Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 367
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

stax len furt nechápe že pulz na ANP pri max. 196 mu počas kariéry nemohol kolísať medzi 157 - 184

dokonca ani pri prvom teste to u staxa nemohlo byť 157, to by musel byť test urobený zle - podobne ako test zle urobila doktorka tebe ked ti ho ukončila predčasne

23.01.2022 - 17:40:49

Stax

Založený: 10.06.2020
Príspevky: 1 322

ivan a jeho rychle prsty. skoda ze si zmazal tu hodinovu jazdu... bol by z toho celkom poucny prispevok

23.01.2022 - 20:13:23

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 367
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

tebe by sotva pomohlo

hlavne že si pochopil že pulz 157 si počas svojej kariéry na ANP nikdy nemal

23.01.2022 - 20:22:19

Stax

Založený: 10.06.2020
Príspevky: 1 322

cdn.quotesgram.com

23.01.2022 - 20:25:37

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 367
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

celkom zaujímavé - vpravo si v roku 2003 a vľavo teraz ?

23.01.2022 - 20:34:07

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 367
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Dnes real ride

Prílohy:

real ride.PNG 145.97 KiB 0

24. január 2022.PNG 143.53 KiB 0

24.01.2022 - 19:08:51

Jaiub

Mesto: Nová Dubnica
Založený: 18.03.2009
Príspevky: 5 423
Bike: Akože gravel
Odjazdené '24: 2 232 km

Ste tam mali dneska nejaky zavod, ze z nuly na prah a az do konca?

24.01.2022 - 19:21:59

Hosť

Podľa mna si dal Ivan dnes časovku

24.01.2022 - 19:26:25

ennio

Založený: 07.09.2011
Príspevky: 7 033
Bicykle: Canyon Ultimate cf sl 9.0 | Kellys Hacker 90 | CTM Caliber 3.0 2014 | CTM Delta Disc New 2010 | Lubov mongús
Odjazdené '24: 1 801 km

casovku okolo zavodu, tzv. pretek

24.01.2022 - 19:27:05

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 367
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Dokonca som v závode aj skončil.

V závode ZŤS Sabinov na vrátnici som asi pol hodiny rozmrazoval prsty na nohách bo po hodine som to zapichol a domov bolo ešte dosť daleko.

24.01.2022 - 19:37:41

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 367
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

Jaiub napísal:

Ste tam mali dneska nejaky zavod, ze z nuly na prah a az do konca?

Taký krátky hodinový testík pri -12 stupňoch. Na január celkom dobré. Vyzerá, že to bude dokonalá sezóna.

25.01.2022 - 10:18:00

nickovw08

Založený: 28.07.2016
Príspevky: 2 422
Bike: Dema Auron

Ivan zase sa pripravuje s na 28minutovu časovku? Nezabudni ako to dopadlo minule, lebo toľkého sklamania už by si nemusel rozdychat ☝️

25.01.2022 - 10:50:58

ivan

Založený: 05.02.2013
Príspevky: 9 367
Bicykle: Merida road ride | Giant Propel 2

by si kukal co všetko sa dá rozdýchat

25.01.2022 - 11:01:17

Stax

Založený: 10.06.2020
Príspevky: 1 322

zabavka s tabatou 2x... 2x (2x (8x20s on (140% FTP), 10s off) 4minuty recovery) 5minut recovery

Prílohy:

tabata.JPG 45.39 KiB 0

25.01.2022 - 11:27:07

Kristina

Založený: 12.06.2009
Príspevky: 9 194

Stax Môžeš prosím zverejniť a1 Normalized Power? Nech "niektorí" vidíme ten rozdiel pri takomto tréningu a porovnanie z "diesel" hodinovkou vyššie?

25.01.2022 - 18:29:33

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)