackseal. Bol som zdravy pri oboch vyjazdoch. Coroba by urobila rozdiel 20 bpm nie 50.

https://www.strava.com/athletes/20576473

09.10.2019 - 10:26:48
00
Este by bolo fajn vysvetlit, tu priemerku o 5 km/h vyssiu, ci to je len taka zanedbatelna drobnost?
09.10.2019 - 10:36:51
00
Tolko zbytocnych stran pre nic. Ved ked sa chces vychvalovat, aky si mal obrovsky vykon na vyjazde, kde napr hodinu slapes do kopca a hodinu zjazdujes naprazdno, tak si nulove hodnoty vykonu nezaznamenavaj. Budes borec. Len sa modli, aby sa ti niekto nehrabal vo wattmetri a nezistil, ze nezaratavas nuly.
09.10.2019 - 10:57:41
00
To je este ten lepsi pripad. Horsie by bolo bez zaratavania nul trenovat. Mozes jazdit pri peknom vykone s nizkym pulzom. Horsie bude ale v preteku.

https://www.strava.com/athletes/20576473

09.10.2019 - 11:30:54
00
strava aj tak ukazuje priemerný výkon so započítaním núl bez ohľadu na to, čo je nastavené a sledované na cyklopočítači

http://www.facebook.com/ExpendablesCT

09.10.2019 - 11:44:00
01
Skušal som tri týždne jazdiť /už som prepol na zaratavanie/ bez zaratavania núl a strava ukazovala oproti tomu co bolo v garmine o 20 - 40 W viac. Pri zaratavaní nul je rozdiel len +- 1 W. Zrejme zalezi od konkretneho garmina.

https://www.strava.com/athletes/20576473

09.10.2019 - 12:21:59
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up