Odbornici, mozem otazocku? Trapim sa s prvymi kavami, odporucanie ucit sa najprv s 2basketom som pochopil, kvoli lepsej distribucii a tampovaniu. To mam pit 16g kavu, alebo stale plnit dve salky (a jednu obetovat a vyliat)? Dnes uz mam 5 salok v sebe(á10g), ak pridam porciu na 16g, asi ma porazi... :lol:
05.12.2020 - 17:39:53
00
5x18g kav je moj normalny den :D
05.12.2020 - 18:46:09
01
Ja som sa kedysi delil s manzelkou o ten druhy shot. Potom som zacal pit dvojite, lebo nie vzdy mala chut na kavu a dnes som vacsinou smutny ked sa musim delit :D
05.12.2020 - 18:48:09
02
ostogiske napísal:
5x18g kav je moj normalny den :D


Kto nepije 6X20,5 neni chlop , hop hop hop 😂 ...

Ešte aj teraz pri písaní slopem Batian odrodu od Ivicu .

Prílohy:

B462C122-2C0C-4BC2-AF07-D947E3B4F03F.jpeg
B462C122-2C0C-4BC2-AF07-D947E3B4F03F.jpeg 687.09 KiB thumb_up1thumb_down

05.12.2020 - 18:58:26
00
Lowcarb puncak? Vazne? 😁
05.12.2020 - 19:42:34
00
Ci jbe 😎 ?! Dnes som dal 8.výjazd po 13 mesiacoch od prvej operácie 52 km na HTéčku a mám celkom dosť , tak som sa odmenil ...
05.12.2020 - 20:00:08
02
Ja len tak, ved ma poznas 😁 ja tiez 52km na HT dnes.
05.12.2020 - 20:04:26
01
Ta to sme sa jak trafili bratm 🤝 .
05.12.2020 - 20:19:39
01
chlopi,ze vás nebolia brucha z tolkej kávy... ja by som toto nezvládal skrz trávenie.
05.12.2020 - 22:03:20
00
nj do mojej paky nezmestim 20g musim uz prest na nahu :D ja uz jazdim na trenazeri mesaic na mojom fullsuse vonka je uz moc zimna na mna :D
05.12.2020 - 22:54:26
00
elwood napísal:
Ja som sa kedysi delil s manzelkou o ten druhy shot. Potom som zacal pit dvojite, lebo nie vzdy mala chut na kavu a dnes som vacsinou smutny ked sa musim delit :D

dik za odpoved, no a ked si presiel na one shot, objem vody si zachoval, alebo znizil?
06.12.2020 - 10:03:41
00
Voda je vzdy naviazana na vahu kavy. Ked robis 14g kavy tak chces mat +-28g espressa.
06.12.2020 - 11:09:21
00
Ak ponechas, budes mat doppio espresso, ak znizis na 30 - 35ml, dostanes double ristretto. Ja sa priklanam k 2. moznosti. :)
06.12.2020 - 11:12:18
00
Dik, mna prave zaujimala ta osobna skusenost pri prvotnom "hladani", lebo si rozhodim dalsi konstantny parameter. Zatial som hybal iba mlyncom...
06.12.2020 - 11:25:53
00
Dudo napísal:
dik za odpoved, no a ked si presiel na one shot, objem vody si zachoval, alebo znizil?


Ja menim iba pocet salok :lol:
06.12.2020 - 11:35:23
10

Výber z produktov

Prejsť do shopu (Výživa a kozmetika ~ Energia)
keyboard_arrow_up