Rozšírené vyhľadávanie Nové · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Dnešný tréning

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

existuje aj nejaká funkčná čiapka? kvôli poteniu hlavy

24.10.2017 - 20:07:40

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 379

Ja som dnes dal v Košickom orkáne 45 km/ hod a v nárazoch hodné cez 60 kilometrov v hodine pri priemernej teplote 7,2 stupňa niečo cez 2 hodiny ... a zima mi nebola

. Treba telo otuzovať , bo zima bude krutá .

Prílohy:

2017-10-24 20_21_04-SIGMA DATA CENTER 5.3.png 208.69 KiB 0

24.10.2017 - 20:21:49

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Ramon1: ani mne nebola zima, iba na tú hlavu, ostatné bolo v pohode

24.10.2017 - 20:27:13

Ramon1

Mesto: Košice
Založený: 13.01.2014
Príspevky: 12 379

Jasné , silný vietor je sviňa, ruky a hlavu treba chrániť . Ostatné sa dá vydržať.

24.10.2017 - 20:31:20

stax

transporti686 napísal:

Dnes mi skoro odmrzla hlava v prilbe, 13,5 stupňov a vietor ako sviňa a v rýchlosti nad 30km/h žiadna prdel. Mám si kúpiť čapicu pod prilbu?

satka / ciapka / kukla v tom poradi podla toho ako velmi je zima...

25.10.2017 - 09:35:20

GZA

Založený: 21.01.2017
Príspevky: 1 430

Ja stále nechápem prečo sa nemá v tréningu trénovať medzi aep a anp, keď pri pretekoch sa bežne jazdí v tom pásme..

25.10.2017 - 13:22:33

stax

predpokladam ze to mas z nejakeho vseobecneho textu ktory sa neunuval specifikovat ktorej casti medzi AP a AnP je lepsie sa v treningu vyhnut...

25.10.2017 - 13:32:48

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

GZA: pokiaľ si pamätám z jedného článku, tak je to kvôli tomu, že v tomto pásme má tréning viacmenej najmenší prínos v posune ďalej, čo sa týka úrovne trénovanosti. Pokiaľ však nejdeš jazdiť často preteky alebo nebodaj profi, tak si myslím, že jazdenie aj v tejto oblasti nie je nič strašné.

25.10.2017 - 13:56:46

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

Tak dnes už bomby doma na stacíku a od pondelka pridávam beh

28.10.2017 - 15:04:40

Hosť

Dnešný tréning - zatiaľ bez čiapky a čelenky.
https://www.strava.com/activities/1250444440

28.10.2017 - 15:59:33

GZA

Založený: 21.01.2017
Príspevky: 1 430

Včera prvý intervalovy tréning...

29.10.2017 - 08:29:30

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

GZA: daj parametre

29.10.2017 - 08:34:11

GZA

Založený: 21.01.2017
Príspevky: 1 430

No to určite, zas by sa tu strhlo vysmievanie a blbé kecy

29.10.2017 - 10:10:44

transporti686

Založený: 12.06.2014
Príspevky: 594

tak ja dám, posledný intervalový tréning na stacíku. 3x 3 min interval so záťažou 450W, oddych medzi intervalmi 7 min. pri 150W

29.10.2017 - 11:31:55

Pique93

Mesto: Sokolovce
Založený: 14.07.2015
Príspevky: 141
Bicykle: Trek X-Caliber 9 | Strada RR6

transporti686 napísal:

Dnes mi skoro odmrzla hlava v prilbe, 13,5 stupňov a vietor ako sviňa a v rýchlosti nad 30km/h žiadna prdel. Mám si kúpiť čapicu pod prilbu?

Odporucam tuto celenku. Vcera som ju skusal teplota okolo 8-10 stupnov a aj pri rychlosti okolo 60km/h s nejakym neprijemnym vetrom to bola pohodicka. Mas chranene dutiny a tiez usi.
https://www.mtbiker.sk/shop/oblecenie-a-tretry/ciapky-a-satky/castelli-viva-thermo-celenka.html

29.10.2017 - 11:45:38

Obľúbené · Aktívne

Obsah fóra » Súkromné akcie, tréning » Tréning, výživa, zdravie » Dnešný tréning

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika)