178cm, 60kg, 25r
26.04.2016 - 11:34:13
00
Pridám sa aj ja.187cm,cca 104kg,29r.Ešte v novembri bolo 95kg.4kg na pn a dalsie cca 4kg na rehabilitácií :D
25.05.2016 - 14:03:06
00
184cm , 80 kg. Váhu si strážim :y: .

Jazdím len cestu ♥...

25.05.2016 - 20:42:49
00
tiež tak isto (aj váha, aj výška), možno ešte zo 2kg pôjdu dole počas sezóny...

2012 - 7800km 2016 - 7800km 2020 - 12150km
2013 - 6300km 2017 - 6800km 2021 - 4000km
2014 - 9670km 2018 - 7030km
2015 - 6500km 2019 - 7770km

26.05.2016 - 21:26:53
00
193cm 95kg 18 rokov. V zime 100 kg (objemovka) :D
26.05.2016 - 23:36:31
00


lebo cervena je rychlejsia
27.05.2016 - 00:15:41
01
No momentálne 184cm
A váha 67kg chcel by som dať dole ešte tie 2-3kg, dole do ide ľahko ale akonáhle sa priblížim k tej hranici 65-64kg
Tak mám o dosť menej síl, to bude asi tým že keď pri takejto váhe takto chudnete telo nerozlišuje čo spaľuje berie tuk aj svaly.
Teraz mám najväčší problém s vnútornými stranami stehien tam sa mi najviac ukladá tuk.
04.06.2016 - 19:46:24
00
65kg@184cm to je aj dosť nízka váha. Dnes pri tejto výške 85kg a menej to nejde :)

No pain, no gain.

04.06.2016 - 23:30:44
00
180cm/75kg. Len stale mam na bruchu previs, takze este je nejaka rezerva
05.06.2016 - 06:30:46
00
Treba chodit drepovat do posilky.. tam sa ten tuk spali a bude aj nejaka svalova hmota
06.06.2016 - 09:02:39
00
a brutálna sila v zábere
06.06.2016 - 10:56:29
00
A hlavne do posilky. :tmi:

bikepoint

07.06.2016 - 16:47:14
01
iames nie kazdy ma doma velku cinku na drepy ako ty
08.06.2016 - 11:34:08
01
Som mysle,l že ten tuk na bruchu asi lahšie spali na biku ako s činkou v posilke.

bikepoint

08.06.2016 - 11:59:48
00
Zalezi co v tej posilke robis. Stale to ostane vydaj vs prijem. Plus samozrejme premenne ako tvorba svalov a tak podobne.
08.06.2016 - 13:05:59
00
keyboard_arrow_up