hej vonku.. ale na ceste, tam sa to hltá inak ako v MK
31.01.2011 - 13:07:35
00
Potom na tom až tak zle nie som. :D A Roman, ja netrénujem, ja sa vozím. To je rozdiel. :)
31.01.2011 - 13:15:42
00
romanx napísal:
a v aprili vsetci odkvacnete na pretrenovanie ;)

kto chce kam, nech si to uzije :)
31.01.2011 - 13:20:19
00
tmax napísal:
...ja netrénujem, ja sa vozím. To je rozdiel. :)

:lol:
160 priemerny tep je fakt "vozenie" :)
31.01.2011 - 14:34:44
00
hehe toto sa uz riesilo, na 120 tepoch(60%) si nalozis viac ak sa prejdes okolo baraku 8)
31.01.2011 - 15:44:54
00
Bol uz niekto na zatazove testy ??? ako to s nim vyzera ?
31.01.2011 - 16:33:23
00
neviem ako Tomas, ale ja mam AP na 154 tepov, takze take to vozenie to vcelku moze byt.
31.01.2011 - 16:46:07
00
bol, lepsie ako som dufal :devil:

ten televizor fakt pomaha 8)

romanx: ja som sa mu snazil vysvetlit ze nie vsetci maju ANP na 70% maxu ale nevydalo...
31.01.2011 - 16:46:52
00
Zbytočne to tu všetko píšete, lebo ja týmto termínom, tepom a % aj tak nerozumiem. Pre mňa je to len číslo, ktoré mi vyhodí Garmin a doma si ho akurát tak zapíšem na TRM-ko a vidím ho v Training Centre... :$ Ono mne aj strašne dlho trvá, kým sa rozhýbem a kým aj tepy klesnú. Tak po hodine jazdy to býva vcelku fajn. :lol:
31.01.2011 - 16:54:01
00
ja som sa Ti snazil aspon takto "pomoct" naznacenim, ze tych 160 tepov nemusi byt pre niekoho ziadna extra zataz. Ale aj tak si myslim, ze to s tymi zimnymi km prehanas :P
31.01.2011 - 17:00:49
00
romanx napísal:
neviem ako Tomas, ale ja mam AP na 154 tepov, takze take to vozenie to vcelku moze byt.

AP alebo AnP ?
31.01.2011 - 17:24:58
00
AP-aerobny prah, citas dobre ;)
31.01.2011 - 17:26:35
00
A bol stanoveny na spirometrii alebo z hladiny laktatu v krvi a pri akej wattovej zatazi ? A AnP mas pri kolko tepoch :o
31.01.2011 - 17:27:53
00
Spiro. Pozri PM. Nebudem to tu pred vsetkymi rozoberat, stale jazdim pod svoje moznosti ;)
31.01.2011 - 17:35:40
00
romanx: :y: :y:
31.01.2011 - 17:59:00
00
keyboard_arrow_up