^tak je len dobre v prípade, že aj rýchlosť na tej trase máš aspoň rovnakú
mňa by zaujímalo, že ako často a akým spôsobom si v domácich podmienkach zisťujete TF ANP. čo som zbežne pozeral na nete, tak odporúčajú na
trenažéri ísť 45 minút maximálnou udržateľnou rýchlosťou a tep by sa mal ustáliť na ANP. môže byť? ešte som sa dočítal, že u cyklistov býva TF AeP 90% z ANP, len si nie som istý či ten článok nebol prevzatý z nejakej knihy z čias Gustáva Husáka

prípadne odporučte nejakú literatúru