furt lepší jak tvoje ukontrolované Z3, 50 minút, 224 W :D
26.11.2022 - 13:00:57
00
Moje relativne slabe FTP mas na strane 538. Ja na rozdiel od teba aspon tusim ake je…
26.11.2022 - 13:05:32
00
takze ivan ake mas to FTP? nemusis sa za neho hanbit
26.11.2022 - 13:15:48
00
no určite, ti vyzvoním a zajtra budeme v čiernej kronike čítat že další nejaký 16 ročný to zas napálil do stromu :D
26.11.2022 - 13:20:41
01
som cakal, ze si vacsi chlap, ze sa nam pochvalis, skalamany som 🤷‍♂️
26.11.2022 - 13:42:54
00
a ty si aký velky chlap ? takze mirec16 aký je stav tvojho účtu v banke ? nemusíš sa za neho hanbit :muscle:


Naposledy upravil ivan dňa 26.11.2022 - 13:58:05, celkovo upravené 1 krát.

26.11.2022 - 13:56:22
01
co ma ucet v banke spolocne s treningom?
26.11.2022 - 13:56:54
00
šak to je základ, bez peňazí sa v tréningu nepohneš, podla mna nemáš ani na wattmeter - taký si malý chlap :D
26.11.2022 - 13:59:24
00
nemam no, drahe su, na ucte ma 0, koniec mesiaca, co ti poviem a teda uz mi povies/napises ake mas to FTP?
26.11.2022 - 14:01:50
00
nepoviem :D
26.11.2022 - 14:26:27
00
Ivan ma take iste ftp ako mas ty stav na ucte
26.11.2022 - 15:00:53
01
to by vysvetlovalo tie je jeho “zony” 😂
26.11.2022 - 15:23:26
00
Sovicka30 napísal:
Ivan máš aspoň 4.5W na kilo?


Mat 4,5w/kg tak som na bedni každý víkend :) ( a Ivan tiež )
26.11.2022 - 15:24:45
01
No však toľko trénuje, že by už mal mať...
26.11.2022 - 15:35:21
00
mirec16 napísal:
to by vysvetlovalo tie je jeho “zony” 😂


sa smeješ že 216 W každý den, ale ten mesiac bol riadny zaberák - 3916 TSS, 17 a pol hodiny týždenne skoro 220 W normalizovaný výkon, 2,9 W/kg, 2 a pol hodiny každý deň, 29 dní z 30, posledné dni už sa mi snívalo o lupežnikoch, kto neskúsil neuverí :D

Prílohy:

3916 TSS.PNG
3916 TSS.PNG 45.4 KiB thumb_up0thumb_down


Naposledy upravil ivan dňa 26.11.2022 - 15:46:52, celkovo upravené 1 krát.

26.11.2022 - 15:36:37
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)
keyboard_arrow_up