watty na dnes kedze tento tyzden mam najazdenych hodin ako turista na hradzi

30 min - 268W
18 min - 323W
8:40 min - 320W
29.05.2020 - 18:26:24
04
Prvy pokus o urcenie FTP, jednopedalove favero assioma. Hruby odhad FTP mi teda vysiel 245 wattov. Pre tunajsieho guru dodam, ze som lavak a je predpoklad, ze mam lavu nohu silnejsiu, takze skutocne odhadnute ftp bude pravdepodobne mensie. Hmotnost 74 kg. Dost fukalo a dvakrat som sa otacal.

Prílohy:

Screenshot_2020-05-30-13-33-43.jpeg
Screenshot_2020-05-30-13-33-43.jpeg 146.07 KiB thumb_up0thumb_down

Screenshot_2020-05-30-13-34-58.jpeg
Screenshot_2020-05-30-13-34-58.jpeg 162.33 KiB thumb_up0thumb_down

30.05.2020 - 14:31:19
07
Dnes 2 a štvrť hodiny, 73 km, NP 254, P 242 W, 3,2 W/kg

Prílohy:

nedeľa 7.6..PNG
nedeľa 7.6..PNG 63.1 KiB thumb_up0thumb_down

73 km.PNG
73 km.PNG 130.6 KiB thumb_up1thumb_down

https://www.strava.com/athletes/20576473

07.06.2020 - 21:33:19
01
uz som myslel ze si skoncil s cyklistikou
07.06.2020 - 21:34:29
00
Ako som mohol skončiť ked som ani nezačal. Ale dobre že si mi pripomenul. Už aj idem do chladničky.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 07.06.2020 - 21:43:30, celkovo upravené 1 krát.

07.06.2020 - 21:41:21
01
dlho si nepridal ziaden trening
07.06.2020 - 21:42:19
00
tento chlapik dava zaujimave treningy a hlavne pekny naklad https://www.strava.com/activities/3580600322/overview
https://www.strava.com/activities/3506303274
ma aj blog s radami a treningami
08.06.2020 - 09:56:05
02
Skôr by som povedal, že má zaujímavý wattmeter. Meria mu okolo 100 W viac ako je skutočný výkon. Takáto časovka do 4% kopca sa jazdí priemerkou 24,9 km/h výkonom okolo 4,4 W/kg teda nie ako on 427 W ale o 100 W menším výkonom. Takže tie 5 hodinové 276 wattové náklady majú v skutočnosti možno 180 W. Jedine že váži 97 kilo.

Prílohy:

Brendan - časovka do vrchu - 4%.PNG
Brendan - časovka do vrchu - 4%.PNG 120.89 KiB thumb_up0thumb_down

4% kopec.PNG
4% kopec.PNG 93.14 KiB thumb_up0thumb_down

https://www.strava.com/athletes/20576473

08.06.2020 - 11:56:03
00
ivan napísal:
Skôr by som povedal, že má zaujímavý wattmeter. Meria mu okolo 100 W viac ako je skutočný výkon. Takáto časovka do 4% kopca sa jazdí priemerkou 24,9 km/h výkonom okolo 4,4 W/kg teda nie ako on 427 W ale o 100 W menším výkonom. Takže tie 5 hodinové 276 wattové náklady majú v skutočnosti možno 180 W. Jedine že váži 97 kilo.


Ono by niekedy neškodilo pozerať sa na realitu nie cez komplexné výpočty postavené na tabuľkách VRL v kategórii hobby, ale využiť pre posudzovanie aj skutočné dáta (zvlášť keď sú dostupné). A z nich teda ani náhodou nevyplýva, že by tie 5 hodinové náklady mali „možno 180 W“, ani že borec má 97 kg (podľa toho ASSS výjazdu to vyzerá skôr na +- 85) :?:

Prílohy:

evoq.png
evoq.png 155.78 KiB thumb_up0thumb_down

beer inside team


http://www.beer-inside.sk/
http://www.jarnysprint.sk/

08.06.2020 - 13:04:36
01
Ten jeden segment do dal Ivan ako priklad nema nic spolocne s VRL. Je to segment z Alpinky na Jahodnu (pri Kosiciach) Prvi svoje casy mali v ramci uz neexistujuceho cestneho preteku Kosice-Tatry-Kosice, len treti Ondro Kubo-profi triatlonista to mal ako casovku v ramci triatlonu. Siedmy Kubo Kurty (SVK repre do 23 r. v cyklokrose) znamy to miestny "KOM hunter" s FTP-ckom cez 5 W/kg.
08.06.2020 - 13:36:16
00
lakko napísal:
Ten jeden segment do dal Ivan ako priklad nema nic spolocne s VRL.


OK, beriem na vedomie. Tu nešlo konkrétne o VRL (a ani som nemal v úmysle na súťaž útočiť alebo ju dehonestovať) - išlo vyslovene o princíp, že z lokálnych segmentov s prevažnou účasťou hobby jazdcov sa jednoducho nedajú výpočtami (a navyše z nekompletných dát) robiť na 100 % platné závery. A už vôbec nie typu „americká profi bábovka s takýmito výsledkami zvláda možno tak 180 W za 6 hodín, no ja ako o zhruba 10 kg ľahší hobby senior (s nezaujímavým wattmetrom bez odchýlky +100 W) dávam 8,5 hodiny priemerne 220 W" ...

beer inside team


http://www.beer-inside.sk/
http://www.jarnysprint.sk/

08.06.2020 - 14:07:32
01
Cyklista, ktorého tu dal dellax má výkonnosť dobrého hobíka s umiestnením do Top 10, Top 5 ? na cyklomaratónoch typu Seredmaratón, preteky VRL za účasti Halíka, Babiča, ... . Gebula pozri si jeho výsledky, za koho preteká. Na strave má nastavenú váhu 80 kilo a výkon meria odveci wattmetrom.

https://www.strava.com/athletes/20576473

08.06.2020 - 15:57:20
00
ivan napísal:
Cyklista, ktorého tu dal dellax má výkonnosť dobrého hobíka s umiestnením do Top 10, Top 5 ? na cyklomaratónoch typu Seredmaratón, preteky VRL za účasti Halíka, Babiča, ... . Gebula pozri si jeho výsledky, za koho preteká. Na strave má nastavenú váhu 80 kilo a výkon meria odveci wattmetrom.


Aby som si to ujasnil - toto je provokácia, alebo len účelová slepota? Je to americký profesionálny jazdec a tréner (takže v rámci VRL alebo Sereďmaratónu ho isto neuvidíme), dokonca aj voči dupačovi ako Ján Halík má momentálne v tréningu náskok 4300 km a už som poslal odkaz na jeho výsledky, medzi ktorými je majster USA v kategórii masters len čerešnička na torte ...

Beriem späť tých 85 a upravujem na cca. 81 kg, vybral som omylom z Elevate vážený výkon, nie výstup wattmetra. Ale stále tam nevidím nič, čo by nasvedčovalo tej údajnej odchýlke 100 W z „odveci wattmetra“, navyše jazdec na tejto úrovni ťažko trénuje s nejakým rozladeným no-name alibaba nádobíčkom.

beer inside team


http://www.beer-inside.sk/
http://www.jarnysprint.sk/

08.06.2020 - 18:03:31
01
nie, to je Ivan :D

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

08.06.2020 - 18:08:22
20
gebula napísal:
Aby som si to ujasnil - toto je provokácia, alebo len účelová slepota? Je to americký profesionálny jazdec a tréner (takže v rámci VRL alebo Sereďmaratónu ho isto neuvidíme), dokonca aj voči dupačovi ako Ján Halík má momentálne v tréningu náskok 4300 km a už som poslal odkaz na jeho výsledky, medzi ktorými je majster USA v kategórii masters len čerešnička na torte ...

Beriem späť tých 85 a upravujem na cca. 81 kg, vybral som omylom z Elevate vážený výkon, nie výstup wattmetra. Ale stále tam nevidím nič, čo by nasvedčovalo tej údajnej odchýlke 100 W z „odveci wattmetra“, navyše jazdec na tejto úrovni ťažko trénuje s nejakým rozladeným no-name alibaba nádobíčkom.


Profesionálny jazdec ? Za aký tím ? Toto sú výsledky, tímy profesionálneho cyklistu ?

https://www.procyclingstats.com/rider/brendan-housler

Takých profesionálnych cyklistov ktorí sú evidovaní na procyclingstats máme na slovenských cyklomaratónoch, VRL, ... na kilá. :D

Má náskok 4300 km ? Počet najazdených kilometrov je merítko náskoku ? To je asi len účelová slepota. :D Vieš aký výkon podal na slovenskom majstráku pretekár VRL Halík medzi ozajstnými profíkmi WT, PCT, CT ? Nechal za sebou profesionálnych cyklistov CT. Nie na nejakom preteku masters ale na pretekú nabitom profesionálnymi majstrami sveta v cestnej cyklistike, cyklokrose.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 08.06.2020 - 19:27:54, celkovo upravené 1 krát.

08.06.2020 - 18:23:25
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up