.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:07:00, celkovo upravené 1 krát.

09.03.2017 - 11:39:40
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:07:19, celkovo upravené 1 krát.

09.03.2017 - 11:50:23
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:08:26, celkovo upravené 2 krát.

09.03.2017 - 12:23:38
00
:D a potom sa spolahnes na vyroky typu +- remiza, aero vplyv -1 minuta ked sa bavime o konkretnom porovnani 2 konkretnych vykonov pri treningu. hlavne ze v tom mas jasno preco ti ten powermeter odporucili :D

konstruktivne!
09.03.2017 - 13:21:44
00
Did you shave that day?
It could save another few milliseconds. Maybe experiment with shaving further and further up the thigh until there is 100th second improvement.
09.03.2017 - 17:39:41
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:08:50, celkovo upravené 1 krát.

09.03.2017 - 19:24:32
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:09:16, celkovo upravené 1 krát.

09.03.2017 - 20:41:19
00
ivan napísal:
Nepresnosť porovnania pri mojom subjektívnom hodnotení týchto dvoch zaťažení je pre mňa zanedbateľná a úplne mi postačuje na to, aby som si rýchlosťou 37,76 km/h z roku 2017 ako ty hovoríš nezačal hladkať ego, lebo v 2016 som to šiel 32,67 km/h, keď viem že som na tom vďaka analýze rozličných podmienok /bez wattmetra/ približne rovnako.


ivan napísal:
No, nechcem byť zlým prorokom, ale toto / 19.3.2016- 19,6 km- 32,67 km/h, 4.3.2017- 19,1 km- 37,76 km/h, 21.2.2016- 76,8 km- 3:01 hod., 19.2.2017- 2:50 hod. / na stagnáciu a tobôž na pokles výkonnosti nevyzerá.


sam si kadis do ust, pekny vykon :D

konstruktivne!
09.03.2017 - 21:04:54
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:09:48, celkovo upravené 7 krát.

09.03.2017 - 23:33:32
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:10:21, celkovo upravené 1 krát.

09.03.2017 - 23:52:19
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:10:42, celkovo upravené 1 krát.

10.03.2017 - 00:56:50
00
.

https://www.strava.com/athletes/20576473


Naposledy upravil ivan dňa 16.03.2017 - 05:02:30, celkovo upravené 1 krát.

10.03.2017 - 05:20:44
00
Vy asi nemate co robit. Vediete tu zabo-mysie vojny o to ci sa niekto zlepsil alebo nie. Len pre upresnenie, to, ze sa zlepsim na preteku o 47 sekund este neznamena, ze som si aj kondiciu zlepsil. Staci nech zafuka spravne a nemusis to ani pocitit a stale si mozes mysliet, ze vsak podmienky su rovnake. A posun podium nepodium, staci, ze niekto ma horsiu formu, horsi den. Treba si uzit podium ked je a hotovo. Inak Kludne mozes byt v stagnacii ani o tom nevies.

Inak podla mna by sem do tohto vlakna ludia aj prispeli, ale naco, ked su tu taketo hadky a velke obhajoby presneho zlepsenia kondicie vydedukovaneho z nepresnych cisiel?
10.03.2017 - 15:29:27
02
Odkedy to tu Ivanuška " zahltil " kktinami mam tému v koši ... Som od tohto roku na Strave a kto ma zaujíma ako progreduje , trénuje alebo len jazdi / športuje toho tam nájdem :)
10.03.2017 - 16:10:20
05
Ja som dnes zacal pouzivat wattmeter.slaby som jak caj :-D
10.03.2017 - 16:59:34
02
keyboard_arrow_up