Nízky kľudový pulz = vysoká trénovanosť = účinnejšie srdce (samozrejme je aj oveľa väčšie ako u človeka, ktorý nikdy nešportoval - tzv. športové srdce), ktoré pumpuje rovnaké množstvo krvi pri nižšom pulze ako u prefajčeného chcípaka, ktorý pravidelne trénuje s pohárom piva v ruke :-)
09.05.2013 - 12:28:45
00
EPO zvysuje objem cervenych krviniek. Vyssi pocet cervenych krviniek znamena nizsi pocet uderov toho isteho srdca pri tej istej zatazi. To plati aj pre minimalnu zataz (kludovy stav) TJ EPO by malo znizovat kludovu frekvenciu srdca ako trenovaneho, tak aj netrenovaneho. Alebo nieco z tejto uvahy neplati? Samozrejme ci s EPO alebo bez, stale plati, ze trenovany maju kludovku o dost nizsiu ako netrenovany.

"We ride even if the sun shines"

09.05.2013 - 12:46:35
00
Môj otec je bežec a v kľude máva aj 38 úderov...
09.05.2013 - 13:07:35
00
EPO som ešte "nenapal", neviem posúdiť. :-) Ale teoreticky by to malo byť ako píše yojo. Zvyšuje účinnosť prenosu kyslíka...
09.05.2013 - 13:10:03
00
katko napísal:
presne tak, čo má EPO spoločné s tým aké máš tepy :)

priamo zasadny :)

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

09.05.2013 - 15:08:18
00
FEDERER napísal:
tak to snad zalezi od trenovanosti kolko mas kludovy....

Ak si pretrenovany,je vysoky :P .. skoda, ze nevies, kolko si mal minulu sezonu. Vedel by si , ci je to ok, alebo nie.

Children are afraid of the dark and adults are afraid of the light.

09.05.2013 - 15:09:08
00
Hazard napísal:
Môj otec je bežec a v kľude máva aj 38 úderov...

ja nie som bežec a 20r som fajčil a v klude mám v pohode dosť pod 50 :D
09.05.2013 - 19:36:23
00
ja mam v klude iba 18 :(
10.05.2013 - 11:15:08
00
tak to je uz na strojcek :p ako si si ju meral?
10.05.2013 - 11:20:14
00
ice29 napísal:
ja mam v klude iba 18 :(

to je dlzka? :lol:
10.05.2013 - 12:45:59
00
andrej25 : :D :D som sa dobre zasmial :D

Čím premyslenejšie ľudia konajú, tým účinnejšie ich môže postihnúť náhoda.

10.05.2013 - 13:05:42
00
ice29 napísal:
ja mam v klude iba 18 :(

furt hovorím , že na vine je ten černobyľ...dnešným mladým rastú len nohy a pucky
10.05.2013 - 13:29:23
00
Asi zvolil nevhodný cyklistický doping a výkonnosť rastie inde. :D
10.05.2013 - 13:31:26
00
Lord Klaymen napísal:
Nízky kľudový pulz = vysoká trénovanosť = účinnejšie srdce (samozrejme je aj oveľa väčšie ako u človeka, ktorý nikdy nešportoval - tzv. športové srdce), ktoré pumpuje rovnaké množstvo krvi pri nižšom pulze ako u prefajčeného chcípaka, ktorý pravidelne trénuje s pohárom piva v ruke :-)

Kedysi pred 25-timi rokmi, ked som este tvrdo trenoval (vodny slalom a hlavne zjazd) nam na sustredeni trener meral kludove tepy po zobudeni. Moj tep bol 36-38 uderov,teraz okolo 42-44. Maximalny tep v mladosti 192 teraz klesol na 179-180.
10.05.2013 - 13:59:27
00
Lord Klaymen napísal:
Nízky kľudový pulz = vysoká trénovanosť

no neviem ci to plati, ja si rano nameram kludne aj 38 tepov a maximalku mam pritom vysoku... najviac som nameral 208 na biku a 212 pri behu a rozhodne nie som trenovany, takze to neplati :-)
10.05.2013 - 18:16:19
00
keyboard_arrow_up