nickovw08 napísal:
ja by som povedal ze pijem malo piva lebo furt nechapem kde je podstata, ale idem si naliat trochu rozumu a snad mi to pride


Chod, chod.

https://www.strava.com/athletes/20576473

06.01.2020 - 19:36:13
00
mishox napísal:
Prepocitaj mi to prosim k vahe jazdcov a nezabudni mi prosim prihodit aj na akych bicykloch sa pretekalo. Nech to teda mame presne ked sa ohanas cislami.


Presne to nebude nikdy. Porovnal som údaje ktoré boli. Váha 73 kg Laco s určitým výkonom a iný pretekár s určitým výkonom s neznámou váhou. Jeho váha by pri rovnakých výkonoch musela byť 59 kg.

https://www.strava.com/athletes/20576473

06.01.2020 - 19:36:59
00
Tam som smeroval, je to velmi tazko porovnatelne.

I"m just like you but better

the best predictor of performance is performance itself

There are only three things that always tell the truth: drunk people, children, and Lycra.

06.01.2020 - 19:39:30
00
Laco1993 napísal:
Inak keď už o tom chcete diskutovať tak len prihodím na objasnenie: Na svätojurskom maratóne som mal 66kg na vlkohrone 67 v levoči už cca 68 v rajeckých tiež 68 no na horale už 73. Takže to len pre upresnenie ostatné porovnávačky už nechám na vás :D


Tvoja váha na pretekoch nám moc nepomôže. Nemeral si tam výkon. Ale ak by si siel v preteku taký výkon ako včera počas jazdy doma na Zwifte, bolo by to takmer 3 hodiny 4 W/kg. Ako profíci WT.

https://www.strava.com/athletes/20576473

06.01.2020 - 19:40:49
00
mishox napísal:
Tam som smeroval, je to velmi tazko porovnatelne.


Ale tých profi WT 4,1 W/kg je skoro presných. Laco šiel na presnom elite 270 W, váhu mal v preteku 66 kg. To je 4,1 W/kg. Takmer 3 hodiny. Tam som smeroval. A v preteku by sa hecol trocha viac ako doma na trenažéri. Možno by dal aj 4,3 W/kg. 285 W. Takmer 3 hodiny. V Z2, Z3 podľa pulzov.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 06.01.2020 - 19:50:45, celkovo upravené 1 krát.

06.01.2020 - 19:45:07
00
až na to že mtb maratón sa nejazdí v balíku ale osamote ( väčšinu času ) čiže ideš viac menej takú akoby časovku. Kdežto profíci v balíku jazdia síce 4 W/kg ale možno v zóne 2 či 3 podľa W čiže keby išli samostatne 3h dokázali by tiež vyprodukovať ďaleko vyšší výkon na ktorý ja už samozrejme nemám.
06.01.2020 - 19:47:29
00
Vaha by mala byt 73kg a nie 66kg. Inak suhlasim ze je to pekny vykon ale neviem preco musime hladat dovod preco to tak nemoze byt. Teda samozrejme viem ale do takej debaty sa uz pustat nejdem.

I"m just like you but better

the best predictor of performance is performance itself

There are only three things that always tell the truth: drunk people, children, and Lycra.

06.01.2020 - 19:52:38
02
Laco1993 napísal:
až na to že mtb maratón sa nejazdí v balíku ale osamote ( väčšinu času ) čiže ideš viac menej takú akoby časovku. Kdežto profíci v balíku jazdia síce 4 W/kg ale možno v zóne 2 či 3 podľa W čiže keby išli samostatne 3h dokázali by tiež vyprodukovať ďaleko vyšší výkon na ktorý ja už samozrejme nemám.


Výkonom 4 W/kg išli tí lepší najťažšiu 100 km horskú etapu na TDF. Niektorí tam pri výkone 3,6 W/kg chytili limit a museli odstúpit z preteku

https://www.strava.com/athletes/20576473

06.01.2020 - 19:56:05
00
Neviem no. Ja to už nejdem riešiť keďže ako bolo spomenuté aj tak sa s toho nedá nič poriadne zistiť. Vidím to tak že jediné relevantné porovnanie príde až na jar keď budem mať waťák aj vonku a aké hodnoty mi s neho vylezú. Potom ich sem hodím a môžete porovnávať koľko len chcete až kým nás smrť nerozdelí :D :D
06.01.2020 - 19:56:22
01
mishox napísal:
Otazka je ako sme prisli k 30w ....

Ja som to testoval a to tak, ze vo Zwifte som si ako wattmeter nastavil integrovany v trenazeri Elite, na computri Garmin 820 som si meral vykon z wattmetra Stages na kluke. Pocas jazdy na trenazeri som porovnaval tieto udaje. Rozdiel bol spomenutych 25-30W v prospech integrovaneho wattmetra.
06.01.2020 - 20:00:58
00
mishox napísal:
Vaha by mala byt 73kg a nie 66kg. Inak suhlasim ze je to pekny vykon ale neviem preco musime hladat dovod preco to tak nemoze byt. Teda samozrejme viem ale do takej debaty sa uz pustat nejdem.


Píšem ako to je. Nie ako to nemôže byť. 100 km výkonom 3,7 W/kg chodia profi cyklisti WT. Ved som optimista. Písal som, že Laco sa za necelý mesiac od novembra do decembra zlepšil na 342 W. Začiatkom januára už ide na trenažéri takmer 3 hodiny výkonom 270 W pri váhe 73 kg v Z2, Z3 podľa pulzov takže ak bude dalej trénovať na trenažéri tak o päť mesiacov dá v pohode 3 hodiny výkonom 4 W/kg. Iba ak by sa dostal zas na váhu 96 kg. To by asi nedal. 3 hodiny 386 W.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 06.01.2020 - 20:33:43, celkovo upravené 1 krát.

06.01.2020 - 20:01:29
00
lakko napísal:
Ja som to testoval a to tak, ze vo Zwifte som si ako wattmeter nastavil integrovany v trenazeri Elite, na computri Garmin 820 som si meral vykon z wattmetra Stages na kluke. Pocas jazdy na trenazeri som porovnaval tieto udaje. Rozdiel bol spomenutych 25-30W v prospech integrovaneho wattmetra.

To je cudne, skor by som ocakaval ze to bude naopak. Spravil si "kalibraciu" pred porovnanim? Nemas nahodou ovalny prevodnik? Bol to konstantny offset o 30w alebo to lietalo v zavislosti na vykone. Ak je to stages iba v lavej kluke nie je mozne ze mas lavacku slabsiu? A posledna vec, je mozne ze stages ukazuje menej. Kazdopadne top je ked pouzivas vnutry aj vonku ten isty a je pokoj.

I"m just like you but better

the best predictor of performance is performance itself

There are only three things that always tell the truth: drunk people, children, and Lycra.

06.01.2020 - 20:32:19
00
Ešte posledná možnosť. Ze stages ukazuje viac a elite menej. Potom je rozdiel 50 W. V prospech elite.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 06.01.2020 - 20:39:47, celkovo upravené 1 krát.

06.01.2020 - 20:37:06
00
Porovnávať výkon a snažiť sa odvodiť čas na MTB maratóne je silné nepresné. Pozeral som vysledky, na svatojurskom si mal čas 2:13, 66kg iný jazdec čo poznám mal vtedy 2:17. a 102kg. To aký by asi musel mať výkon. Mne sa hodnoty dosiahnuté na trenažéri 280w/20min nelíšili od reálnych. Minulý rok som na dvoch garminoch porovnal w z trenažéra a z pedálu rozdiel bol od -2 do +15. Trenažér bol väčší optimista .
06.01.2020 - 20:39:13
00
Elite urcite nema nejaky presny wattmeter. Staci prestudovat fora
06.01.2020 - 20:39:38
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up