Chcem poprosiť vás, ktorí ste si prešli (a prechádzate) rôznymi poruchami trávenia, problémami so vstrebávaním živín, infekciami, apod. aby ste sa podelili o svoje skúsenosti. Ako sa vám podarilo problémy odstrániť alebo zmierniť. Táto diéta sa týka syndrómov SIBO a IBS. Ak máte nejaké zdroje vedecky podložených informácií, podeľte sa 
Zaujíma ma hlavne otázka zloženia stravy pri low-FODMAP diéte a ako ju prispôsobiť nárokom športujúceho organizmu. Totiž sacharidy z tejto skupiny patria medzi hlavné zdroje energie.
Aké potraviny boli hlavnými iniciátormi tráviacich problémov a naopak, ktoré boli bezpečné? Aké bylinky a doplnky sa osvedčili?
ďakujem
Zaujíma ma hlavne otázka zloženia stravy pri low-FODMAP diéte a ako ju prispôsobiť nárokom športujúceho organizmu. Totiž sacharidy z tejto skupiny patria medzi hlavné zdroje energie.
Aké potraviny boli hlavnými iniciátormi tráviacich problémov a naopak, ktoré boli bezpečné? Aké bylinky a doplnky sa osvedčili?
ďakujem
