to Bonecrasher
urcite ze aj posilovanie je lepsie ako nic ale s cyklistikou a kondiciou nema velmi nic spolocne. Skor ide o posilnenie svalov ktore v sezone dost zanedbavame.
to Gengar, Bôbcha
chlapci myslite ze je mozne sa zvititelnit v priebehu jednej sezony? ved na pretekoch sa zbadate v prvom kopci a budete nadavat na bike aj vsetko s nim spojene:-) (podla vlastnych skusenosti) ale budem velmi rad ked sa v buducnosti stretneme na starte
09.12.2005 - 14:16:20
00
mimochodom ste clenmi nejakeho klubu??
09.12.2005 - 14:18:31
00
Kluba anonymnych alkoholikov sa pocita ??? :) Lebo my (to hovorim aj za nich... ) nemame zo ziadnym klubom velmi nic spolocne... :)
09.12.2005 - 17:22:34
00
bonecrasher napísal/a:
-------------------------------------------------------
> dovolim si povedat, ze znacna cast mojho
> cyklistyckeho potencialu vznikla vsade len nie na
> bicykli...divil by si sa kolko na celkovom vykone
> urobia take drobnosti... aj napr. to kolko denne
> nachodis... ja spravim denne cca. 5 km
> peso.niekedy aj viac.teraz cez vikend to bude skor
> 15km... sak vieme preco ...


Ja nachodim peso denne aj 15km, a to uz skoro pol roka :)
Ale len od pondelka do stredy...
Da sa na to zvyknut
10.12.2005 - 15:11:22
00
Napadol ma jeden taky maly/velky problem, dufam ze to nebude moc odveci:

Stava sa mi dost casto, najma cez leto, ze sa hybem iba na bicykli, sice dost, ale z ostatnych veci NIC... Potom ked si zabehnem dakych 500 metrov oddychovym tempom, tak na druhy den mam svalvicu jak bejk... Zda sa mi ze pouzivam uplne ine svaly pri behu ako pri bikovani.. Nedalo by sa to dako napravit? Keby som zas hraval futbal, co ma tiez bavi, tak by zase nezostavalo vela casu na bike...
10.12.2005 - 15:16:12
00
2bonecrasher:
ja tiez dost nachodim a tiez hlavne cez vikend.ale zeby mi to pridavalo na vydrzi tak to urcite nie.
ono je dobre ze cez zimu uplne nezlenivies.a tiez ma serie to prenasanie a tlacenie,sam vies ze radsej slapem jak tlacim/nosim.ale zato moze ten blby teren v Slanskych vrchoch.

2rado:
no zviditelnit sa za jednu sezonu, to sa nam asi nepodari:)A ani za 3.nie sme clenmi ziadneho klubu.ty snad si ? ako to v nom funguje ? vyhody,nevyhody ?tiez som nad takym niecim rozmyslal ale tu na vychode to nie je velmi realizovatelne (myslim zaradit sa do klubu, nie zalozit novy).A len tak mimochodom, Slansky maraton je od tvojho bydliska kolko vzdialeny ? Som si povedal ze sa ho zucastnim aj keby furiky z neba padali.

2vlado> ja som zase bol prekvapeny ako mi ide napr. beh. na druhy den som sice kus citil svaly ale potom nebol problem.jedine co ma trapilo boli kolena - hrozne ma boleli uz len ked som sa postavil.myslim, ze ked sa chces venovat hlavne biku tak si nehladaj zbytocne rovnocenny konicek ako je bike.ale skusit raz za cas nieco ine je tiez v poriadku.
10.12.2005 - 16:14:45
00
zabudol som povedat,ze na chrbte budem mat cca. 10kg...
11.12.2005 - 10:00:59
00
to rado
uz mame odjazdenu trasu Slanského maratónu takže toho jedného, ktorého sa plánujem určite zúčastniť sa moc neobávam...
klub nám nehrozí, hoci by sme našli dosť národa aj na nový...

to bonecrasher
No ja neviem kto pri stupaku na slanských nadával, že treba dvihat hore kopcom... a ja som to určite nebol...

to gengar
my si založíme klub? čo ty na to. ty budeš jazdiť závody a ja šoférovat auto+ technické veci:-)
16.12.2005 - 11:17:48
00
hh
16.12.2005 - 11:31:47
00
GEROY a SPEEDO uz sme traja. Aj ja viem tiez napisat ze denne preslapem 2554621579km
06.01.2006 - 02:10:31
00
Neviem.Ale uz som si dal tachac uvidime o rok.Aie obicajny trening tak asi 50km to ctaci ne?
08.01.2006 - 20:24:28
00
tuílotáí
08.01.2006 - 20:27:52
00
to Gengar
a okrem Slanskeho sa nechystate nikde? ja som z LC - cca 200 km (den po slanskom su M SR XC v Remate)takze este neviem
ale na Šarišskom sa urcite stretneme - zaver sezony
(ale to vsetko je este straaaaaaaasne daleko)
11.01.2006 - 14:48:10
00
za rok 4500km,2/3 v lese, merida matts special edition
09.04.2006 - 19:55:06
00
to speedo:
10 000 litrov mam tento rok a je to strasne malo. Lebo minuly rok aj ten predminuly som mal cez 20 000 a to som chodil aj do prace. Ked das kazdy den 100-150 tak sa to da:)))))
Čo je to tu,fórum anonymných bikerov?Počítajte so mnou-sezóna je zhruba tak apríl až október(možno aj viac) to je cca 7x30dní=210 dní.Čiže 20 000km:210dní=približne 100km denne.A to nesmie pršať,nesmieš byť chorý,nesmieš nikam ísť ani mať povinnosti.A k tomu všetkému ešte na biku?Tak koho to tu Krky kŕmiš?Lebo toto Ti nezožeriem.sorry Ja mám ročne cca 5000km na biku a to jazdím aj v zime. :roll:
09.04.2006 - 21:14:20
00

Výber z produktov

Prejsť do shopu
keyboard_arrow_up