Nízky kľudový pulz = vysoká trénovanosť = účinnejšie srdce (samozrejme je aj oveľa väčšie ako u človeka, ktorý nikdy nešportoval - tzv. športové srdce), ktoré pumpuje rovnaké množstvo krvi pri nižšom pulze ako u prefajčeného chcípaka, ktorý pravidelne trénuje s pohárom piva v ruke
EPO zvysuje objem cervenych krviniek. Vyssi pocet cervenych krviniek znamena nizsi pocet uderov toho isteho srdca pri tej istej zatazi. To plati aj pre minimalnu zataz (kludovy stav) TJ EPO by malo znizovat kludovu frekvenciu srdca ako trenovaneho, tak aj netrenovaneho. Alebo nieco z tejto uvahy neplati? Samozrejme ci s EPO alebo bez, stale plati, ze trenovany maju kludovku o dost nizsiu ako netrenovany.
Nízky kľudový pulz = vysoká trénovanosť = účinnejšie srdce (samozrejme je aj oveľa väčšie ako u človeka, ktorý nikdy nešportoval - tzv. športové srdce), ktoré pumpuje rovnaké množstvo krvi pri nižšom pulze ako u prefajčeného chcípaka, ktorý pravidelne trénuje s pohárom piva v ruke
Kedysi pred 25-timi rokmi, ked som este tvrdo trenoval (vodny slalom a hlavne zjazd) nam na sustredeni trener meral kludove tepy po zobudeni. Moj tep bol 36-38 uderov,teraz okolo 42-44. Maximalny tep v mladosti 192 teraz klesol na 179-180.
Mesto: Dubnica nad Váhom Založený: 23.04.2007 Príspevky: 880
Lord Klaymen napísal:
Nízky kľudový pulz = vysoká trénovanosť
no neviem ci to plati, ja si rano nameram kludne aj 38 tepov a maximalku mam pritom vysoku... najviac som nameral 208 na biku a 212 pri behu a rozhodne nie som trenovany, takze to neplati
Súbory cookies používame na zabezpečenie funkčnosti webu a na personalizáciu obsahu. S Tvojim súhlasom ich budeme používať na meranie užívania webovej stránky, k personalizácii a na zobrazenie relevantných reklám a informácií. Ak nám udelíš súhlas, môžeš ho zrušiť alebo môžeš zmeniť svoje preferencie v sekcii Nastavenia cookies. Viac o cookies si môžeš prečítať v sekcii Ochrana súkromia a osobných údajov.