[quote="@1544438"]ivan: len som chcel podotknut, ze zjavne budes mat maximalku vyssiu a zdaleka nie o 2 tepy
.. netusim ake mam ja LTHR. Ale minuly rok som skusal 30m v zatazi po rovine
, ked som bol na tom kondicne hodne zle a vysledok by ta mohol rozrusit, tak to pisat nebudem
.. ostatne moja kondicka je tak ci tak dost chaba, takze je to jedno
.. ale kazde jazdenie je svojim sposobom
trening .. takze sa nebojim sem pisat
.. /btw, nauc sa smajliky uz, su zname peknych par desiatok rokov
/
Maximálku budem mat možno vyššiu. Každé tri roky o 2 pulzy. Ako doteraz.
Ak si určíš LTHR podľa 30 minútového testu nedozvieme sa akú máš kondičku - výkonové zóny ale aké hodnoty majú tvoje pulzové zóny. LTHR podľa pulzov nemajú s výkonom nič spoločné. Laktate threshold
heart rate . A nielen že kychaš na to a dávaš si ruku pred ústa ale ešte máš niečo aj z okom. S kondičkou by to ale nemalo mat tiež nič spoločné