No v tom tvojom tyzdennom rozpise som nikde 3+1 nenasiel - iba 7+0, co je zle 
Treningy najma v tomto obdobi uz nemaju byt o vyrtvalosti a xy bezcielnych kilometroch. Treba tam zaradovat prave intervaly.
Inak skus ten www.proefekt.sk
Treningy najma v tomto obdobi uz nemaju byt o vyrtvalosti a xy bezcielnych kilometroch. Treba tam zaradovat prave intervaly.
Inak skus ten www.proefekt.sk
potreboval by som ísť aspoň na týždeň do dákej stajne 
) sa poobzerať ako trénujú čo jedia atď... 
takisto mi povedali,ze 3 roky sa bude moje telo len adaptovat na bajk..takze pol roka je za mnou 
a pokroky su dost velke kazdy mesiac to vidiet....tak ale ja zase nie som profik,a ani nechcem byt...
Ronzon:a preco nejdes do profi klubu?ci tam ta nevezmu,za prachy ta zoberu vsade
a pokroky su dost velke kazdy mesiac to vidiet....tak ale ja zase nie som profik,a ani nechcem byt...Ronzon:a preco nejdes do profi klubu?ci tam ta nevezmu,za prachy ta zoberu vsade
takisto mi povedali,ze 3 roky sa bude moje telo len adaptovat na bajk..takze pol roka je za mnou a pokroky su dost velke kazdy mesiac to vidiet....tak ale ja zase nie som profik,a ani nechcem byt...
Ronzon:a preco nejdes do profi klubu?ci tam ta nevezmu,za prachy ta zoberu vsade
a pokroky su dost velke kazdy mesiac to vidiet....tak ale ja zase nie som profik,a ani nechcem byt...Ronzon:a preco nejdes do profi klubu?ci tam ta nevezmu,za prachy ta zoberu vsade
za a, tie prachy na to nemám, už aj 30za trenera sa mi zdá veľmi veľa pretože je to môj 2týždenný zárobok počas školy. (víkendové brigády, a vyrábam také popruhy na cvičenie.)
za b, nechcem byť taký cyklista čo má bicykel za 10000eur a výkonnosť nikde
a ďalšia vec
prvých 11mesiacov som sa zlepšoval horibilne každým treningom to bolo vidieť ale teraz to akosi začalo stáť a ísť veľmi pomaly nechápem tomu, ani tomu prečo jeden trening idem priemerom 34 a druhý mám problém dať 29...