6666,66 sa mi trochu pokazilo, šiel som do Jura na prezentáciu. Takže o pár desiatok km viac. Možno o rok...

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

27.04.2012 - 20:48:52
00
pekne cislo mohlo ti to vydrzat do 15 maja kedy jedno diablo konecne vyjde :D

inak 1 maj sme oslavili na bikoch , dali sme si trasu okolo tatier a asi som stary lebo cesta cez oravice ma dost rozhegala a znechutila neviem si predstavit zavodenie po tom tankodrome , detto za lysou polanou do kopca je to des ....
02.05.2012 - 09:03:28
00
no sezóna je v plnom prúde a ja chcem požiadať ostatných cyklistov nech sem hodia čo sa im už od začiatku sezóny podarilo natrénovať ... začnem ja ...keďže mojim primárnym cieľom bola strata nadváhy ... uvádzam.. začal som 28.04.2012 a mal som 106,5-Kg dnes mám 102,7-Kg takže spokojnosť. čo sa týka kondície aj tá je na tom lepšie moja priemerka je od 23,7 do 25km/h nič moc ale dá sa výdrž sa zdvihla že nazačiatku som ledva došlapal 50km teraz už 95km zvládnem.avšak nešlapem tolko lebo mi to zdravotne robí zle... darmo srdce ešte toľko nezvláda aj keď nohy áno.A tak poprosím ostatných pochvalte sa!
17.05.2012 - 13:40:56
00
Ja nejazdim na km ale na hodiny a kedze pracujem 8h denne mam rodinu maleho syna s ktorym chcem travit spolocne chvile tak na kolo sa dostanem maximalne 10h tyzdenne a to je taky maximum co sa tyka volneho casu,ktory mozem travit sam pre seba.Preto sa snazim ten cas vyuzit aby som napredoval a tak som zvedavy co ukaze jarna klasika.Hmotnost sla dole z kulturistickych cias z 85kg na 69-70kg a uz mi zena vravi ze som suchar:)Chce to ale este aspon 2kg a bude to vaha ako ma byt:)Takze jazdit v AEP a obcas vyskocit na ANP ale nie casto.Samozrejme preteky co to da:)
17.05.2012 - 14:20:59
00
Haha, mne zas frajka hovori susienka :). Som na nejakych 70kg, co mi az tak malo nepride.
Sezona bezi podla planu. Tiez idem na hodiny a nie na km. Momentalne mi finisuje druhy cyklus intenzity, bude nasledovat odpocinkovy tyzden a zacnem ladit formu na prvy vrchol sezony, ktorym bude elite majstrak Slovenska v Puchove a tyzden na to maraton Tour de Volcano.
Po decembrovom zraneni (sundalo ma auto) som mal celkom dobru objemovu pripravu, ktora vyvrcholila 11 dnami na Mallorke (40 treningovych hodin). Navrat do zimy a zaciatok intenzity nebol idealny, co sa prejavilo aj na slabsich vysledkoch na prvych pretekoch. Teraz sa to zacina zlepsovat, tak verim, ze som na spravnej ceste.
17.05.2012 - 15:46:52
00
Tak za 11dni 40h je slusna nadielka.Parada:)Mne ako hobby cyklistovi by to bolo zbytocne tolko hodin tocit.Vlastne aj na co?..:)Na absolvovanie 4-6 zavodov do roka mi to uplne staci to co mam natrenovane.Aj ked samozrejme dlhe treningy mi chybaju ale neda sa viac uvolnit ako na po 3h cez vikend:(
17.05.2012 - 16:11:51
00
40 h za necelé 2 týždne je bežná realita, ako tak pozerám do kalendára...

Ja som počas zimy neplánovane schudol zo 66 na 64 kg (pri cca 175 cm). No stačilo sa 2 dni flákať a až som dnes navážil opäť 66. Inak je to problém, zväčša po príchode domov je 63, po celom dni aj 61,5-62.

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

17.05.2012 - 16:25:38
00
tmax napísal:
40 h za necelé 2 týždne je bežná realita, ako tak pozerám do kalendára...

Ja som počas zimy neplánovane schudol zo 66 na 64 kg (pri cca 175 cm). No stačilo sa 2 dni flákať a až som dnes navážil opäť 66. Inak je to problém, zväčša po príchode domov je 63, po celom dni aj 61,5-62.

no to aj ja mávam o 2 kg menej aj ked ešte poceste vypijem 2litre vody ... počuj nemávaš potom v ten deň a na ďalší deň vyšší krvný tlak? lebo ja ano
17.05.2012 - 17:08:32
00
Netuším, nesledujem sa. Druhá vec, že by som musel mať vyšší krvný tlak takmer každý deň. :-D

Ovál letí svetom, kruh nechajme deťom!
Your worst day on a bike is better than your best day in an office.
tracklogs: http://bit.ly/1sR9qtr | http://bit.ly/gps-tour-tmax

17.05.2012 - 21:57:37
00
Miruso, kedysi som si meral tlak a po tréningu som mal vždy nižší... Tak by to aj malo byť. Kľudový pulz ešte pár hodín po tréningu samozrejme naopak vyšší ako pred, čo je tiež normal. :-)
17.05.2012 - 22:08:46
00
no a co ked niekto ochorel dva tyzdne pred pretekmi ? :D to uz som v prdke nie ?
17.05.2012 - 22:10:41
00
Ak je to zápal kosti od blbosti... Alebo zápal švindľov... :rofl:
17.05.2012 - 22:12:40
00
no blbost v tom hra celkom svoju ulohu ale je to klasicke prechladnutie :D
17.05.2012 - 22:44:57
00
Tak tak ked :_D sa nevie obliecť tak čo :-))---
17.05.2012 - 22:52:57
00
Prechladnutie este nic neznamena.
17.05.2012 - 22:55:07
00
keyboard_arrow_up