ivan, ja som sa pytal naozaj mimo vasej diskusie, skutocne ma to zaujimalo. Nechcel som sa bavit o tvojom vyjazde, uprimne by ma zaujimalo, ci si take iste zony mal nastavene aj pred tyzdnom napriklad.
Ale ked sa uz pytas na ten konstantny vykon, zavisi to od toho, ci myslis slovo "konstantny" doslova. Jazda konstantnym vykonom by to samozrejme bola len vtedy, ak by si neustale jazdil tym istym vykonom. To si chcel pocut?
Tu sa ale, predpokladam, bavime obrazne, kde sa pod slovom "konstantny" mysli "relativne vyvazeny/rovnomerny". V takom pripade:
Ak chodíš viacminútové segmenty od 174 W do 242 W je to
tréning konštantným výkonom ?
Malo informacii, znacne to napriklad aj od dlzky segmentov.
Ked ideš jednu hodinu P 206 W a dalšiu P 220 W je to konštantný
výkon ?
To zavisi od toho, kde mas ty alebo ja hranicu onoho obrazneho "relativne vyvazeny/rovnomerny". Ale podla mna urcite ano. Schvalne ked si vypocitas aritmeticky priemer tychto dvoch cisiel je to 213, a ked si vypocitas vazeny priemer ako stvrtu odmocninu aritmetickeho priemeru stvrtych mocnin dostanes 213.3442968462, a to je naozaj blizko:)