tie 2 predposledné príspevky by som dal do hlodov fóra :)
03.03.2012 - 12:00:40
00
Ak je niekto natrénovaný na 70 otáčok, musí jazdiť ťažší prevod, ako niekto iný, čo má natrénovaných 90 otáčok. Ten druhý pri útoku (nástupe) prehodí na ťažší prevod a je skoro okamžite rýchlejší, ako ten jazdiaci ťažší. Tomu nič iného neostáva, len tiež prehodiť na ťažší - ale čo keď ho už nemá?

fur joko
ale ten čo je natrenovaný na 90otačok prehodí na ťažší prevod ho musí aj utiahnuť nie? akde je napísané že ten ťažší prevod utiahne v takej frekvencii??
03.03.2012 - 17:12:38
00
tak dnes 121km...tepovy priemer 130....kadencia 90 ot/min pri tom vetre do ksichtu sa nedala :D neskutocny severak blee

edit: snickers,MAKOVNIK!!! a 1.5l caju a 120g maltodextrinu v nom+4 tabletky horcika
30 minut pred jazdou karnitin na srdiecko....po jazde BCAA Express+ od Jamiesona 1,5G Cecka+Lecitin+Omega-3+AcidoFit MD

Sodoma Gomora Velebnosti!
"Kua riesite keketiny...."


Naposledy upravil canopus dňa 03.03.2012 - 18:11:21, celkovo upravené 4 krát.

03.03.2012 - 17:27:47
00
Ono je to tak, že z tých 90 (100) ideš okamžite na 100 (110) a vtedy preradíš. Vtedy máš opäť "svoju" kadenciu. Tiež proti nárazovému vetru som pocítil veľký rozdiel. Prakticky ťa nespomalí, neklesnú ti otáčky, aby ťa zbrzdil. Tak či onak je to individuálne, no keď aj pozerám, ako jazdia na sveťáku (myslím XC, cestu nesledujem), prevláda frekvenčný štýl.

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

03.03.2012 - 17:29:20
00
inak canopus odkial si ?
my sme ztazka dali do 50km ,ten vietor mi proste nechutil ... a co sa tyka kadencie s vetrom som daval aj 90 proti vetru no to bolo horsie :)
03.03.2012 - 17:56:14
00
canopus ani nevrav o tom vetre, ale stovka padla

marp nemas nahodou noveho tarmaca, sa mi zda ze si ho nemal v profile
03.03.2012 - 18:04:08
00
roadbiker napísal:
canopus ani nevrav o tom vetre, ale stovka padla

marp nemas nahodou noveho tarmaca, sa mi zda ze si ho nemal v profile
vyzera to tak,ze ma,ak ja kukam :D

janosik napísal:
inak canopus odkial si ?
my sme ztazka dali do 50km ,ten vietor mi proste nechutil ... a co sa tyka kadencie s vetrom som daval aj 90 proti vetru no to bolo horsie :)
LV...tak sa normalne cudujem,ze som vladal :D ale mal som toho plne zuby naspat...esteze som si zobral navyse zimne rukavice po 30km jazdy som si ich dal,to zubate slnko bol len fake na nas bajkerov :D tak kadenciu pri vetre neriesim ale ucel ist na tukove a nie cukrove slapanie sa splnil,ako mi kazal JoKo
03.03.2012 - 18:07:22
00
roadbiker : tarmac mám rok, vtedy som dal fotku do susedného vlákna, včera do profilu - dobrý postreh :)
03.03.2012 - 18:13:37
00
Dnes veterných 135Km krížom trenčianským krajom , AVG 26.1 , čas 5:05h

http://mathosh.tumblr.com/

03.03.2012 - 18:15:01
00
levice to mas paradne, by si mal videt ako sa jazdi v MT...4-6C, severak, aspon ze slnko svitilo a neni mokro
03.03.2012 - 18:15:30
00
marp a kde chodis ked si z MT, nejako ta na nom nevidno
03.03.2012 - 18:18:36
00
kua ako vám závidím, že už jazdíte na ceste , dnes síce vyšlo :sun: , ale po tej mokrote z roztopeného snehu, kamienkoch a proti tomu vetrisku...to nie :swear:, mám sa rád a bicykel tiež, takže sa o5 vytrepem na trenažér a trošku potočím proti motorovej brzde :sweat:

btw: ja už na tukové šľapanie jazdiť nemôžem, od januára je 9kg preč a toľko kíl nemám ani v lete ako teraz :y:

"I believe that pipe smoking contributes to a somewhat calm and objective judgement in all human affairs."
Albert Einstein

03.03.2012 - 18:21:34
00
Dnes naozaj v MT odporne veterno, do 5 stupňov. Keď som videl premrznutého žiletkára, nezávidel som, okrem toho som dosť nachladnutý. Počkám kým nebude aspoň 10-12 stupňov.

cycling&sarcasm - two important skills I have

03.03.2012 - 18:24:08
00
roadbiker napísal:
marp a kde chodis ked si z MT, nejako ta na nom nevidno


Striedam to s bikom tak 50/50. Na ceste chodievam najviac smerom na T.T. alebo smerom na Nitrianske Pravno a Kláštor. Možno sme sa videli na nejakých závodoch - Pyreneje, Martinský cyklomaratón.
03.03.2012 - 18:28:21
00
marp mas skoro rovnaky tarmac ako ja

a ktomu pocasiu: jasne ze 5C neni ziadna vyhra ale v MT uz cestaci jazdia
03.03.2012 - 18:31:42
00
keyboard_arrow_up