k tej unave - psychicku dokazem ako tak rozhybat, ale nedostatok spanku nie - par dni posebe pod 8h spanku a som odrovnany. nechapem ako mozu jazdit napr. aj mile stym ze spia len 3-4h denne. vacsinou aj ked sa vratim z niecoho narocneho to vyspim - len uz mi na to nestaci jedna noc ako kedysi.
tu magneziu si pamatate guaranovu?
ta bola celkom fajn
tu magneziu si pamatate guaranovu?
ta bola celkom fajn 
Prijat dostatok vitaminov a mineralov zo stravy uz je asi v dnesnej dobe nemozne
Asi mi neuveríš ale je to možné
99% ľudí nevie čo ma jesť aby boli fit a riešia to cez tabletky čiže trochu sa dovzdelávať a aplikovať to do svojho života a po doplnkoch výživy nebude treba siahať 
Co som napisal, za tym si stojim, az pokial nezmenim nazor
Pokial si niekto mysli, ze staci 60 mg vit.C/den - co je DOD, tak verim ze to s trochou ovocia dosiahne a nedostane skorbut.
Mne sa osvedcilo 1-3 g /den a chory som nebol ani nepamatam (predtym cca 2x /rok).
Inak davnejsie som sa rozpraval s jednych pestovatelom jablk, mal taky vacsi sad a bol hrdy nato, ze nepouziva ziadne postreky.
Tak ten kupil jablka v supermarkete preto, aby dal porovnat rozborom kolko je v nich vitaminov v porovnani s jeho jablkami.
Neviem uz presne cisla, ale bolo to priblizne 50% percent oproti doma dopestovanym.
Pokial si niekto mysli, ze staci 60 mg vit.C/den - co je DOD, tak verim ze to s trochou ovocia dosiahne a nedostane skorbut.
Mne sa osvedcilo 1-3 g /den a chory som nebol ani nepamatam (predtym cca 2x /rok).
Inak davnejsie som sa rozpraval s jednych pestovatelom jablk, mal taky vacsi sad a bol hrdy nato, ze nepouziva ziadne postreky.
Tak ten kupil jablka v supermarkete preto, aby dal porovnat rozborom kolko je v nich vitaminov v porovnani s jeho jablkami.
Neviem uz presne cisla, ale bolo to priblizne 50% percent oproti doma dopestovanym.
?! Uplna 
ina .
