a pises mi to preco? :)
a hned ako mi napises tvoj dovod tak ti napisem ze mas zjavne problem s porozumenim pisaneho textu a vratime sa o 3 strany v tomto vlakne naspat.

takze sa ani nemusis unuvat.
10.01.2017 - 13:00:07
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:18:28, celkovo upravené 39 krát.

13.01.2017 - 19:57:50
00
dakujem ze ste mi uplne znechutili tuto temu, rusim si notifikacie. dotahujte sa v SS, pani.
14.01.2017 - 04:01:48
04
Priemerka sem,priemerka tam-priemerka je pri treningoch nepodstatna.
14.01.2017 - 19:04:44
06
[quote="ivan@1197678"][quote="ennio@1197207"]. A keď sa medzi nimi náhodou vo výsledkovej listine objaví v popredí starý neperspektívny cykloturista s priemernými predpokladmi pre vytrvalostný výkon , ktorý nič nenatrénoval lebo najazdí len zopár kilometrov cez víkendy, neznamená to že nemajú úroveň
Ivan,

podla toho, čo som si o Tvojich výjazdoch našiel, sa mi zdá, že si pri hodnotení seba príliš skromný. Nie každý zvládne 550 km na jeden záťah, aj keď si mal o vyše 20 rokov menej. Podľa môjho názoru sú tie vytrvalostné predpoklady nadpriemerné a aj z tohto pohľadu treba hodnotiť Tvoj tréning a Tvoje výsledky.
15.01.2017 - 07:31:27
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:19:00, celkovo upravené 2 krát.

15.01.2017 - 19:21:08
00
Ivan, to by musela byť dobre cvičená opica :-). Poslal som Ti SS
16.01.2017 - 06:17:11
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:19:18, celkovo upravené 1 krát.

16.01.2017 - 12:26:43
00
Dnešný dvojnásobný výstup na Kľak sa niesol v znamení prekvapivých, ale príjemných stretnutí :) Keď nepočítam kopec úžasných chlpáčov tak najskôr som stretla Karkulku z Opavy (enduro rajderka a majiteľka karbon-servis.cz). A takmer na záver som stretla bajkera, ktorý hore šliapal do pedálov na svojom HTčku s Kobalt kolesami. Pozdravili sme sa a ja trochu prekvapená, že ho stretávam práve pod Reváňom som ho vyspovedala, že ako sem vlastne dostal. Vraj je u "frajárky", ktorá býva neďaleko. Nebol to nikto iný ako známy maratónec Karel Hartl :)
https://www.sports-tracker.com/workout/kristinakoscova/588cf802f175727151180d3a
28.01.2017 - 22:08:17
06
Dnes prvy krat ako pokusny kralik :)

Prílohy:

20170203_094040.jpg
20170203_094040.jpg 777.17 KiB thumb_up0thumb_down

https://www.strava.com/athletes/7068132?utm_source=top-nav
https://www.facebook.com/Imroman
https://www.instagram.com/martin_imrich/

03.02.2017 - 12:05:52
02
zabavna aktivita ze? posledne 2 minutky :D

a ako si teda daleko? predpokladam ze 4 a 5w/kg na prahoch mas
03.02.2017 - 12:35:10
00
Idem to hodit aj do clanku neskor ako zaujimavost s dalsimi udajmi ako objem plus a dalsie veci... ale momentalne mam na ANP 350 W a teda 4,1 W na KG.

https://www.strava.com/athletes/7068132?utm_source=top-nav
https://www.facebook.com/Imroman
https://www.instagram.com/martin_imrich/

03.02.2017 - 14:08:56
03
Ale hlavne ma zaujali aj tie dalsie udaje, napr, pri akej intenzite este palim len tuky a kedy uz to ide na cukry a pod. Dam to nejako dokopy aby to malo hlavu a patu :)

https://www.strava.com/athletes/7068132?utm_source=top-nav
https://www.facebook.com/Imroman
https://www.instagram.com/martin_imrich/

03.02.2017 - 16:12:28
02
Cakam na clanok, tiez sa chcem dat u nich otestovat. Su to velmi uzitocne udaje.

Obycajny clovek vie co sa oplati, vzneseny vie, co je dobre (Konfucius)

03.02.2017 - 16:53:16
00
Moja príprava začne asi len zľahka trenažerom /ak pán Boh dá/ koncom februára som po operáii menisku
04.02.2017 - 17:58:04
00
keyboard_arrow_up